Убогая диетология
От лучших диетологов - худеем на колбасе!
А не попробовать ли нам новую прогрессивную систему похудения “на колбасе”? Ну а как вам “арбузы и мороженое” – тоже весьма и весьма актуально! Никакого протеина! Никаких ограничений соли и сахара – и все это “от лучших диетологов”! Чуть не забыла – вам не придется заниматься фитнесом – тьфу на него – разве что необременительно покрутите обруч или встанете к стенке и вытяните носок вверх! Что, не верите? А зря! Именно такие программы рекомендуют мракобесы диетологи клиники “Доктор Борменталь” в программе “Я худею” на канале НТВ.
Я посмотрела две программы нового сезона (а они, оказывается, несут людям свет уже несколько лет!) и не могу молчать! Просто должна выпустить пар!
Итак, знакомьтесь – героиня любит колбасу больше жизни, съедает палку в день, налицо зависимость от глютамата натрия (MSG) – я бы прописала детокс от колбасы, заменив ее качественными источниками белка. Но это я, тупая дура, что я понимаю?
На тропу войны выходит к.м.н. Андрей Бобровский, автор “методики центра снижения веса №1 в России” и утирает всем нос! Любите колбасу? Ну прекрасно! Одно здоровье! Видите, как счастлива пациентка?
Наш диетолог прописывает ей “хрючево из колбасы” – трем колбасу на терке и наслаждаемся! Прерасный легкий завтрак – будет отлично смотреть в инстаграме с тегом #пп! Все рот разинут от неожиданности!
Но дело не только в колбасе! Дело в том, что к.м.н. врач-диетолог Андрей Бобровский – враг протеина, о чем можно прочитать в его блоге в ЖЖ. Он – автор волшебной умной диеты, сейчас вы увидите, как он легко он расправляется сво всеми диетическими проблемами.
“Дело в том, что можно остаться злым и голодным после обеда в 400 калорий. А можно основательно насытиться обедом в те же 400 ккал! Думаете, это будет невкусно?
В первом случае 400 калорий — это печенье, стакан сладкой газировки и горстка арахиса. Такой «обед» вряд ли принесет пользу и насытит организм.
А если обедом будет тарелка супа, салат из свежих овощей, кусочек зернового хлеба, банан и стакан воды? Вот этот вариант уже больше походит на полноценный приём пищи — причём вкусный и полезный! И — заметьте, количество калорий, а также белков, жиров и углеводов в предлагаемых вариантах одинаковое!” Что же это за волшебство?” Это цитата. Признаюсь, я не вижу никакой разницы в обеде с печеньем и горсткой арахиса и обеде из супа с бананом – а главное, что тут вкусного и полезного?
Хотя чего я хочу, если диетолог базирует свои знания на научно-популярной книге 1974-го года “Протеиновое фиаско”. Я не буду касаться изданной 40 лет назад работы, это неважно. Знаете, что я вспомнила? Советских дерматологов, к которым я ходила годами в надежде вылечить прыщи. Они вот тоже вынимали из тумбочки пожелтевшие конспекты с рецептами “болтушек”, переписанных у врачей еще сталинской школы, о чем обычно с гордостью сообщали: “вот вам салицилочка, помогает всем”. Так и этот доктор.
В этом медицинском центре вообще не прописывают нагрузку – только вот этот комический обруч, да “гимнастику” – то бишь растяжку. Растяжка, конечно, полезна, но для того, чтобы во время похудения выстраивать мышечный каркас, бессмыслена. Хотя на программе питания “Доктора Борменталя” ни о каких мышцах речи вообще не идет! Похудеете и будете пузатым мешком)
Еще один секрет “волшебной диеты” – вода. При чем не потому, что вода полезна, помогает бороться с отеками итд…, а потому, что “часто мы принимаем жажду за голод” – именно поэтому “диетологи всего мира рекомендуют выпивать как можно больше этой ценной жидкости, чтобы снизить количество употребляемых калорий”, – пишет диетолог. Диетологи всего мира смеются, конечно, потому что если бы человечество принимало жажду за голод, то давно бы вымерло, все же эволюция доказывает, что мы умеем распознавать разницу между первым и вторым.
Вторая история в программе “Я худею” еще интереснее. Там девушку посадили на вегетарианскую диету просто так, безо всяких причин – ни потому, что она отказалась от продуктов животного происхождения, ни потому, что медосмотр дал такие результаты, а потому, что читали книжки 74-го года.
И это когда “диетологи всего мира” советуют во время похудения употреблять белок с каждым приемом пищи для того, чтобы теряя жир, не потерять мышечную массу. Так же диетологам известно, что белки очень насыщают, помогая не испытывать чувство голода – надо только научить человека правильно выбирать источники белка и определить суточную норму (сейчас в диетологии считается, что норма белка при похудении и занятиях фитнесом – 1.5-2 гр на килограмм желаемого веса).
При этом “волшебная диета” разрешает сахар, много-много сахара! Увидев рецепт вот этих мюслей, я раскрыла рот от удивления! Не забудьте, как говорится, вишневое варенье!
Из белка девушке разрешили 20 гр орехов в день. Ну и на том спасибо, я считаю! Когда я только родилась, к родителям приходила медсестра из детской поликлиники – тогда был такой порядок. И вот она каждый раз говорила родителям: “Главное – насыстить ребенка витаминами”. Вот и тут насыстили, так насыстили!
Вот такая вот “занимательная диетология” от “Центра №1 по похудению”. Да, девушки похудели – вот фото с экрана – тут по словам авторов программы – минус 16 кило.
На любой программе с ограничением калорий человек похудеет. Даже если будет есть жуткие домашние мюсли и налегать на укроп (в еще одной программе девушку посадили на 3-х дневный детокс – только мелко-нарезанные укроп с петрушкой – видимо, попалась на глаза статейка, что петрушка “хорошо гонит воду”) – правда, от такого количества овощей распирает живот, появляются отеки (углеводы задерживают воду), а от отсутствия белка сгорают и так отсутствующие мышцы и вы никогда не будете хорошо выглядеть в купальнике, но зачем это все, да еще и по федеральному каналу? Зачем пропагандировать физические нагрузки, если можно продавать кавитацию (не знаю, что это такое, отстала от жизни) и водить ультразвуком по жиру?
Я хотела написать еще один пост – два дня читала запоем программы похудения от других звезд диетологии – Риммы Мойсенко и Маргариты Королевой – тоже мракобесие, но передумала. Там все тоже самое – минимум белка, килограммы салатов, чипсы из тыквы, разгрузочные дни и зачастую просто голод. Хорошо, что сейчас доступна передовая информация, что за цену, в десятки раз меньшую, чем берут эти горе-диетологи, можно купить себе он-лайн программу от самого продвинутого специалиста – к примеру, 12-недельную программу тренировок и питания от “самого” Кима Оддо, всемирно-знаменитого тренера, можно купить за 699 долларов, а от других специалистов, работа с которыми дает красивое тело за все те же 3 месяца, в разы дешевле.
Диетология – это точная наука, ей посвящены исследования, каждый вдох-выдох выверен и изучен, но упомянутые диетологи отгорожены ото всего этого добровольно опущенным железным занавесом. Я верю, что есть врачи, которые разбираются в том, что продают, но общий уровень крайне убог, именно поэтому мы видим в #пп то, что видим.
Моя следующая публикация о питании будет посвящена белку. Я сама долгие годы пребывала в уверенности, что у меня “углеводный” обмен веществ, что я – эктоморф, которому не дано нарастить мышцы, но стоило мне на 12 недель подчиниться программе питания, составленной мой давней подругой Надей Орански, как у меня и живот стал плоским, и почти пропал ужасный целлюлит, и мышцы покрылись каким-никаким, но рельефом, которого у меня не проявилось за 10 лет упорной работы в качалке! Я уже не верила, что в мои годы мне доступен тонус мышц, а сейчас даже не сомневаюсь, что сезон новогодних праздников я встречу в мини-платьях!
Я написала этот пост потому, что верю, что время от времени нужно бороться с ветряными мельницами и потому что не хочу, чтобы девушки теряли время и деньги на такие вот программы.
Стесняюсь спросить, а зачем колбасу на терке тереть???
Так вкуснее, наверное))) Авторский метод!
Вот и я первым делом подумала про это) Колбасу вообще есть страшно, а если она еще и так выглядеть будет, будто мозги из фильма ужасов или обед Ганнибала Лектора, то, может, дамочка откажется ее есть, потеряет аппетит, а так и до похудения недалеко 😉
По объему будет больше казаться)) И вообще, разве вы не знали, что терка убивает половину калорий?)) Плюс физическая нагрузка от натирания)))))))))))
))) Как в следующий раз морковку на терке потру, то всем буду говорить, что на сегодня фитнесса мне достаточно)))
Катя, ты как всегда на злобу дня))))
Понимаешь, диетологом нынче считает себя практически каждый, кто когда-то разъелся, а потом смог похудеть.
А еще не исключай российский менталитет. вот тетенька любит колбасу. Ну лиши ты ее этой колбасы. Что будет? Нам с тобой это давно известно с похудейских сайтов. Она протянет 3 дня/неделю/месяц и в 90% случаев наверняка на все плюнет и снова будет есть эту самую колбасу. Здесь “чудо-доктор” просто ограничил ей каллории. Теперь человеку станет легче хотя бы передвигаться по Земле, не таская на себе лишние 20 кг. Так ведь это чудесно! Пускай она ест колбаску и худеет!
Методов похудения тысячи. Вспомни ту же Соному. Это очень хорошая система питания, ведь нельзя не согласиться! Средиземноморские “диеты”, прочие более менее сбалансированные типы питания имеют место быть. И люди, придерживаясь их, будут вполне себе сыты и в меру здоровы.
Я понимаю тебя в плане “российской школы диетологии”, но как и в практически любом другом деле, в науке о питании есть масса подводных камней и ложных выводов.
Слово “хрючево” – в словарь))))))))
Я все понимаю, но почему врач (врач!) не подсказал ей, чтобы она выбирала правильные источники белка, не раскрыл глаза на то, что в колбасе, даже в малой порции – нереальное количество соли (суточная доза и выше), что она от этого отекает итд… Почему он не взял на себя просветительскую миссию?
Сонома – высоко-протеиновая система питания, я недавно перечитывала книгу – там белок в каждый прием пищи и овощи/фрукты с низким ГИ.
Катя, это просто праздник какой-то! !! у зрителей программы должно быть ощущение, что они в аду!!!
300 мл варенья, тертая колбаса, держите меня семеро)))))
А если серьезно, убить их мало, вместе с руководством канала. это подкованные посмеялись и забыли, а сколько счастливых “любителей колбаски” сочли авторитетным мнением этот треш?
В том-то и дело! В принципе, нам не должно быть никакого дела до того, кто как худеет и худеет ли вообще, но у меня просто глаза на лоб полезли, когда я все это увидела и услышала! Дело врача – просвещать, нести знания, а не придумывать какие-то бредни с укропом и вареньем! Такие мюсли дома – это верный срыв – я, например, съела бы всю порцию и потом ужасно бы себя чувствовала!
Аналогично!))
Пропагандирование диетического бреда должно быть приравнено к пропаганде алкоголя и курения!
Sofia и Катя! Я просто не могу поверить, что такой бред серьезно исходит от врачей. Может, это была сатира или фарс? Иначе это совершенно невероятная чушь!
Я в очередной раз убедилась, Боже, какое счастье, что я уже много лет не смотрю ни одной телевизионной передачи – а то бы уже давно наступило разжижение мозга, и я бы сейчас не куриную грудку жевала, а укроп с персиком, а вместо железа крутила бы обруч и прыгала через скакалку:))) Мне просто не верится, что подобный маразм вещают с федеральных каналов и этому еще кто-то следует. Нет, ну неужели находятся такие глупые люди, которые верят, что варенье с орехами принесет им секси-тело на пляже?! Я просто в недоумении…
А про белок – я не диетолог, и наверняка многого не знаю, и за всех говорить не буду, но в отношении себя давно заметила: пока у меня достаточно белка в рационе – мое тело красиво. Стоит исключить(раньше соблюдала посты) – все, прощай рельеф и упругая задница:( Белок крайне важен. Я не понимаю, как можно считать иначе.
Верят! Посмотрите в инстаграме тег #пп и #правильноепитание – там столько такого вот шлака! На этом можно похудеть, но это стрельба по воробьям из пушки. Это время можно потратить с пользой и получить настоящий результат! Даже в 64 кг эта девушка на хорошем питании выглядела бы намного лучше и была бы в себе уверена!
у меня качество задницы напрямую зависит только от качества тренировок, и ни от чего больше)) я как раз из тех ненормальных, которые считают, что организм синтезирует аминокислоты для восстановления мышц из из любой качественной и разнообразной пищи;)
но применять хоть в какой то степени такой подход для полных совершенно нетренированных людей- дикая тупость! или вредительство, что вероятнее!
А у меня результат пошел на увеличении белка в диете, при чем мое питание очень сбалансированное. Я много лет тренировалась, но результаты были скромные.
еще одно подтверждение того, что нельзя стричь всех под одну гребенку) у меня например мышечная масса растет на чем угодно- только тренируйся! правда, и жир тоже. При объемных мышцах стоит увеличить калораж- здравствуй, белый Мишленовский человек!)))))
А, так это возвращение к старому доброму лозунгу “Мясо вредно” (см. Ильфа и Петрова). Видимо ожидаются перебои с продуктами. Я читала и такое обоснование (в 70 годы): звери, поедающие мясо злы и агрессивны, например волки и тигры, а вот животные-вегетарианцы милы и добры, например овечки и зайчики. Вывод: употребление мяса портит характер и вредит обществу.
Да нет, я почитала доктора, она давно втирает свою теорию про “протеиновое насыщение планеты Земля”))) Другое дело, как она насытится под его чутким руководством, я не понимаю – с 8 миндальных орешков в день?
И как ты себе представляешь килограмм салата в день? Меня так разнесет, никакие трусы утягивающие не помогут)))
Про агрессию от мяса я тоже слышала)))
Не знаю меня лично раздражает когда хают всё русское и преклоняются пред Западным. Мой вес 56 кг при росте 1.74, сестра рост1.82 вес 60 кг и мама 58 кг.. А приятельница была 90 кг при таком же росте. И именно Доктор Борменталь помог её похудеть на 30 кг, и она уже четыре года в весе 60 кг и помог многим другим.. И это при том что она страшная сладкоежка. И кстати не надо думать что диетологи Америки, Израиля или Германии чем- то лучше.
согласна, уверена, что на телеканале любой страны можно найти треш. а потом писать”неужели немцы не понимают, что доктор диетолог должен тототото, а не нести такую чушь”
в каждой стране есть свои шуты и фрики, на их основе странно делать вывод о российской диетологии, немецкой и тд %)
Да с чего вы взяли, что я хаю “все русское” и преклоняюсь перед Западом?
Я всего лишь объективна. Эти программы похудения антинаучны, а диетология в России очень отстала. Не надо обижаться на это, это просто факт.
Я знаю, что люди худеют, я в тексте написала, что похудеть можно на чем угодно, а снять человека с сахарной иглы гораздо проще другими способами.
Что вы подразумеваете под деитологией в россии? И что вы подразумеваете под диетологией в америке?
То, что вы принимаете у себя там за диетологию, не диетлогия в прямом смысле. Это как политика партии. Объвили врагом продукты с гютеном – все, все диетлоги подключились и ловят фишку с этим несчастным глютеном и это во всех сми, на каждом канале. но простите меня, это не диетология. Это маркетинг. У нас такого нет. У нас нет маркетинга по новейшим “диетам”. Вот и все. Диетологи базируются в других местах и если бы вы почитали рекомендации нашего Здрава, или как его там. То это вполне приличная диета, которая рекомендует и белки, и сложные углеводы и овощи и фрукты. Как и в америке впрочем, есть официальная пирамида питания, но она никому не интересна, потому что не такая вау-последние исследования-передовые-сенсация.
Так вот : Что вы подразумеваете под деитологией в россии? И что вы подразумеваете под диетологией в америке?
Да бросьте вы! Какое безглютеновое? Ни один американский врач не выпишет вам диету, запрещающую целую группу продуктов без анализов – когда у меня было подозрение на пищевую аллергию, мне делали анализы и на глютен, и на лактозу и на другие пищевые аллергены и все это не подтвердилось, а мой врач мне сказал, что аллергия на глютен всего лишь у 3-5%.
Пирамида питания существует, но даже она гораздо лучше, чем программы российских диетологов.
А на ваш допрос с пристрастием, я отвечу, российская диетология – вот эти вот рапиаренные №1 в России диетологи, которые рекомендуют программы питания, под которыми нет никакой научной базы, кроме дефицита калорий. И никаких исследований они не проводят – доктор, о котором я пишу, может сослаться только на книгу (не научную, при чем) 40-летней давности.
Не надо ложно понимать патриотизм и обвинять меня в том, чего нет.
да бросьте! 🙂 у вас там, что ни телешоу, то про вред глютена, такие же псевдодиетологи как и у нас. меня это и смешит.
слушайте, ну это смешно уже. я точно также могу вам нарыть американских фитнес/диетофриков диетологов, у которых даже будут последователи и буду их приписывать к американской официальной диетологии %) абсурдность логики не смущает?
у нас есть и нормальные современные диетологи, тот же Олег Терн (да-да, советует худеть также как и вы и научно объясняет почему), но вы про него и не слышали даже, скорее всего, потому что в этом мусоре, в котором вы черпаете информацию, нормальных и не слышно и не видно.
я знаю еще нескольких диетологов, которые не светятся на тв, которые работают в обычных медучреждениях, у которых нормальная база знаний и никакой ереси они не несут.
но их же не видно, гораздо интереснее пообсуждать фриков и причислить их к всероссийскому мнению о диетологии.
Я написала конкретный пост про конкретных врачей и не поленилась изучить их научную с позволения сказать базу, что меня удивило.
Да, я вижи распиаренных диетологов, которые представляются цветом российской диетологии и которые появляются первыми в поисковиках.
У меня не было задачи писать глобальный труд по диетологии, я просто пользователь, который интересуется темой.
Когда я прочитаю бред от американских врачей, я обязательно про это напишу.
стоп, а вообще причем тут врач? вы сначала про диетологов на ТВ, а теперь про врачей..так вот, вы даже понятия не имеете, какие у нас врачи диетологи. Потому что они не тусуются по тв и книги “популярные” ради бабла не выпускают.
давайте я тоже тогда буду писать про идиотских диетологов и говорить, что в америке ничего не понимают? таже самая популярная палео диета…абзац полный.
Ну с чего вы взяли про палео?
Когда на амеркианском ТВ выступит врач с советами такой же космической глупости, я обязательно буду телеграфировать.
Что вы так впрягаетесь за безграмотного доктора? Ну согласитесь же, он советует полный бред?
Примерно такой же бред советуют другие селебрити-диетологи (один постулат “не кушать после 7” чего стоит! и про воду вместо еды – а это их краеугольный камень).
Если вам станет легче, то давайте я признаю, что мракобесы – только вот эти самые засвеченные на ТВ персоны, но есть и отличные специалисты, которых не пускают на голубой экран.
Или вас задело, что сейчас за несопоставимые с расходами на подобных диетологов деньги, можно купить работающую программу питания от настоящих специалистов и за то же время получить реальную трансформацию?
Что вас так задело?
меня задело обобщение про российскую диетологию. вы за основу взяли не пойми кого. ну и что что у этого врача диплом диетолога? а сколько адекватных нормальных диетологов? но вы же про них не знаете и не делаете обобщение по нормальным диетологам. это как иностранец будет судить про русский балет, увидев волочкову…
Анна, чтобы не ранить ваше восприятие, я отредактировала обобщающую фразу, так вас задевшую.
Хотя продолжаю стоять на своем – для этого поста я изучила достаточно, чтобы сделать выводы, которые я сделала.
Если бы я писала статью для журнала, то я бы постаралась охватить тему более широко и нашла бы что-то позитивное. Но в блоге с почти ежедневными обновлениями я не могу писать аналитические материалы так часто.
Если вы заметили, я изучила все доступные статьи упомянутого врача Бобровского, прочитала пару глав из книг Королевой и Мойсенко, а так же интервью с ними – меня никак нельзя упрекнуть в поверхностном знании предмета.
Наверно мужчина от диетологии лоббирует колбасные изделия определенного мясокомбината?
Да, лоббирует – в программе была поездка на мясокомбинат с “чистыми сосисками”, которые вручили пациентке со словами “на любой диете можно есть”)))
Смеюсь от души 🙂
Пару недель назад открыла для себя этот цикл передач, несколько отсмотрела, вполне терпимо – и в зал пациенток загоняют и средиземноморскую прописывают.
Но это было в 4 сезоне, не помню какие его части.
Прочитав Вашу статью, очень удивилась и поразилась такого рода рекомендациям врачей в приведенных Вами передачах.
Хотела обратиться к Борменталю а теперь после Вашей статьи не буду, буду искать “своего” адекватного диетолога.
Да какой там Борменталь? Они там все курам на смех)))
Это же ужас, вот мне тут мама про питание вещала, типа вот в программе “Здоровье” сказали и понеслось. Я говорю мама, что они мне могут рассказать, чего я не знаю? Хорошо хоть откровенный бред не несут, как тут. Но люди же верят всему что по телевизору показывают и таких очень много((
Не знаю программу Здоровье не смотрю. А вот диетологи Борменталя были на конференции в Куала-Лумпур( где присутствовали диетологи со всего мира) и даже очень неплохо смотрелись на их фоне,Там сидели в зале специалисты на профаны. Кстати скоро они будут во Франкфурт -на Майне и т.д.. У них конечно есть много спорных моментов но есть здравое зерно в их рассуждениях надо ещё учитывать ментальность. И кстати самое большое количество безобразно толстых людей именно Штатах
Дорогая Злата!
Я бы с удовольствием и интересом почитала научные доклады диетологов этой клиники.
Пока что научно-популярные журналы, которые я читаю со ссылками на исследования и данные ученых смотрятся куда лучше этих самых диетологов.
Никто не спорит про проблему ожирения в Америке, в России их ненамного меньше, поверьте мне.
Но когда ты хочешь похудеть, ресурсы несопоставимы.
Уважаемая, Кати я жила в Нью-Йорке а родственники моего мужа живут в Штатах с 1921 года и среди них есть как толстые так и стройные. Я не люблю Штаты меня больше прельщает культура старой Европы. Да и в России намного более культурные и просвещённые в своей массе люди. И много учёных не просто мирового уровня, а светил науки. А вес человека часто зависит от генетики и культуры питания. Проблема ожирения одна из самых злободневных в наше время.
С наилучшими пожеланиями! Ваши посты о косметике мне очень нравятся.
Ну и при чем тут это? Про “в России намного более просвещенные люди” мне сказать нечего – люди везде разные, просвещенные люди живут и в других странах – не навязывайте мне дискуссию про то, о чем я не писала и даже не думала.
Ну нашли, что поммотреть. Нтв хоть и федеральный канал, но его передачи-шлак. Это у них такая политика партии: чернуха и стиль желтой газетенки. Вы давно не живете в россии и наверно забыли, что такое нтв. Нормальные люди, в моем окружении, его не смотрят. У нтв спецпфическая целевая аудитория.
По тв у нас да, беда с диетологией, единственный лучик света пи россииуторм идет передача О самом главном, и когда реь касалась о похудении, там говорили умные вещи. Надо знать , где искать информацию. Тоже самое в интернете, миллион сайтов с подозрител нтй информацией, но есть и нормальные.
По поводу белка я не была бы так категорична говоря, что он насыщает лучше. Когда я на дефиците ккал- Я ХОЧУ Жрать, а если еще и сложные угли убрать, заменив их овощами и большим количеством мяса, то моей цнс – конец. Мы все индивидуальны.
“Хрючево”, OMG!!!
300 г варенья вообще убили. Куда столько сахару)
Извините, но убого смотреть убогие программы по ТВ.
Времени не жалко? А потом еще время тратить на написание подобных осуждающих постов.
Нежалко. А о чем бы вы мне советовали писать?
О чем писать, зависит от преследуемых целей. Если цель этого поста была предостеречь от “неправильных” диет жертв российского телевидения, то ок. Хотя обитают ли они в этой области интернета? И поможет ли им уже хоть что-нибудь.
Расскажите лучше про опыт общения с американскими диетологами.
У меня нет никаких целей – увидела программу – написала то, что написалось. Сегодня еще о чем-то подумаю, напишу об этом.
Мой опыт общения с американскими диетологами запротоклирован в моем блоге – https://blondycandywellness.com/4-nedeli-na-puti-k-idealu/
https://blondycandywellness.com/osnovnye-principy-pitaniya/
Я консультируюсь не у диетолога (с моими 7 лишними килограммами это было бы неуместно), а у сертифицированного специалиста по nutrition и фитнесу (и в ее инстаграме люди за 3 месяца трансформируются глобально).
Боже,как же хорошо здесь было,когда вы писали практически лишь о косметике,о новых коллекциях,демонстрировали свои пальчики с новыми оттенками лаков! И как далек был блог от пошлости и банальности,а сами вы казались такой милой,такой тонко все воспринимающей,такой искренней…
Очень жаль, что я вас разочаровала.
Что вы, мы ведь даже не знакомы , и моя вспышка эмоций все же непростительна, и только вам решать, что и как здесь делать; но вы ,все таки, и не забывайте, пожалуйста, что ваши косметические обзоры были очень и очень интересны.
Не понимаю возмущения автора в адрес программы. Героиня любит колбасу и малоподвижный образ жизни. Она хочет похудеть, но никогда не откажется ради этого от колбасы и сидения на диване. Доктор показывает, как совместить ее колбасные приоритеты с похудением. Все, кто смотрит такие передачи, прекрасно знают о пути к здоровому телу – но это здоровое и красивое тело им не нужно – у этого общественного класса другие приоритеты, жертвовать “хрючевом” они не собираются. Телевидение во всех странах ориентировано на низший слой населения, цель жизни которого – диван и пицца/гамбургер/колбаса. Информация о спорте и сбалансированном рационе им не интересна.
К сожалению, вы правы! Информация о здоровой пище и ее количестве для снижения веса не соберет аудитории на федеральном канале. А наглядная агитация колбасы, натертой в варенье- легко!! и многим понравилось наверняка.
Вот! Вы правильно выразились!
Если тетенька раньше ела по трехлитровке варенья в неделю, а сейчас ее ограничили до 300 грамм – она похудеет. И это будет более “здоровое питание”, чем 3 литра.
Катя, вот мы о чем. И правда, передачка-то для кого? Это всё было, есть и будет всегда.
Я опять про ту же Соному, но даже она позволяет пару баночек диет колы. Это типично Американское послабление, на мой взгляд. А типично российские – 30 грамм колбасы и 300 – варенья.
Дурь с точки зрения науки, но не все люди хотят много знать. Они больше хотят есть.
Нескончаемая тема! Я считаю для себя так можно контролировать свое питание и делать легкие аэробные нагрузки или питаться много, но тем не менее чисто, но уже работать в зале с тренером и иметь красивый рельеф. Все новоявленные диеты и диетологи это тренд! Он должен быть новым , если новоявленный диетолог призовет всех питаться белком то это будет ..мееее.. а вот тертая колбаса и печенье Орео это новинка! Соберет новых почитателей. Новый тренд легко продать. Имхо
Вот на этом и основана теория эволюции – тупейшие повымирают, посидев на глютаматных диетах, а остальные будут шагать дальше)
Вспомнилось – случайно наткнулась на видеоролик телевизионной сумасшедшей (Малышева или как эту женщину с начесом зовут?), отрывок был о борьбе с прыщами. Бороться с прыщами она безапелляционно предлагала антибиотиками и роаккутаном, а косметологов, которые это не приемлют, называла шарлатанами.
Не зря же тв называют зомбоящиком, мозг съеден, думать не надо, всё расскажут из телевизора 🙂
Катя как ты по ним прошлась!!!! Еще в ту же компанию отнесем и систему -60. Я все на себе пробую. И лишь отказ от молочки( к слову молочка сплошной фальсификат) и питание по системе Рено Тоско дает реальные результаты. Все остальное самообман. Нельзя худеть протребляя сахар и колбасу.
Очень интересно про Тоско, не слышала о нем, а сбросить надо много, и есть противопоказания для зала, надежда на систему питания
Катя вы абсолютно правы.Главное опредилиться что такое хорошо и что такое плохо.
Пока осознаешь что даже вкусная парма-ветчина, пармезан и итальянские анти-пасти совсем не здоровая еда будешь позволять себе очень редко.
Как только колбаса, ветчина становится мясом/белками, а консервированные овощи приравниваюся к свежим, то все пиши пропало.
Большинство моих потолстений начинались “диетической” пищи, вроде диетично, можно и лишний кусочек сьесть.
А вообще 25 гр полукопченой колбасы это очень мало, если не взвешивать тетенька навярняка начнет класть грам 50-100, и все равно через 1-2 будет голодная.
А в варенье овсяные хлопья довабляют для того, чтобы все думали что это полезный завтрак? С какого перепугу они “диетичные”-в этом рецепте 4000 калорий, на сколько порций рецепт? одни быстрые углеводы= голод через 2 часа.
И вот будет тетенька это есть, думая что питается правильно.
Я вот пока овсяные хлопья с 30 гр сухофруктов/сушеных ягод ела, была через 2 часа голодная.
Сейчас добавляю соевые хлопья(40 % белка 20 жира), соевый белок и только 10гр сушеных ягод и 4 -5 часов сытая.
Бредятина. И особенно про соевые продукты что они полезны. И кстати тетенька Малышева как её тут назвали профессор и доктор мед наук в отличие от пишущих всех.
Я лично ем всё но понемногу, на диетах не сижу и мой вес 56 кг при росте 1.74 правда поправилась после школы на 5 кг был 51 кг. Но мне и не 18, а 35 лет. Брызжут слюной те кто сидит на всяких диетах и т.д.!
господи, а соя вам чем не угодила? мне вкусно например.
Наверное я неправильно выразилась я тоже иногда пью соевое молоко и ем гуляш из сои т.д. Но соя это не панацея
Вглядываясь в фотку с тертой колбасой, мне показалось, что в левом углу написано “я х-ю”. ой….
Не смогла дочитать до конца, ибо это какой-то ппц и печаль… Вроде бы тему эту мусолят столько лет, столько СМИ в сегодняшнее время вокруг, а нормального объяснения не дают. Ибо деньги важнее здоровья миллионов людей.
А хотя знаешь, ведь какой это в итоге бизнес не только для авторов методик, но и для пищевой “вредной” промышленности, и для врачей, и для БАД-медицины, и ещё куча-куча втянутых в эти грязные дела людей. Спорт ведь не такой затратный, как угробленное здоровье и вредное питание.
Спасибо за поднятую актуальную тему. Согласна, что показывать по телевиденью программы похудения не выдерживающие критики, не допустимо. Знания- сила. Не знание законов- не освобождает от ответственности их выполнения. В том числе и законы предусмотренные природой по питанию тела человека. Для поддержания тела в здоровом состоянии 80 процентов отводится питанию и только 20 приходится на физические нагрузки и другие факторы. К сожалению люди привыкли доверять тому что показывают то телевиденью и пробуют потом на себе всякую чушь.
Я такая же была, знаю! Теперь на такие программы даже не смотрю. Чтобы правильно приводить тело в порядок, нужно понимать что ты и зачем делаешь. У меня, наконец, это получается стабильно. Но уж не на колбасной, кефирной или еще, черт знает какой, диете!
Ирина, добрый день!
У Вас есть свой блог? Не могу найти в интернете.
Нравится Ваша позиция по питанию, хотелось бы больше узнать.
Спасибо
Лена, блога своего пока нет. Но своей позицие и стратегией могу поделиться , если вам интересно. Напишите мне ваши вопросы, что вас интересует на email
irinaleus1@gmail.com
Возможно, удобнее обсудить эту тему по Skip . Мой адрес там ilusafl
Живу в США, время у меня как в НьюЙорке.
До связи!
Катя, прочитала с огромным удовольствием! Сейчас комментарии почитаю:)
Я тоже была потрясена 🙂 Но врач обходными путями хоть как-то пытался сделать так, чтобы дама потребляла меньше… припорошивал тертой колбаской куриную грудку. )
Меня очень покоробила реклама мясокомбината. Типа, этой даме мы добавляем колбасу для запаха, но это из мяса высококачественного колбаса. А вот какой колбасой теперь будут посыпать простые смертные из городов и весей, которые посмотрели эту программку?!
Меня взволновала тема зависимости от глутамата натрия, я не знала, что такое бывает, пошла про это читать!
Я тоже была потрясена 🙂 Но врач обходными путями хоть как-то пытался сделать так, чтобы дама потребляла меньше… припорошивал тертой колбаской куриную грудку. )
Меня очень покоробила реклама мясокомбината. Типа, этой даме мы добавляем колбасу для запаха, но это из мяса высококачественного колбаса. А вот какой колбасой теперь будут посыпать простые смертные из городов и весей, которые посмотрели эту программку?!
Меня взволновала тема зависимости от глутамата натрия, я не знала, что такое бывает, пошла про это читать!
Спасибо, интересный пост!
У меня муж страдает от ожирения, в спортзал он ходит, но не особо успешно как-то, и у нас в городе диетолога не найти, так что я задумалась над онлайн программой. Зал оборудован хорошо,а вот тренера – ни гугу вообще.
Катя, а вы можете кого-нибудь посоветовать, у кого её сделать? Из тех, что вы пишете “а от других специалистов, работа с которыми дает красивое тело за все те же 3 месяца, в разы дешевле.”
Три месяца нам не обязательно 🙂 Но очень бы хотелось консультацию по питанию и тренировкам, и семьсот баксов многовато, наверное, для нас.
Татьяна, Катя здесь упоминает Надю Орански, ее можно найти в инстаграмм и возможно здесь тоже могут быть контакты. Она консультирует онлайн, составляет программу питания и тренировок. Но думаю, Вам просто нужно заняться образованием мужа в плане питания. В интернете много информации, но вся она в целом сходится к ряду довольно четких и понятных правил по выбору продуктов и времени их употребления: меньше простых углеводов, больше белка, строгий режим питания.
спасибо 🙂
Татьяна, понимаю вашу нужду. Толковых диетологов действительно мало, но я могу кое-что посоветовать. Сама сейчас этим занимаюсь. Результаты не быстрые, но стабильные. Для успешного продвижения к здоровому, стройному телу физические нагрузки имеют 20% и 80% питание. Напишите мне на email: irinaleus1@gmail.com и я вам обязательно отвечу.
Ирина
В нашем городе есть клиника “Борменталь”. Моя психоаналитик ведет нескольких их бывших пациентов. Говорит, что да, они помогают похудеть физически, но никак не работают с головой. Поэтому большинство их пациентов оказываются не готовы к переменам, быстро набирают вес снова (еще больший, чем до лечения) и тут, как я понимаю, людям уже просто необходима серьезная психологическая помощь.
Недавно смотрела их передачи и тоже об этом подумала, что ставят слишком много рекламы, как самой клиники, так и фарм препаратов и совсем не работают с психикой, чтобы вызвать мотивацию у пациентов на похудение их просто запугивают. В одной передаче, Бобровский устроил своей пациентке “похороны” с гробом, венками и ее фотографией в черной рамке. Она конечно испугалась, ее пробрало, скинула за 3 мес 30 кг, но счастливой от этого не стала.
В названии программы лишняя буква Д. Один раз посмотрела только потому, что муж имел несчастье сняться в одном сюжете. Мне кажется дело не только в отсутствии у основной массы адекватных базовых знаний о диетологии (бжу, основной обмен, теория калорийности) отсутствует как таковая культура правильного питания. Народ просто любит жрать. Жирное, сдобное, рафинированное, ароматизированное. Искажено восприятие вкуса – простая натуральная еда кажется безвкусной. И лень. Лень считать калории, лень готовить полезно и вкусно, лень даже зарядку сделать, не говоря уже о спорте. К счастью, сейчас стало модным следить за здоровьем, питанием, заниматься спортом и не смотреть зомбоящик.
Моя мама очень любит колбасу,сосиски, в холодильнике часто бывают такие”вкусности”, мне иногда даже хочется, но я начинаю читать состав и желание съесть пропадает!!!!!