Демонизация мужчины (а так же подруги, начальника и бывшей жены)
Демонизация или как себя накрутить без повода
Демонизация – многим это состояние знакомо по ПМС – когда кажется, что тебя незаслуженно обижают, когда любое слово может вызвать слезы и острый приступ жалости к себе, когда ты можешь раздуть самую невинную мелочь до размеров серьезного конфликта и потом, придя в себя, не знаешь как выпутываться – все это демонизация.
Некоторые из нас уязвимы не только во время ПМС, а гораздо чаще. Состояние незащищенности может вызвать что угодно – кассир небрежно кинет продукты в пакет и это может вызвать выброс негативных эмоций, а если на это наложится на еще что-нибудь, то некоторым начинает казаться, что их обволакивает темное облако и понеслось!
В этот момент теряется связь с реальным миром, через туман видно плохо, картина мира искажается и через узкие просветы любая мелочь кажется огромной проблемой, а то и бедой!
Демонизируете?
Интерпретируете? Лучше не надо!
В бой вступает интерпретация – это когда мы начинаем растолковывать себе, что “это на самом деле значило” и начинается воображаемый диалог, в котором простая утренняя сосредоточенность и отстраненность мужа трактуется как неуважение, невнимание, ненависть, измена, глобальная катастрофа на уровне “я отдала ему лучшие годы, а этот подонок вытирает об меня ноги”. Тут-то и начинает демонизация. Ситуация нагнетается, мозг услужливо выбирает события, подтверждающие, что вот оно, воплощение зла!
Катя, ты сошла с ума, это же твой Джордж!
Мне самой это свойственно, у меня богатое воображение и я склонна к драматизации и я могу так себя завести, что сложно отличить реальность от фантазий. Иногда даже становится физически плохо, слезы льются рекой, так больно и так себя жалко! Слава богу, с Джорджем у меня обычно все быстро проходит, в какой момент, размазывая слезы по лицу, я говорю себе: “Катя, да ты с ума сошла, это же твой Джордж!” и обычно становится смешно, до чего же меня довела моя любовь к драме.
Но бывает, что демонизация не заканчивается никогда, особенно если этого человека уже нет в вашей жизни: когда вы расстались с мужчиной, когда вычеркнули из жизни подругу или поменяли место работы, где вас обижали.
Одна из самых тяжелых демонизаций – бывшая вашего мужа или женщина, с которой он вам изменил. Вроде бы вы его простили и по каким-то причинам не позволяете себе его ненавидеть и начинается многолетняя борьба с призраками женщин, которые вам совершенно неважны, ведь не они причинили вам боль!
Увы-увы, но время не всегда лечит. Иногда, когда больно и тяжело, кажется, что лучше всего уйти и прервать все контакты, но боль и гнев заставляют наш мозг “переписывать историю”, демонизируя и события, и людей в них. Вместо облегчения, душевная рана становится глубже, и вот мы уже живем в параллельной реальности, где всегда плохо, где мы не можем и никогда не сможем простить…
Я обычно заканчиваю на позитивной ноте, но сегодня у меня ничего позитивного не сочиняется. Если вы склонны к демонизации и драматизации, то “лечение” довольно длительное, этот прыщ пудрой не замажешь.
){kind=link}
Я тоже демонизирую, но часто не знаю, как отличить демонизацию от обоснованной реакции на то, что не нравится. Из-за боязни выглядеть демонизирующей истеричкой часто замалчиваю.
Демонизация подменяет собой реальность, начинаешь приписывать другому человеку то, что он не говорил и не делал. Когда просто реакция на что-то плохое, этого не случается.
Добрый день, Катя!
Спасибо за статью ) есть такое – демонизирую бывшую жену своего бойфренда.
Сочувствую!