#ФакаблВ47 или лето, как никогда!

Это будет особенное лето, которое я запомню как лето, когда все изменилось… (как стать лучше)

Самое время, друзья, рассказать о моем личном проекте по улучшению меня собой, который я для себя назвала “Трансформации”. Ну или “#ФакаблВ47”. Я решила, что это будет особенное лето, которое я запомню как лето, когда все изменилось. Каждый день я напомню смыслом, каждый день я что-то сделаю для того, чтоб стать лучше – снаружи и внутри.


Первая половина года выдалась у меня не из легких. Я серьезно поправилась – в килограммах это незначительно, да и в цифрах ли дело? Самое печальное то, что я была несчастна, не осознавая этого. У меня давно не было проблем с весом, я перестала взвешиваться, чувствовала себя отлично, но что-то сломалось внутри и я начала чуть ли намеренно, наказывая себя, обжираться. Да, все так вот примитивно – свое несчастье прячешь за жиром. Иначе чем объяснить постоянные булки с маком, всякие печенья, которые я даже не люблю? Я даже начала есть масло, которое не ела лет 15! У меня ушло несколько месяцев на то, чтобы понять, что со мной происходит, но когда я поняла, то путь озарился!

Последний год я занималась совершенно не тем, чем мне хотелось заниматься. Именно осознание этого, привело меня к закрытию старого блога – именно он был главной причиной моего несчастья. Мой блог в какой-то момент превратился в тяжелый, висящий на шее камень. Да, у меня была высокая посещаемость, обо мне писали в журналах, были проекты и идеи, но каждый день, просыпаясь и думая о том, что мне надо запостить “что-то про бьюти”, я расстраивалась… Слава Богу, в один день я решилась разрубить этот узел. Конечно, каждый комментарий о том, что мой новый блог – скучный и неинтересный, мне как нож в сердце (но эти комментарии уравновешиваются благодарными и добрыми), но я верю в успех и в то, что к Новому Году у меня будет гораздо больше читателей, чем было раньше. А если нет? Ну значит, я найду себе иное применение и буду самовыражаться по-другому – тем и идей мне хватит еще намного лет! Главное – сейчас на мне нет никакой повинности, я все делаю от души.



Устранив причины несчастья, я начала рисовать план, как мне не просто похудеть, а вообще полностью изменить мою жизнь и стать лучше. И этот план готов и уже воплощается в жизнь! 
Да, я снова хочу быть “факабл” не только для моего мужа, но и в целом – тут меня отделяет от этой цели совсем чуть-чуть – какие-то 6-7 килограммов (было 10, но с 3-мя я справилась за две недели, как и с 4 см в бедрах и талии). Я снова стала заниматься фитнесом и это настоящий прорыв!
До последнего полуторагодового перерыва я “качалась” почти 10 лет. Почему я перестала? Потому что у меня больше года была жуткая бессоница (это так же причина набора веса) – мне не удавалось поспать больше 5 часов, я еле таскала ноги. Причиной бессоницы, в свою очередь, было беспокойство, а причины беспокойства я раскрыла выше. Когда я поставила точку в старом блоге, я начала снова спать, у меня упал груз с плеч!

Итак, что на моей стороне?

Итак, что на моей стороне? Моя маниакальная дисциплинированность. Мой срок для трансформации – 12 недель и за эти недели я не позволю себе ни одного срыва. Да, мой рацион сейчас крайне скучный и я намеренно делаю его монотонным и не дразню вкусовые бугорки)) Я точно знаю, чего хочу и ни одного нарушения (мне плевать на вишню и арбузы) не будет. Я ем 5 раз в день по часам, в ресторане заказываю сашими и беру с собой на фитнес протеиновый коктейль.
Мои тренировки не оставляют моему жиру не малейшей надежды и если я решу осенью поехать в отпуск на океан, я буду носить бикини с гордостью – я просто знаю, что так и будет – у меня очень отзывчивое тело, оно за две с небольшим недели на специально сконструированном питании и убойных тренировках (а я себя не жалею) по научной системе набора мышечной массы, уже показывает отличные результаты, а то ли еще будет!

eat-your-lettuce.jpg

Я хочу носить короткие платья, а не бесформенные штаны!

Я пришла к выводу, что это лето – мой последний шанс не стать типичной теткой – бесформенной калошей в бесформенных штанах. Я чувствую себя очень молодой, я хочу привести свое внутреннее состояние в гармонию с внешностью.

Я хочу полностью зачистить свою душевную экологию

Конечно, тело и внутренний покой очень важны (а я сейчас внутренне очень спокойна), но на пути к усовершенствованию я решила избавиться от любого негативного влияния – я отфрендила токсичных людей, я больше не поддерживаю ни с кем контакты из жалости, я баню за хамство даже тех, кого вчера еще считала “друзьями” – долой негатив!

  • Я стала начинать свой день с короткой медитации, которая помогает мне сфокусироваться на том, что я хочу сделать сегодня – это очень здорово! Скоро я устрою себе небольшой отпуск, где постараюсь определить свои жизненные приоритеты и цели на будущее, мне очень не хватает перспективы

  • Этим летом я брошу курить – да, последние два года я, увы, курила, чем совершенно не горжусь, было очень глупо после 10 лет снова сорваться, потом бросить на год и сорваться снова…

  • Я приведу в порядок кожу на груди – несмотря на все мои предосторожности, декольте у меня оставляет желать лучшего – там есть пигментация и в ложбинке появились мелкие морщинки – опрубую, наконец, свои многочисленные отбеливающие сыворотки и кремы для декольте.

  • Вытащу из запасников кремы от целлюлита, хотя моя система питания и тренировки обещают мне от него избавление безо всяких примочек, но я буду делать все, что могу!

  • Я буду больше читать, у меня скопилось несколько интересных биографий. Буду смотреть кино, а то я переключилась на сериалы. Пересмотрю любимого Кар-вая и братьев Коэн… Буду ходить в кино с мужем… Буду любить и приносить радость любимым людям.

  • Этим летом я буду путешествовать, больше гулять и ходить на пляж (вот допишу этот пост и пойду!), дышать воздухом…

 

blondycandy-wellness.com

Счастье уже здесь!

Но конечно, все это второстепенно по сравнению с тем, что для “факаблВ47” формы должны гореть глаза, а глаза у меня гореть не переставали никогда!  Давно, очень давно я не была так оптимистична по поводу будущего! Счастье уже здесь, я его осязаю! Люди очень любят читать про падения и неудачи, обмусоливать несчастья и жаловаться – у меня этого не будет, я точно знаю! Я полностью нацелена на удачу!


Я хочу передать свою уверенность в том, что в любом возрасте мы можем быть желанными, в нас могут влюбляться, мы можем быть счастливыми и, главное, спокойными. Гармония достижима, но она редко снисходит в виде благодати, за нее надо бороться каждый день, не допуская в свою жизнь ненужных людей, не позволяя себе поддаваться искушениям… У каждого свой путь к гармонии, не всем нужны подтянутые мышцы и гладкая кожа – главное, это уверенность в себе и чистое сердце, простите за пафос. Злые люди никогда не бывают счастливыми.

169 комментариев
  1. Людмила 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  2. Наталья 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  3. Варя 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  4. Elena 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  5. Julia Cinnamon 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  6. Ирина 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  7. Valeria Klassen 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  8. Olesia 10 лет ago
  9. OSen 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  10. Natalja Lumiste 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  11. pushkinnah 10 лет ago
  12. Мария 10 лет ago
  13. cheriana 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  14. Татьяна 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  15. Татьяна TaKomm 10 лет ago
    • Варя 10 лет ago
      • BEPYHR 10 лет ago
  16. Lenok 10 лет ago
  17. Lena 10 лет ago
  18. Оксана 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  19. Peapula 10 лет ago
  20. Алла 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  21. Su-forever 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  22. Sasha 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  23. Диана 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  24. Инна 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  25. Lana Ivanova 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  26. Niceasdoxie 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  27. Olga Stella 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  28. Anima 10 лет ago
    • BEPYHR 10 лет ago
      • Anima 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  29. zvezda-forever 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  30. Lena Galyautdinova 10 лет ago
  31. Natali 10 лет ago
  32. Елена 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  33. Елена 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  34. Татьяна Гзень 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  35. Ivanna Shapoval 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  36. eva_green 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
      • eva_green 10 лет ago
        • blondycandy 10 лет ago
          • eva_green 10 лет ago
  37. innessence 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
      • innessence 10 лет ago
        • blondycandy 10 лет ago
  38. Anna 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
      • Anna 10 лет ago
        • blondycandy 10 лет ago
          • Anna 10 лет ago
  39. Natalie 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  40. Olga Mayorova 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  41. Julia 10 лет ago
  42. Маша 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  43. Edelich 10 лет ago
  44. Katja 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  45. sweetnat 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  46. Zlata 10 лет ago
  47. Яна 10 лет ago
  48. Sveta-flower 10 лет ago
  49. Алена 10 лет ago
  50. Natalia Veselova 10 лет ago
  51. caterpillar 10 лет ago
  52. света 10 лет ago
  53. Adel Poltoratskaya 10 лет ago
  54. Genavie 10 лет ago
  55. Юлия 10 лет ago
  56. Н 10 лет ago
  57. ionifie 10 лет ago
  58. Светлана 10 лет ago
  59. Марія 10 лет ago
  60. Ирина 10 лет ago
  61. Людмила 10 лет ago
  62. Mary 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  63. Odry 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
      • Odry 10 лет ago
  64. time4beauty 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
      • time4beauty 10 лет ago
        • blondycandy 10 лет ago
          • time4beauty 10 лет ago
  65. Катерина 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
      • Катерина 10 лет ago
        • blondycandy 10 лет ago
  66. Vezzzna 10 лет ago
  67. Alena 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  68. Vika 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  69. Time 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  70. Дорогая тетя Клава 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
      • Дорогая тетя Клава 10 лет ago
        • blondycandy 10 лет ago
  71. Дорогая тетя Клава 10 лет ago
  72. sweetnat 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  73. Mila 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  74. Mila 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  75. Карина 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  76. Аня 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  77. Марина 10 лет ago
  78. Maria 10 лет ago
  79. Галина 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  80. Margarita Sokolova 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
      • Scar-let 10 лет ago
  81. Arisha 10 лет ago
    • blondycandy 10 лет ago
  82. Inga Vecherovskaya 10 лет ago
  83. Cosmoholic 10 лет ago
  84. Asya 10 лет ago

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Subscribe without leaving a comment

 Notify me of followup comments via e-mail.