Что делать когда бросил мужчина?

Что делать когда бросил мужчина?

Автор этого материала — Инесса Астахова, практикующий психотерапевт, преподаватель Института практической психологии НИУ «Высшая школа экономики».
Тема этого материала — довольно грустная. Что делать когда бросил мужчина, когда он просто пропал — не отвечает на звонки и смс и не дает никаких объяснений, а все вроде бы было хорошо — как женщине преодолеть этот кошмар? Эта тема возникла у меня после истории моей подруги — она несколько лет встречалась с мужчиной значительно старше, который даже называл ее “женой”, помогала ему выбирать новую квартиру, будучи в уверенности, что они там будут вместе жить и он просто пропал безо всяких объяснений — она ему звонила, он сбрасывал, не отвечал, а она не могла понять причины — у нее была жуткая травма, которую она не могла пережить несколько лет. Как правильно реагировать на такое? На эту тему я и попросила порассуждать Инессу.

В то время как вы были уверены, что ваши отношения полны чувств и перспектив, ваш избранник уже обдумывал варианты бегства

Бывает, конечно, так, что отношения мужчины и женщины длятся вечно. Но гораздо чаще они однажды заканчиваются. И заканчиваются не очень красиво. Например, когда мужчина просто перестает писать и звонить и отказывается от каких либо объяснений. От непонимания, от унизительного чувства брошенности, от разочарования и злости, отчаяния и неверия, женщина сходит с ума. Но больше всего она хочет понять: Как так можно? Как он мог так со мной поступить? Почему ничего не объяснил? Ведь все было так прекрасно!

А было ли ему прекрасно, если он решил молча уйти? Что же происходит, если мужчина вдруг без объяснений прекращает отношения, в которых все было хорошо? И что же делать?

Получается, что в то время как вы были уверены, что ваши отношения полны чувств и перспектив, ваш избранник уже обдумывал варианты бегства.

Я точно знаю, что люди общаются не только словами. Мы постоянно посылаем друг другу массу невербальных сигналов, которые довольно легко расшифровать, особенно в близких отношениях. Так почему же вы ничего не видели? Даже если он не хотел вам ничего говорить, он точно готовился к бегству какое-то время.

Из отношений, в которых все счастливы, обычно не сбегают

Одна мой пациентка страдала от глубокой психологической травмы, вызванной разводом, после которого прошло уже 3 года. До развода в ее семейной жизни все было просто замечательно, и ее муж был добрым и любящим. И вот в один день он сказал ей: «Я тебя ненавижу. У тебя 24 часа, чтобы собрать вещи и убраться из моей квартиры». На мой вопрос : «А вы не замечали ничего раньше? Что его чувства и поведение как-то изменилось?», она ответила – «Нет, все было как всегда».

chto-delat-kogda-brosil-muzhchina.jpg

Что делать когда бросил мужчина

Как мог любящий и верный мужчина за один день превратиться в полного ненависти монстра? Я уверена, что не мог. И что его ненависть копилась очень долго. И только совершенно ослепленная своими иллюзиями женщина может не замечать сигналы, которые подает ей мужчина задолго до разрыва отношений. Из отношений, в которых все счастливы, обычно не сбегают. И если ваш мужчина пропал, то значит вы потеряли только свою фантазию о счастливых отношениях, потому что в реальности эти отношения были скорее всего довольно плохими. И первое, что вам нужно сделать, хоть это и непросто, увидеть то, что вы потеряли на самом деле. Отделите свои фантазии от реальности, наберитесь смелости и взгляните на эти отношения без иллюзий. Возможно, то, что вы увидите, вам не понравится, но зато вы перестанете мучиться неопределенностью и узнаете ответ на вопрос почему это произошло.

Я помню серию из «Секса в большом городе», где мужчина бросает Керри, написав ей два слова на стикере. В реальности они иногда не пишут даже смс. Почему же он не может ничего объяснить? Из особо изощренной жестокости? Или страха?

chto-delat-kogda-brosil-muzhchina

Мужчины очень боятся женского гнева и слез

Думаю, что скорее второе. И еще из-за неумения говорить о своих чувствах. Говорить о чувствах вообще очень трудно. Всем — и мужчинам, и женщинам. Как психоаналитик, я часто задаю своим пациентам вопрос: Что вы чувствуете сейчас? И знаете, что они чаще всего отвечают? – Ничего не чувствую. И это, конечно, неправда, потому что мы всегда что-то чувствуем, пока мы живы. Но нам очень трудно распознавать и тем более выражать словами свои переживания. И если женщины как-то все-таки с этим справляются, то мужчинам этот навык часто вообще недоступен. Их с детства учили скрывать свои чувства, не ныть, не злиться… В конце концов, эти самые чувства становятся неразличимыми даже для них самих. Так что часто мужчина не может даже себе объяснить, что с ним происходит и почему он хочет уйти. А когда он представляет, что ему придется это объяснить разъяренной или плачущей женщине, то это выглядит совсем невозможным.

К тому же мужчины действительно очень боятся женского гнева и слез. Потому что каждый из них был когда то маленьким мальчиком и не было ничего страшнее кричащей или плачущей мамы. А детские страхи, живущие в подсознании, самые сильные. Они-то и заставляют их скрываться и избегать объяснений. И если ваш мужчина поступил именно так, то скорее всего, он и до этого не особенно охотно обсуждал с вами свои чувства. И вас это, судя по всему, вполне устраивало? Почему же в такой трудный момент вы ждете, что он вдруг заговорит и скажет вам все, что думает?

Вы уверены, что хотите услышать, как тебе говорят «Я тебя больше не люблю», или «Ты меня раздражаешь»?

И еще – почему вы так уверены, что хотите все это услышать? Услышать, как тебе говорят «Я тебя больше не люблю», или «Ты меня раздражаешь» на самом деле совсем не легко. И сказать это глядя в глаза женщине, тоже очень трудно. А если ваш избранник категорично решил перестать с вами общаться, то значит он точно чувствует что-то вроде этого. И всякие другие объяснения скорее всего будут просто ложью. Так что, возможно, сбежав молча, он просто избавил вас от потока лжи и напрасных надежд.

Молчаливый уход – это самое агрессивное расставание, которое только можно себе представить

И самое главное – отношения – это волшебное пространство, где существуют двое. И из этого чудесного места всегда должен быть выход. Иначе это тюрьма, или ловушка. Когда мы соглашаемся на отношения, на искренность и близость, когда мы любим, то идем на колоссальный риск, потому что в начале всего на земле уже заложен конец. Любые отношения могут закончиться, и каждый из партнеров должен иметь право на выход. Я не говорю, что уходить нужно молча… Нет! В отношениях нужно уметь разговаривать, злиться друг на друга, конфликтовать так же, как и смеяться, заботиться, любить. И уходя молча, мы оставляем близкого человека мучиться догадками и надеждой, мы как будто вообще стираем его. Думаю, что молчаливый уход – это самое агрессивное расставание, которое только можно себе представить. Крики и слезы выглядят гораздо более человечно на фоне полного игнорирования и молчания. И если с вами случилось именно так, то думаю, что вам ничего не остается как действительно исчезнуть из жизни этого человека. Дать себе время пережить крушение иллюзий и начать все заново. Но уже с кем-то, кто будет говорить с вами с самого начала и кто не испугается признаваться, что иногда ему так хочется куда-нибудь сбежать, но кто навсегда останется с вами!

Конечно, я надеюсь, что с вами такого не случалось и никогда не случится. Но если все же в вашей жизни или жизни ваших подруг были такие истории, расскажите про то, как вам удалось с эти справиться и что вы чувствовали.

132 комментария
  1. MayaAujoj 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
  2. kashaya 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
      • Ева 1 год ago
        • blondycandy 1 год ago
          • Ельвира 1 год ago
            • blondycandy 1 год ago
              • Ельвира 1 год ago
  3. Ольга 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
      • Яна 8 месяцев ago
    • Conja 3 года ago
  4. Олеся 3 года ago
  5. Олеся 3 года ago
  6. Олеся 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
      • Олеся 3 года ago
      • Олеся 3 года ago
  7. Katya 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
  8. Оксана 3 года ago
    • Татьяна 3 года ago
      • blondycandy 3 года ago
      • Conja 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
  9. Grand_Damme 3 года ago
  10. Олеся 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
      • Олеся 3 года ago
  11. Айгуль 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
      • Anastasia Alekseenko 3 года ago
        • blondycandy 3 года ago
          • Катя 1 год ago
  12. Anastasia Alekseenko 3 года ago
  13. Tanya 3 года ago
    • МС 3 года ago
    • osos 3 года ago
      • МС 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
  14. Alba_bb 3 года ago
  15. Talisha 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
      • Talisha 3 года ago
        • blondycandy 3 года ago
          • Talisha 3 года ago
  16. Анна 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
      • Анна 3 года ago
      • Анна 3 года ago
  17. Victoria 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
      • Victoria 3 года ago
      • Talisha 3 года ago
  18. Nasty 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
  19. Nasty 3 года ago
  20. Nasty 3 года ago
  21. SwetLana 3 года ago
  22. Наталья 3 года ago
  23. Rysichka 3 года ago
    • alesyacz 3 года ago
  24. edoni 3 года ago
  25. Маша 3 года ago
  26. alesyacz 3 года ago
    • душа уже не болит 2 года ago
  27. Полина 3 года ago
  28. ksyu-lyu 3 года ago
  29. Лена 3 года ago
  30. Светлана 3 года ago
  31. Ольга 3 года ago
  32. Марина 3 года ago
    • ksyu-lyu 3 года ago
  33. Милена 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
    • ksyu-lyu 3 года ago
      • Екатерина 3 года ago
  34. Ангелина 3 года ago
  35. ksyu-lyu 3 года ago
  36. Юлия 3 года ago
    • blondycandy 3 года ago
      • Юлия 3 года ago
        • blondycandy 3 года ago
  37. Lana Ivanova 3 года ago
  38. Татьяна 3 года ago
  39. Lisa 3 года ago
  40. Виктория 3 года ago
    • Ангелина 3 года ago
      • Виктория 3 года ago
        • Ангелина 3 года ago
          • Виктория 3 года ago
            • Ангелина 3 года ago
  41. hiet 3 года ago
    • зомб 3 года ago
      • hiet 2 года ago
  42. Девушка 3 года ago
    • Ангелина 2 года ago
  43. Светлана 2 года ago
    • Nata 2 года ago
  44. Ася 2 года ago
  45. лёля 2 года ago
  46. elena 2 года ago
  47. Nasty888 2 года ago
  48. elenass 2 года ago
  49. Елена 2 года ago
  50. IOS 2 года ago
  51. Женя 2 года ago
  52. Натали1988 1 год ago
  53. Lena 8 месяцев ago
    • blondycandy 8 месяцев ago
  54. Lena 8 месяцев ago
    • blondycandy 8 месяцев ago
  55. Кира 8 месяцев ago
    • blondycandy 8 месяцев ago
      • Myr 6 месяцев ago
        • blondycandy 6 месяцев ago
  56. Kuku 5 месяцев ago
  57. Reg1450 5 месяцев ago
  58. Guest 2 месяца ago
    • blondycandy 2 месяца ago
  59. Dwayne Stacy 1 месяц ago

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Subscribe without leaving a comment

 Notify me of followup comments via e-mail.