Эмоциональный шантаж. Манипуляторы и жертвы

[wc_heading title=»Эмоциональный шантаж. Связка жертва — манипулятор» type=»h2″ margin_top=»» margin_bottom=»» text_align=»left» font_size=»» color=»» icon_left=»» icon_right=»» icon_spacing=»» class=»»]

Все мы подвергались эмоциональному шантажу, только разному. Недавно мой муж столкнулся с угрозой самоубийства от близкого родственника и даже засунутым в рот пистолетом — пишу и снова закипает кровь. На моего мужа этот непростительный эмоциональный шантаж (никто не собирался стреляться и оружие было незаряженным) произвел жутко травматичное впечатление, он очень испугался и готов на все, чтобы этого не повторилось. Меня саму трясет, но не от страха, а от гнева — хочется защитить Джорджа и других вовлеченных, я начала исследовать тему и искать признаки и причины эмоционального шантажа. Прежде чем заклеймить шантажиста «уродом» (заслуживает, конечно), давайте разберем его на составляющие.

[wc_heading title=»Все дело в контроле » type=»h3″ margin_top=»» margin_bottom=»» text_align=»left» font_size=»» color=»» icon_left=»» icon_right=»» icon_spacing=»» class=»»]

Эмоциональный шантаж происходит в связке манипулятор-жертва. Обязательно присутствуют угрозы и наказания с целью контроля над жертвой. И хотя эмоциональный шантаж почти никогда не связан с физическим насилием, он вызывает огромный моральный урон. Последствия можно ощущать всю жизнь.

[wc_heading title=»Откуда берутся эмоциональные шантажисты? » type=»h3″ margin_top=»» margin_bottom=»» text_align=»left» font_size=»» color=»» icon_left=»» icon_right=»» icon_spacing=»» class=»»]

Например, Бетт Дэвис, звезда Голливуда наказывала свою дочь при помощи постановочных суицидов, прикидываясь, что покончила с собой — представляете, какая эта была пытка для 8-летней девочки? Если захотите погрузиться в мир ужаса почитайте мемуары дочери Дэвис и дочери Джоан Кроуфорд, —  «Похороните меня за плинтусом» по сравнению с ними — детская сказка. Эмоциональный шантаж — это «всего лишь» метод, который позволяет добиться результата. Это такой же шантаж, как и любой другой — выдвигается условие, если оно не выполняется, в ход идут угрозы с целью запугивания. Вот пишу это сейчас и самой страшно, через что приходится проходить иногда! Как тут не стать моральным инвалидом? Жертвы эмоционального шантажа повсюду — начинается с детства. Кто-то в итоге пожизненно чувствует себя виноватым, лишаясь возможности быть счастливым.

[wc_heading title=»Признаки эмоционального шантажа » type=»h3″ margin_top=»» margin_bottom=»» text_align=»left» font_size=»» color=»» icon_left=»» icon_right=»» icon_spacing=»» class=»»]

Угроза кому-то или чему-то близкому жертве.  Эмоциональный шантаж всегда является угрозой. Один из признаков — когда угрожают чему-то тому, что человеку дорого. Это может быть угроза вашей кошке («выкину на улицу, если ты не…» — тут выдвигается условие). Знаю случаи, когда рвали книги, старые фотографии и уничтожали детские рисунки. Угрожать могут и чем-то более абстрактным — потерей репутации или разрывом отношений. 

Прямая угроза. Шантажист должен знать, что вы его боитесь. На этом строится эмоциональный абьюз. Совсем необязательно прибегать к физическому насилию, достаточно того, чтобы жертва боялась. 

Угрозы против себя (с такой я начала этот пост). Этот способ применяют близкие с жертвой люди — родители или мужья/жены. Вам будет казаться, что у вас нет выбора — чтобы спасти манипулятора вы должны делать только то, чтобы он хочет, иначе вас погребет под чувством вины.  Это может быть угроза самоубийством, чтобы вы остались с человеком. Родители, особенно матери используют этот способ шантажа («я умру, если ты на ней женишься» — самый примитивный, но часто встречающийся вариант) для того, чтобы контролировать ребенка — вспомните ужасную бабку из «Вам и не снилось»! 

[wc_divider style=»solid» line=»double» margin_top=»» margin_bottom=»» class=»»][/wc_divider]

[wc_heading title=»Как себя вести с эмоциональным шантажистом? » type=»h3″ margin_top=»» margin_bottom=»» text_align=»left» font_size=»» color=»» icon_left=»» icon_right=»» icon_spacing=»» class=»»]

Никогда не поддавайтесь на эмоциональный шантаж. Даже если вам очень страшно, уступки только ухудшат ваше положение. Самое правильное — просто вынуть себя из этих отношений, уйти и порвать. Вообще, если вы хоть раз испытали страх в отношениях, из них надо немедленно выходить. Кстати, от эмоционального шантажиста уйти не так сложно, как от абьюзера. Если поддадитесь на шантаж, будете чувствовать себя морально изнасилованной и опустошенной. 

Важно — шантажист вас не любит, даже если это «обезумевшая от любви мама». Никто не будет угрожать по-настоящему любимому человеку. Понимание этого помогает эмоционально отключиться.  

[wc_divider style=»solid» line=»double» margin_top=»» margin_bottom=»» class=»»][/wc_divider]

Проблемы в отношениях с мужчиной/мамой/друзьями? 4 года практического коучинга, пишите +1 562 533 6222