#ФакаблВ47 или лето, как никогда!
Это будет особенное лето, которое я запомню как лето, когда все изменилось… (как стать лучше)
Самое время, друзья, рассказать о моем личном проекте по улучшению меня собой, который я для себя назвала “Трансформации”. Ну или “#ФакаблВ47”. Я решила, что это будет особенное лето, которое я запомню как лето, когда все изменилось. Каждый день я напомню смыслом, каждый день я что-то сделаю для того, чтоб стать лучше – снаружи и внутри.
Первая половина года выдалась у меня не из легких. Я серьезно поправилась – в килограммах это незначительно, да и в цифрах ли дело? Самое печальное то, что я была несчастна, не осознавая этого. У меня давно не было проблем с весом, я перестала взвешиваться, чувствовала себя отлично, но что-то сломалось внутри и я начала чуть ли намеренно, наказывая себя, обжираться. Да, все так вот примитивно – свое несчастье прячешь за жиром. Иначе чем объяснить постоянные булки с маком, всякие печенья, которые я даже не люблю? Я даже начала есть масло, которое не ела лет 15! У меня ушло несколько месяцев на то, чтобы понять, что со мной происходит, но когда я поняла, то путь озарился!
Последний год я занималась совершенно не тем, чем мне хотелось заниматься. Именно осознание этого, привело меня к закрытию старого блога – именно он был главной причиной моего несчастья. Мой блог в какой-то момент превратился в тяжелый, висящий на шее камень. Да, у меня была высокая посещаемость, обо мне писали в журналах, были проекты и идеи, но каждый день, просыпаясь и думая о том, что мне надо запостить “что-то про бьюти”, я расстраивалась… Слава Богу, в один день я решилась разрубить этот узел. Конечно, каждый комментарий о том, что мой новый блог – скучный и неинтересный, мне как нож в сердце (но эти комментарии уравновешиваются благодарными и добрыми), но я верю в успех и в то, что к Новому Году у меня будет гораздо больше читателей, чем было раньше. А если нет? Ну значит, я найду себе иное применение и буду самовыражаться по-другому – тем и идей мне хватит еще намного лет! Главное – сейчас на мне нет никакой повинности, я все делаю от души.
Устранив причины несчастья, я начала рисовать план, как мне не просто похудеть, а вообще полностью изменить мою жизнь и стать лучше. И этот план готов и уже воплощается в жизнь!
Да, я снова хочу быть “факабл” не только для моего мужа, но и в целом – тут меня отделяет от этой цели совсем чуть-чуть – какие-то 6-7 килограммов (было 10, но с 3-мя я справилась за две недели, как и с 4 см в бедрах и талии). Я снова стала заниматься фитнесом и это настоящий прорыв!
До последнего полуторагодового перерыва я “качалась” почти 10 лет. Почему я перестала? Потому что у меня больше года была жуткая бессоница (это так же причина набора веса) – мне не удавалось поспать больше 5 часов, я еле таскала ноги. Причиной бессоницы, в свою очередь, было беспокойство, а причины беспокойства я раскрыла выше. Когда я поставила точку в старом блоге, я начала снова спать, у меня упал груз с плеч!
Итак, что на моей стороне?
Итак, что на моей стороне? Моя маниакальная дисциплинированность. Мой срок для трансформации – 12 недель и за эти недели я не позволю себе ни одного срыва. Да, мой рацион сейчас крайне скучный и я намеренно делаю его монотонным и не дразню вкусовые бугорки)) Я точно знаю, чего хочу и ни одного нарушения (мне плевать на вишню и арбузы) не будет. Я ем 5 раз в день по часам, в ресторане заказываю сашими и беру с собой на фитнес протеиновый коктейль.
Мои тренировки не оставляют моему жиру не малейшей надежды и если я решу осенью поехать в отпуск на океан, я буду носить бикини с гордостью – я просто знаю, что так и будет – у меня очень отзывчивое тело, оно за две с небольшим недели на специально сконструированном питании и убойных тренировках (а я себя не жалею) по научной системе набора мышечной массы, уже показывает отличные результаты, а то ли еще будет!
Я хочу носить короткие платья, а не бесформенные штаны!
Я пришла к выводу, что это лето – мой последний шанс не стать типичной теткой – бесформенной калошей в бесформенных штанах. Я чувствую себя очень молодой, я хочу привести свое внутреннее состояние в гармонию с внешностью.
Я хочу полностью зачистить свою душевную экологию
Конечно, тело и внутренний покой очень важны (а я сейчас внутренне очень спокойна), но на пути к усовершенствованию я решила избавиться от любого негативного влияния – я отфрендила токсичных людей, я больше не поддерживаю ни с кем контакты из жалости, я баню за хамство даже тех, кого вчера еще считала “друзьями” – долой негатив!
- Я стала начинать свой день с короткой медитации, которая помогает мне сфокусироваться на том, что я хочу сделать сегодня – это очень здорово! Скоро я устрою себе небольшой отпуск, где постараюсь определить свои жизненные приоритеты и цели на будущее, мне очень не хватает перспективы
- Этим летом я брошу курить – да, последние два года я, увы, курила, чем совершенно не горжусь, было очень глупо после 10 лет снова сорваться, потом бросить на год и сорваться снова…
- Я приведу в порядок кожу на груди – несмотря на все мои предосторожности, декольте у меня оставляет желать лучшего – там есть пигментация и в ложбинке появились мелкие морщинки – опрубую, наконец, свои многочисленные отбеливающие сыворотки и кремы для декольте.
- Вытащу из запасников кремы от целлюлита, хотя моя система питания и тренировки обещают мне от него избавление безо всяких примочек, но я буду делать все, что могу!
- Я буду больше читать, у меня скопилось несколько интересных биографий. Буду смотреть кино, а то я переключилась на сериалы. Пересмотрю любимого Кар-вая и братьев Коэн… Буду ходить в кино с мужем… Буду любить и приносить радость любимым людям.
- Этим летом я буду путешествовать, больше гулять и ходить на пляж (вот допишу этот пост и пойду!), дышать воздухом…
Счастье уже здесь!
Но конечно, все это второстепенно по сравнению с тем, что для “факаблВ47” формы должны гореть глаза, а глаза у меня гореть не переставали никогда! Давно, очень давно я не была так оптимистична по поводу будущего! Счастье уже здесь, я его осязаю! Люди очень любят читать про падения и неудачи, обмусоливать несчастья и жаловаться – у меня этого не будет, я точно знаю! Я полностью нацелена на удачу!
Я хочу передать свою уверенность в том, что в любом возрасте мы можем быть желанными, в нас могут влюбляться, мы можем быть счастливыми и, главное, спокойными. Гармония достижима, но она редко снисходит в виде благодати, за нее надо бороться каждый день, не допуская в свою жизнь ненужных людей, не позволяя себе поддаваться искушениям… У каждого свой путь к гармонии, не всем нужны подтянутые мышцы и гладкая кожа – главное, это уверенность в себе и чистое сердце, простите за пафос. Злые люди никогда не бывают счастливыми.
Отлично, я с Вами! У меня таким особенным выдалось прошлое лето. Мне исполнялось 50 лет, и по этому поводу за пару месяцев до намечающегося юбилея я впала в уныние. Я ушла в себя, спряталась в раковину, я ни с кем не хотела общаться, я подводила итоги своей, как мне казалось, неудавшейся жизни, я пыталась понять, что дальше и вообще, есть ли оно у меня, это “дальше”. И погружалась я в свои размышления все глубже и глубже, и, кто знает, чем бы это все закончилось бы, если бы не люди, которые устроили мне такой праздник в день моего рождения, что просто перевернули мое сознание! В 50 лет я впервые купила себе роликовые коньки, попробовала на них сначала постоять, потом прокатиться. Понравилось, втянулась, теперь делаю это регулярно! Я тоже снова начала заниматься фитнесом, с размера L я плавно переместилась в М, а теперь иногда и в S! Я успокоилась, с чем-то примирилась, от чего-то без сожаления отказалась, я поняла, что “дальше” – есть!
Людмила! Да конечно! Ну что теперь делать? Дни рождения после определенного момента вообще наводят некоторую тоску)) Какое счастье, что у вас есть друзья, которые вас любят! Это большая редкость!
В уныние впадать не будем! Фитнес нам необходим для здоровья, чтоб спина была прямая и мышечный корсет – это прописные истины! И в нашем возрасте можно худеть и чувствовать себя на все 100!
Молодец! Планирование! Дисциплина! Позитив!
Только так! Без строжайшей дисциплины не добиться успеха ни в чем))
Катя! Вытаскивайте этот нож из сердца=) Ваш новый блог стал гораздо интереснее, потому что теперь действительно все посты идут от души.
В вашем бьюти блоге я редко читала посты про косметику, так как не разделяла восторга насчет гениальности многих творений, зато постами о жизни, опыте, проблемах и радостях зачитывалась, было интересно и познавательно узнавать чужой опыт, черпать оттуда вдохновение, узнавать что-то новое и, не поверите, строить планы, что я буду делать, когда мне будет 40+.
Самое интересное в Вашем блоге, помимо Вашей личности, это сочетание нашей ментальности и американского подхода к ведению блога. Это так потрясающе здорово!
А гармония нужна действительно в любом возрасте, Вы абсолютно правы!
Варя! Как я рада вашему комментарию и тому, что вы меня понимаете и поддерживаете! Очень интересное замечание про русскую ментальность (ну а как без нее? мы же русские))) и американский подход)) У меня в Америке началась вторая молодость, я столько всего начала делать, чего мне раньше даже в голову не приходило) Спасибо вам!
Катюша,так держать и присоединяюсь к вам!!!!!!
Елена, идем к цели! Я вот просто поняла: сейчас или никогда! Если за лето не приведу себя в форму, то там наснутся праздники – два Рождества, новый Год, сезон вечеринок… И перед следующим летом я буду в совсем плачевном состоянии, а за это время вообще себя съем от неудовлетворенности от от несочетаемости внутреннего и внешнего. Так что надо делать сейчас и сегодня!
Катя,
удачи и хорошего настроения на весь процесс и за его рамками тоже.
Мне очень нравится новый формат блога – в нем гораздо больше мотивации и поводов для внутренней работы для каждого читателя. Часто вот такой наружный стимул помогает встать, идти, делать, двигаться. Спасибо!
(я редкий комментатор, но постоянный читатель)
Дорогая Юля! Спасибо вам большое и комментируйте почаще!
Вот это статья! Вот это настрой и заряд и сила! Вы просто молодец)))) Сама только что пережила подобную ситуацию, оставив ненавистную работу, которая 9 лет (!) делала меня несчастной. Сейчас также настроена быть счастливой и, наконец, смотрю вперед без страха. Знаю, как тяжело решиться на перемены, даже, когда они точно к лучшему. Ради таких статей вас и читаю, вы замечательная, пишите, о чем хочется вам самой, и ваши читатели будут вам благодарны.
Ирина, очень за вас рада! Иногда просто необходимо сделать резкий шаг в жизни. Уйти с работы – это очень серьезно, но вы правы, сразу же открываются новые двери и новые возможности. Нельзя разрешать себе быть несчастливой.
Катя, удачи тебе! А как ты собираешься бросить курить? С помощью чего-то или просто силой воли – раз и как отрезала? Я над этим задумываюсь постоянно последнее время – конечно же курево помогает, так сказать, своеобразно справится со стрессовой ситуацией, но, к сожалению, к 40-ка годам у меня от него уже в буквальном смысле валит дым из ушей и имеются соответсвующие последствия – беспричинный сухой кашель и т.д. и французская цена на сигареты просто добивает в бюджетном плане.
Лера, когда я бросила на 10 лет после многолетнего (больше 10 лет курения) минимум по пачке – я просто выкинула сигареты и ни разу за 10 лет про них не вспоминала, никакой ломки не было. Потом закурила и бросала два раза на полгода – один раз просто снова выкинула и без малейшей ломки бросила. Начала от дури в Москве))
А вообще купи пластырь, на нем курить вообще не хочется, даже если ты куришь по две пачки в день. Главное – настрой, сила воли тут не нужна. Закачай приложение на телефон считать невыкуренные сигареты и деньги – помогает. На самом деле курить бросить нетрудно, я сейчас просто жду подходящего дня, когда поймаю “знак”.
Желаю Вам удачи и после такого поста присоединяюсь к Вам,главное не сорваться!!!!
Спасибо, Олеся! И никаких срывов!
Катя, удачи вам в начинаниях! Поставить для себя цель – это уже начинать решать проблему! Вы молодец!=)
Спасибо! Цели в жизни очень важны – и краткосрочные и более серьезные!
Поддерживаю и желаю сил и терпения.
Спасибо, Наталья!!! Очень приятно видеть новых людей в блоге!
Катя, поддерживаю тебя, ты большая умница!
Спасибо, Настюш!
Это очень круто, тоже бы хотела поймать такой настрой)
Вы молодец, желаю удачи!
Поймаете, надо только не пропустить)
Катя, я тебя очень хорошо понимаю – про “давление” старого блога и пр. У меня этот процесс проходил более незаметно и не с таким масштабом, что и понятно, ведь твой бьюти-блог – один из самых читаемых. Но мне вдруг в какой-то момент расхотелось писать очередной пост. Сначала я объясняла это занятостью, потом ленью, а потом вдруг поняла, что мне просто не хочется. И все, какие еще нужны причины? Я продолжаю просматривать любимые блоги, но почти не комментирую, и меня это уже совсем не так трогает, как раньше. Под это дело я значительно проредила свою косметическую и лаковую коллекцию и поняла, что даже то, что осталось – это все равно слишком много :)) Не знаю, что произошло – поменялись приоритеты, “наелась”. И хотя я все равно с удовольствием слежу за новинками, читаю обзоры и рассматриваю свотчи, это стало гораздо более выборочным, и я уже не бегу в магазин, чтобы непременно ухватить что-то из новой коллекции.
Так что, хотя мне, по правде говоря, жалко твой прежний блог, так как я его очень любила, я прекрасно понимаю твои мотивы и желаю тебе, чтобы то, что ты делаешь сейчас, было именно тем, что ты хочешь! И то, что ты нашла в себе силы и смелость начать что-то новое и совсем другое – просто здорово. Ты умничка, и удачи тебе, дорогая!
Алла, все так… Возможно, если бы я жила в Москве, то было бы по-другому, но я тут в “изоляции” и мой бульон уже переварился.
Когда будет писаться про уникальные тени и помады, тогда и напишется само. Сам по себе бьюти-мир не так уж и интересен, если ты не строишь бизнес и не делаешь проект. Я очень любила моих читателей, только для них и продолжала писать последний год, но в какой-то момент уже не осталось сил и перестала видеть смысл…
Спасибо за пожелания, очень рада тебя видеть!
Удачи, Катюнь!
Твой пост очень в тему!
Зашла сегодня в жж и думаю, что-то Катя давно молчит, как там ее дела?
А я вчера программу питания от Надюши получила, второй день хожу и переосмысливаю свою жизнь! :)))
Хорошо тебе, всего 12 недель! У меня 5 месяцев.
Про короткие платья и ебабельность ты правильно написала, буду тебя перечитывать, если вдруг буду близка к срыву!!!
Спасибо, Татьяна! Все получится! 5 месяцев пройдут незаметно, зато на Новый Год будешь звездой, купишь себе любой наряд – на стройное тело можно надеть что угодно)) Главное – собраться и понять, что кроме тебя это никому не нужно и не надо ждать милостей, как говорится)) Будем бороться, результаты придут!
Катя! А что такое В в #ФакаблВ47?
47 это возраст, с факабл все понятно 🙂 а В от Блондикэнди? :))
Мне кажется, это надо рассматривать как факабл в 47, хотя кто знает тайный код Кати=)
Да. Именно так. “Факабл в 47”. 🙂
Катя, мы вас любим! -)
Спасибо, взаимно!
Катюша, чудесный пост! Спасибо вам за него.
Вы – молодец и пример для подражания.
Благодаря вам, я тоже хожу в надиных клиентках )))
Удачи и не сдаваться!
Катя вы тотальная красотка! Как внутри, так и снаружи! Приятно читать ваш блог!
Оксана, спасибо большое, что читаете и за такой приятный комментарий!
Супер настрой, все получится!! И даже у же есть
Катя, желаю вам удачи, сохранять правильный настрой и горящих глаз!Если вдруг что-то пойдет не так, сразу пишите в блог, тут всегда найдутся люди которые поддержат вас и промотивируют.
Алла, большое спасибо! Все мои трансформации будут в блоге, конечно)))
Прекрасный настрой! Очень поддерживаю и желаю всяческих успехов на этом поприще! Ты – сильная, не сомневаюсь, что все получится именно, как задумала.
Мысли о жизни, переоценка ценностей, удивительно совпадают с моими. Только у меня сейчас, помимо смены отношения к организму, включилось еще и профессиональное переосмысление.
Работодатели, утыкаясь в строчку резюме “45 лет”, дальше не читают, как правило. И им, тем более, трудно понять, почему человек не хочет дальше строить карьеру, а хочет просто спокойной “службы”, чтоб по окончании рабочего дня думать не о ней, о работе, а о чем угодно другом. И спокойно спать ночами, не просыпаясь в холодном поту от того, что завтра сдача объекта, а какие-нибудь кронштейны еще у производителя. 🙂 Извини, наболело о своем.
Катя, а что ты с зоной декольте собираешься сделать? Что там, вообще можно сделать? Как научиться не спать на боку, обняв себя, любимую? 🙂
А что тут непонятного, что хочется просто спокойной работы без проверки почты по ночам???
С зоной декольте – во-первых, попробую хоть немного “отбелить”. И начала пользоваться на этой зоне не кремом для тела, а для сухой кожи лица. Мне кажется, результат будет! Я сплю на спине, но это неспециально, просто засыпаю на боку, а потом переворачиваюсь на спину, но вряд ли это мне помгло хоть в чем-то)))
Катя, я молчаливый читатель еще со времен жж. По моему мнению ваш старый блог был уникален своими записями про собак, путешествия, отношения и прочую жизнь 🙂
Очень хочется вас поддержать! Новый блог мне очень нравится, в нем стало больше жизни, я считаю. Это прекрасно.
Спасибо и люблю вас 🙂
Дорогая Саша! Вы не представляете, как мне радостно вас видеть! ЖЖ – это что-то такое далекое… когда не было никаких “связей”, форматов… Спасибо вам большое, что столько лет меня читаете, я очень тим дорожу!
Катя, вы вдохновляете!
Спасибо) Чувствуется позитивный настрой, системный подход – у вас все получится.
Диана, очень этому рада! Нельзя поддаваться и плыть по течению! Спасибо вам за комментарий!
Катя привет! С тебя нужно брать пример! Где только силу воли взять на дисциплину?))Уверена,что у тебя все получится ! 🙂
Инна, дисциплина должна идти от мысли о том, что это нужно только вам, а больше никому. Ну это у меня так))
Я тоже присоеденюсь к позитивному настрою ! По поводу нового блога , не пропускаю ни одной статьи !!!
П.С. фотография очень гармоничная (дурацкое слово ))))) но тем не менее мне в ней все очень нравится , цвет волос и стрижка просто айс!
Лана, большое спасибо! Надеюсь, что “распишусь” и будет намного интереснее!
Катя, твой новый блог – просто чудо!!! И как же здорово исключительно по прихоти написать про красоту, а не вынужденно, поскольку этого от тебя и ждут! Я, если уж очень хочу поделиться бьюти-штучкой, пишу пост в косметисту, хоть её многие блоггеры особо и не уважают… Но писательский зуд успокаивается, заодно и людям польза! Ты шикарно выглядишь, какие 47? я только что родила второго ребёнка и в третий раз вышла замуж, мне через 3 дня 38, то ли ещё будет?? Ты молодец, беру с тебя во многом пример! (и да, курить и у меня пока не получилось бросить, как-то нет достаточной мотивации, что ли, надо что-то придумать!)
Привет!!! Спасибо огромное – я вот недавно проснулась, пью кофе и как же мне приятно на душе читать твой комментарий!
Курить надо обязательно бросить! А про возраст – я согласна! С наступающим Днем Рождения и с рождением малыша!!!!
Катя, статья супер! Так зажигает позитивом. Я как всегда восхищаюсь твоей силой и талантом. Удачи в твоей трансформации.
Олечка! Ну ты же помнишь, мы бьемся вместе уже почти что 10 лет!
Катя, удачи, мы будем поддерживать!
Очень позитивный посыл у этого поста, думаю многие найдут в нем что-то для себя, что и им поможет улучшить внутреннее или внешнее состояние.
Честно признаюсь, мне не хватает дисциплины, так как я человек настроения.Запланировала какие-то дела дома, но если устала или эмоционально нет сил, ничто не заставит меня это сделать, а потом буду мучиться угрызениями совести.
Это называется прокрастинация. 🙂
нет. я все нужное делаю не откладывая, если сегодня не сделала, то сделаю завтра. просто если нет эмоциональных сил делать что сегодня, как запланировано, заставить себя не могу.
Усталость от рутины? Мне самое главное – поймать волну, а потом меня с курса уже не свернуть, я очень упорная)))
Абсолютно верно! Новый блог намного интереснее старого, намного. Страничка о жизни, об энергии, любви, косметике, любви к себе и ко всему миру.. и сделан сайт роскошно. Очень спокойно, как в йогу центр или спа пришла. Ты избавилась от бессонницы?
Владуся моя дорогая! Спасибо тебе!
Я сейчас гораздо лучше сплю, но мне еще год надо отсыпаться)))
Хочу такие же мысли и настрой в 47!!!!!!
Будет!
Мне очень нравился ваш старый блог, а новый нравится еще больше. Так что продолжайте в том же духе. Жду новых статей.
Спасибо большое, Натали!
Катя, добрый день.Ваш блог про бьюти я читала ранее, нерегулярно, даже скорее обзором, просто чтобы быть в курсе событий так сказать.Миром красоты я очень интересуюсь, но сама тема бьюти блога на мой взгляд исчерпала себя. А вот новый блог как раз вовремя, читаю все темы, ооооооочень интересно и крайне необходимо. Неделю назад мне исполнилось 36, и у меня не складываются отношения с возрастом, мне очень тяжело его принять.Я пытаюсь настроить себя позитивно, но пока не выходит.И ваша тема сегодня-это то что я ждала давно.Мне необходим был именно этот настрой, мне нужно было понять, что в панику или депрессию по этому поводу впадаю не только я,и что с этим делать и как жить. На фоне этой печали я купила путевку на море, чтобы в тишине и одиночестве решить, чего же я собственно хочу, какие у меня перспективы.Я очень благодарна Вам за эту статью. не могу сказать, что она решила все мои проблемы.Но Вы сделали самое главное, дали ту ниточку, за которую нужно тянуть.Я желаю Вам удачи и обязательно буду следить за вашим блогом и далее.Спасибо огромное.
Елена, спасибо вам! Очень рада, если хоть как-то могу помочь, хотя я сама возраст свой не принимаю и старости боюсь))) Тут не работают простые мантры “35 – это не возраст” – если вы чувствуете себя неуверенно и есть тоска, то простыми словами это не изжить.
Поехать куда-то с целью переосмыслить жизнь – отличная идея! У меня несколько лет назад был такой период, я была на распутьи и не знала, что делать. И я забронировала отель и просто пожила там одна… Как ни странно, но несмотря на то, что я не медитиривала “на будущее” и вроде бы занималась простыми делами, некоторые решения пришли сами собой – как-будто произошел настрой на какую-то волну… Сейчас вот снова такой период, что надо найти новые цели…
В добавление к вышесказанному, тема прошлого блога-это все таки больше внешняя красота.И это здорово, это имеет место быть.Но нынешний блог- про гармонию внутри, а это гораздо важнее, потому что если ее нет, то уже и мазаться и краситься ничем не хочется.Я могу просто лежать как тюлень, есть и смотреть сериалы.Та к что еще раз спасибо и за сегодняшнюю тему в целом, и за обновленный блог в частности.
Елена, ну а кто из нас не любит “лежать как тюлень” и смотреть сериалы и читать журналы?))) Это же одно из удовольствий жизни!
Спасибо за теплые слова и согласна, что если нет гармонии, то румянами не спасешься, пусть это даже самые лучшие румяна в мире!
Катя, я от всей души желаю тебе успеха! И что самое главное, буквально недавно порешила для себя то же самое!
Пожалуйста, веди хроники своего восхождения и ни в коем разе даже не смотри назад!
Татьяна, только вперед, особенно “с возрастом”! И тебе желаю успеха и никаких отступлений!
Очень мотивирует и, действительно, заряжает энергией. Спасибо и удачи вам в осуществлении задуманного.
Насчет блога: думаю, что не все новые темы сработают, но, не попробовав, не узнаешь. Вдохновение и увлеченность автора – это большая составляющая успеха, главная, я бы сказала.
Ира, спасибо!!
Это точно, на того, чтоб найти тему и правильный тон, нужно время. А потом время нужно на культивирование (взращивание) новых тем и читателей.
А вот и ответ отчего я вдруг Вас так полюбила!!! Серьезно, подписалась на ФБ и пару раз ловила себя на ожидании нового поста… Что касается старого формата – заглядывала пару раз в год. А сейчас жду и читаю с удовольствием и пользой( хихи ). Очень моё! Интересно и мотивирует. Еще одним своим человеком стало больше. Спасибо и удачи!
П.с. Про средства для груди ну очень актуально!!! Просто SOS. Поделитесь?
Какое у вас красивое имя, Иванна!
Про пользу – это главное, для чего я читаю блоги. Я люблю, когда меня вдохновляют, когда я хочу стать лучше…
Про грудь – она у меня была в забытьи, я разве что мазала ее кремом для тела после душа. А сейчас буду ухаживать как за лицом – отбеливающие сыворотки и увлажнение для сухой кожи. Мне кажется, что результат будет!
Катя, ты просто заряжаешь позитивом и энергией! Обожаю твой оптимизм, настрой на результат и дисциплинированность! Это и есть составляющие успеха! И я точно знаю что у тебя все получится! Спасибо огромное что делишься своими личными переживаниями и мыслями! Это заряжает и поднимает настроение тоже не стоять на месте! Как своеборазное напоминание что забота о себе это все таки важная часть нашего счастья. Так как все начинается изнутри.. От нашей неудовлетворенности собой и т.д. Мне так близко все что ты пишешь! Спасибо еще раз!
Спасибо тебе! Это вроде бы прописная истина, что для того, чтобы вокруг тебя люди были счастливы, надо начать с себя, а сколько же тут преград – беспокойство, недовольство, ложные ожидания…
Моя мама мне всегда так же говорила. Начни с себя. Если тебе не будет интересно самой с собой, то и другим с тобой тоже. Я только с опытом это поняла и начала копать и разбираться… Ну балда же. Вот почему не послушать человека который прожил дольше и который мудрее?))) Наверное от того, что самые запоминающиеся и полезные уроки – это свои набитые шишки))
Кать, очень жду новых статей в блоге и рада что ты в гармонии с собой! Это так ценно!
Я пока еще нет, но очень стремлюсь!
Мамы очень часто бывают правы!
И слушай, я видела, что в теме про комментарии некоторые “умничали” – не обращай внимания, пожалуйста!
Не буду 🙂
Я буду в будущем тоже придерживаться темы и не разводить болтологию. Сама ведь сдержалась тоже…)))
“не сдержалась”)
Катя, я очень люблю твои статьи, твой стиль. Для меня чтение твоих блогов как разговор с подругой. Блог про переезды мне тоже очень нравится. Делай то, что приносит тебе радость и удовлетворение. Это ведь самое главное, тем более, что ведение блога – занятие для души, а не скучная необходимость. Некоторое количество негативных коментариев и пожеланий вернуть всё обратно неизбежно. Люди не любят перемен и всегда бывают недовольны, даже когда привычный сайт просто слегка меняет дизайн. В самом ближайшем времени страсти уляжутся и всем будет казаться, что твой блог всегда существовал именно в таком виде.
Инна, привет! Мне вообще кажется, что мы с тобой сто лет знакомы)) Как там переехавшая кошка, жива еше?
Я не против негативных комментариев, если там есть конструктивизм.А когда мне говорят, что я пишу о том, “в чем не разбираюсь” – это не аргумент. Я в свое время в тенях тоже не разбиралась, может быть, но писала про них все равно, потому что мне это было интересно.
Блог в моем понимании – терапия, если человек не раскрывается и не растет вместе со своим блогом, то он становится неинтересным.
Да мы наверно лет 10 уже переписываемсяб ещё с достопамятного ediet форума.
Кошка передаёт тебе: “Муррр-мяааау!”. Она ещё к первому моему посту хотела какое-то своё кошачье мнение приписать, но потом отвлеклась на ранний завтрак 🙂 Вот ей полнота идёт и только прибавляет пуха и обаяния.
О, как я рада, что кошка живет припеваючи! Конечно, кошечки должны быть пухленькими))) Привет ей от Миши и Джанника, который уже два часа сидит в ванной, прячется от салюта))
Катя, вы – вдохновение!! Я уверена, что с таким настроем всё получится ещё круче, чем планировалось;)
Аня, спасибо большое тебе (давай уже на “ты”, я сто раз предлагала)))
Давай!:) краснеетпятнами)))
Что происходит со ссылками в Comment Luv??? Я заметила, что после поледнего апдейта WordPress ссылки стали передаваться некорректно. Надо проверить, что происходит!
Да, просто ужас какой-то! И у Даши, и у Василины. Я себе плагин rus-to-lat поставила, у меня на сайте работает (и для меня, и для других комментаторов). Зато на других – нет))))
Катюша, я прям в закладки добавила!!!! Буду перечитывать, если захочется give up хоть где-то!! Пост просто бомба, такой вдохновляющий! Не сомневаюсь, что все будет так, как того Вам хочется! Вы такая зажигающая! Удачи))))
Наташа, спасибо вам большое! Будем и дальше зажигать и вдохновлять! Спасибо, что читаете!
Мне новый блог нравится гораздо больше старого. Я уже в нем нашла весьма ценную информацию, и думаю, что это только начало!
Дисципилина, очень для меня тяжелый момент на сроках больше 4-х недель. Вы ее в себе как-то развивали, или это от природы? Поделитесь пож-та.
И если будет время и желание, было бы очень интересно почитать про питание.
Заранее спасибо
Оля
Если правильно выбрана стратегия, то дисциплина подтягивается. Я много читаю про похудение, про разные системы – иногда стратегия заранее обречена на провал.
Про питание я обязательно напишу, но главное для меня – монотонность, это помогает не сорваться.
Катя, здравствуйте! Мне нравился и Ваш старый блог (даже несколько продуктов по Вашей рекомендации приобрела – понравилось!), и новый, более душевный.
Хочу сказать, что мне помогло в какой-то степени улучшить жизненный баланс:
Я живу в Цюрихе, до недавних пор работала как специалист по инвестициям с достаточно агрессивным классом продуктов: супер-стресс, бессонница, ощущение постоянного “дня сурка” – все это мне было прекрасно знакомо. К тому же было ощущение бессмысленности того, что я делаю (ну, кроме зарабытывания денег). Я каждое утро просыпалась с мыслью “как все достало”. О радости жизни речь вообще не шла.
Один раз, читая френд-ленту одного психолога, наткнулась на этот пост:
http://lual.livejournal.com/362783.html#cutid1
После того, как я полчаса рыдала (что мне вообще несвойственно), тоже очень захотелось помочь. Реально в моих силах было помочь хотя бы кому-то. Конечно, всех не вытащишь, но вот мы с бывшим мужем взяли и выкупили троих бывших коней-работяг с бойни.
Другого смысла, чем просто помочь, у нас не было. Сюда к нам их перевозить мы не собираемся, они содержатся на одной частной конюшен в Белоруссии, мы платим за их постой, получем время от времени отчеты с фотографиями.
Радости от этого мы получили, конечно, больше, чем от самого прекрасного путешествия и т.п. Хоть какую-то пользу принесли :).
Вообще, читая подобные истории очень воодушевляешься. Когда люди гораздо менее состоятельные скидываются буквально по 1000 рублей, чтобы спасти еще кого-то – очень мотивирует перестать себя жалеть и взять себя в руки.
http://forum.equihelp.org/viewtopic.php?f=10&t=10495
http://forum.equihelp.org/viewforum.php?f=10&start=25
Я была обрадована открытию Этого сайта! Бьюти, в плане косметики, для меня давно ушло из сферы интересов, а когда увидела, что теперь будете писать про здоровье, спорт и прочее – снова стала с удовольствием читать! Мне вообще кажется, что это сейчас стало очень модно быть здоровой, подтянутой – а что может быть лучше?!!
Я тоже вот уже несколько месяцев веду работу над собой. Изучила Надин инстаграм от корки до корки)) делаю выводы, читаю, слежу за питанием, работаю с собой, с душой… Ведь единственное что у нас есть – это наше тело. И не следить за ним, за “храмом своей души”)))) – просто предательство.
С курением тоже разобралась) просто подумала – ну что я делаю? Беру и вдыхаю дым. Подумать только! Просто набираю полные легкие дыма и заставляю весь организм им дышать, перерабатывать. И теперь каждый раз как тянет к сигарете – думаю об этом и курение мгновенно видится как большая глупость:)
Удачи Вам во всем! И скорейших результатов!!)
Маша, вы просто вдохновляете! И для новых постов в блоге, и на новые достижения в человеческом и физическом плане! Я часто повторяю слова, что тело – пристанище души и мы должны стараться держать его в порядке и чистоте – в глобальном смысле.
Какая вы молодец, что ищите мотивацию в людях. Я тоже постоянно вдохновляюсь людьми, которые себя преодолевают и становятся лучше!
Катюш, очень приятно это читать! Заряжаешь оптимизмом!
Спасибо, дорогая!
Катя, я по-хорошему завидую вам! Вы такая классная, в вас столько “драйва”. Катя, вы заряжаете, спасибо!
Тоже считаю, что ваш новый блог интереснее старого. После нескольких лет депрессии, я наконец-то начала приходить в себя (не без помощи терапевта). Сейчас хочется разобраться в себе самой, в своих истинных желаниях и начать ЖИТЬ.
А вам еще раз спасибо и успехов!
Катя
Катя, здравствуйте!
Очень рада, что вы выходите из депрессии! Знаете, депрессия не так страшна, как кажется. Когда-то мой психиатр сказал мне, что если уж чем-то и болеть, то депрессией – она изучена вдоль и поперек, и ее отлично лечат! Так что вы справитесь! Я сама очень верю в терапию, за два года у меня многое в жизни стало лучше и часа я стала лучше – улучшились отношения с мамой и многое другое… Удачи вам!
класс ))) у Вас все непременно получится! я с вами ) тоже трансформируюсь ) сажусь на жесткое палео – у меня на нем кг незаметно слетают! и еще подвиг – 6 недель назад отказалаь от кофе!!!!!! хотя до этого минимум 2 эспрессо в день, а то и больше )
Только вперед и никаких поблажек! Кроме нас самих, это никому не нужно!
Вот отказ от кофе я не очень понимаю – я понимаю, отказаться от сахара и молока в кофе, но почему от кофе? Это же очено полезный напиток!
Катя, спасибо Вам за новый блог. я из тех, кто читал старый как раз из-за некосметических тем. 🙂
удачи в начинании.
жду новых статей!
Спасибо, Злата!
Катя, какая же Вы классная! Умная, мудрая и позитивная!
Дай Бог развития Вам и новому блогу. Желаю Вам достижения поставленных целей как в духовном плане, так и в физическом. Выглядите Вы сейчас просто замечательно, судя по фото! Глаз горит!
Все-таки хочу пожелать поменьше публиковать в постах других авторов. ведь все, кто читает этот блог, приходят сюда именно за Вашим стилем письма, за Вами мыслями, настроем, позитивом!
Вау, вот все и встало на свои места. Мне вот все равно, о чем ты пишешь – о косметике, путешествиях, собаках, я все твои заметки люблю читать, даже про безумцев с ТВ. Я помню, когда в 2007 году нашла твой блог, запоем прочитала все записи и потом тогда еще молодому человеку рассказывала про “жизнь в Америке от БлондиКенди” (он до сих пор ржет над ником=)). А потом в тот же вечер пошла и купила какую-то диоровскую новогоднюю лимитку сверкалку из твоего обзора (до сих пор лежит ни разу не использованная=)) Тот формат мне нравился невероятно – там все сразу было – и косметика, и впечатления, и все так непосредственно и искренне. Так что теперь мне кажется, все как будто к истокам вернулось, но вижу по коменту выше, что не совсем, пути назад нет=))
Я тебе желаю, чтобы этот позитив никуда не делся и все получалось и было в удовольствие. Тебя всегда буду читать, ты талантище и просто светлый умный человек.
Катя, вас очень легко и приятно читать. Восхищаюсь вами. Вы правы, очень важно привести в порядок мысли в голове…и настроиться на улучшайзинг.
Тоже хочу привести себя в порядок… пока еще не все потеряно. К сожалению, убрать раздражитель, который мешает и отправляет существование не могу… у нас война. Надеюсь, когда все закончится в мою жизнь вернется и спортзал и удовольствие от использования косметики. Как-то так
Я вот тоже читала не все записи в старом блоге, потому что сколько, в конце концов, можно вместить в голову отзывов о косметике? А тут читаю всё, и нравится намного больше! Так что не слушайте тех, кто пишет плохое, тут ведь ещё какая штука: гадость сказать никому не лень, а доброе слово как раз лень. Поэтому те, кому нравится, читают и молча радуются, а те, у кого по тем или иным причинам “бомбануло”, приходят и делятся своей болью.
Удачи вам, Катя, во всех летних начинаниях! Пусть принесут хорошие результаты, а те пусть надолго задержатся!
Катя, да пусть все будет так! Очень этого желаю и верю в тебя!
Такой пост душевный, что я зарядилась позитивной энергией =) Я бросила курить два месяца назад – счастлива ^^
Катя, Вы классная! Спасибо за то, что вдохновляете!
Блог стал очень приятным и намного интереснее! Если раньше я заглядывала , когда нужно было посмотреть отзыв о каком либо продукте, то сейчас ваш журнал – это то, что мне нужно во время утреннего кофе, который я могу себе позволить, укладывая ребенка на утренний сон)
Ни один бьюти блог не стоит вашей бессоницы и беспокойства! Меня поразило это признание, если честно, как я уже писала – Катя, в вас столько граней, интересов,мнений, опыта, историй, мыслей сколько и блогов на свете нет! Вы же писатель, вам только лишь бьюти писать – все равно что предлагать публике переспать с резиновой женщиной)))))))) Живой человек не может не меняться, мы ведь и друзей меняем – если уйдут старые читатели, то придут новые, уже “свои”. А сколько неадекватных есть, у которых неприязнь по какой-то дурацкой причине – напр.,обидела ее когда-то подруга, которая в США потом уехала, так она теперь и Вас ненавидит и пишет негатив, хотя конкретно к вам это не имеет никакого отношения. Не говоря уже о старой, доброй зависти заглушенной оправданиями своей незрелости. Сколько девушек писали – личные посты о жизни нравятся им больше, да и по статистике наверное, было видно 🙂 При этом, тематика бьюти всегда раскрывалась с новой стороны, сколько передовых идей я видела впервые именно у вас, вы без сомнения, личность творческая и добросовестная -блог велся на высоком уровне.То, что вы сейчас делаете это очень нужно и важно для женщин всех возрастов. Я начала читать вас где-то в 20 лет (период когда ты выпустился из вуза и неуверен вообще ни в чем) и мне ваши личные истории помогают поверить в себя.
Катюша, удачи, с таким настроем просто не может не получиться. Доя меня этот пост стал вдохновением. А то после рождения ребенка уже прошло два года и я чувствую, что расклеилась полностью. Вес набрала (незначительно, 3-4 кг, но мне очень дискомфортно, вот прям как +15). Ничем не хочется заниматься, какая-то депрессия начинается((( пару дней назад решила, что нужно что-то делать, а то малыш растет а у меня как жизнь закончена((( и тут Ваш пост. Спасибо. Буду меняться вместе с Вами:) и у меня тоже обязательно получится))
Катя, спасибо Вам именно за этот блог, именно за все эти статьи, размышления и душевность…. Вдохновения Вам.
Отличный настрой! Буду ждать поста “как это было” мне просто очень интересно как за 12 недель привести себя в форму, тк очень актуально!
Катя, удачи вам! Я целиком и полностью верю в ваш успех!
Думаю, что теперь вам будет проще сбросить лишние килограммы, так как наладился сон. И очень поддерживаю ваше решение не позволять себе никаких вольностей в период трансформации – мой опыт работы тренером по фитнесу подтверждает, что лучше не позволять себе ничего лишнего, чем время от времени устраивать “загрузочные” дни. При полном отсутствии всяких вредных вкусностей диету держать легче, это факт.
Меня очень угнетала моя физическая форма после родов, но, к счастью, я быстро возвращалась к своим прежним параметрам. Это даёт необходимое чувство уверенности и даже улучшает настроение! Как говорит кейт мосс, нет ничего вкуснее, чем быть худой!
Дорога,Катя!
Я дуже рада,що ви почали вести цей блог.
Кілька разів заходила на бюті-блог, але він мене не зачепив. А ось тут зовсім друга справа!!!!
Набагато цікавіше читати про життя, подорожі, переживання, погляди, ніж про нову помаду
Невероятно вдохновляюще! Спасибо!
Удачи вам и в трансформации и с новым блогом.
Мне и старый нравился, а новый еще интереснее, глубже
Катя! Конечно, это теперь будет блог, где сущностное обнажено. Это очень интересно и уязвимо одновременно. Но у вас такие доброжелательные читатели, судя по комментариям. Желаю, чтобы других сюда и не заносило.
Читаю регулярно и с большим удовольствием. И… мне нравится ваша “декларация о намерениях”.
В ней столько витальности!
Удачи!
Катя, я давно читаю Ваш блог, но именно этот пост заставил написать комментарий. Я Вами восхищаюсь, Вашей целеустремленностью, энергией и страстью, которую Вы вкладываете во все, за что бы не взялись. Удачи Вам в осуществлении всех летних планов, и, да, новый блог мне нравится еще больше чем старый – в нем как-то больше Вас, больше жизни что ли. Кстати, было бы очень интересно узнать о Вашей диете – 5ти разовое скудное питание – как раз для меня))
Напишу “мои мысли” про питание завтра-послезавтра. Спасибо за поддержку!
Катя вы молодец! Вдохновляете! Я сейчас тоже стараюсь вернуться к позитиву, чищу контакты, квартиру и главное пытаюсь очистить свои мысли.
Мне все ваши посты нравятся тк они очень искренние, но я рада что вы выбираетесь из негативы и настроены на позитив и успех! И главное мне нравится ваш план! Я тоже составила свой взяв с вас пример 🙂 Спасибо что вдохновляете и подаете отличные идеи!
Жду продолжения!
Почистить контакты – это уже 90% успеха! Убрать всех негативных людей, избавиться от саркастических комментариев.
Очень рада видеть вас в моем новом блоге!
Вы очень правы – негатив он просто ни к чему! Вы пишите для себя и для тех кто вас любит, остальные могут просто пройти мимо! Мне нравится ваш новый блог – дизайном и главное новыми позитивными мыслями 🙂
Катя, удачи в новом начинании! Будешь инстаграмить рацион?)
Спасибо, Даша!
Не буду)))
Жаль) Было бы интересно посмотреть, какой рацион тебе Надя порекомендовала.
Дашунь, ну это было просто некрасиво – это же ее бизнес.
О, я не имела в виду весь рацион, просто пару фото. Интересно, как ты его реализуешь. Мне кажется, это только увеличит интерес, а не заберет работу 🙂
Вы действительно вдохновляете, тезка 🙂
Вот почитала ваш блог, посмотрела на вашегоо тренера и результаты ее подопечных, почитала Лену Миро (она жесткая стерва, но в мотивации иногда полезен и кнут, помимо пряника), и… начала вести дневник БЖУ 🙂
Пока начинаю с малого, т.к. по опыту уже знаю – резкий старт с сильными изменениями в режиме = срыв и возвращение “на диван” в еще большем разочаровании в себе.
На очереди начать пользоваться дорогущим, купленным еще в декабре (!) эллиптическим тренажером.
А то вот уже полгода стоит и популярен только у кота, как площадка для игр 😀
Конечно, постройнеть тоже хочу (и это приложится), но основную цель для себя поставила – оздоровление, добавочная энергия на новую жизнь (ищу новую работу, карьерную и с приличной нагрузкой).
Спасибо еще раз за inspiration! С вашими результатами “факаблВ47”, у меня еще меньше прав на отговорки в мои 30 🙂
—
P.S.: возможно ли как-то убрать всплывающее на каждой страничке окошко *следите за нами на Фейсбук*, с формой входа в соц.сеть?
Очень напрягает это окно, иногда на нескольких страницах с разными вашими постами всплывает.
Я совершенно не поклонница соц.сетей, и на blondycandywelness (так же, как и на blondycandy раньше) ежедневно захожу, вводя адрес в строке файрфокса.
Какая вы молодец – даже маленькие шаги в правильном направлении – уже путь к успеху! Я по правде говоря, не сторонница подсчета БЖУ, так как часто это дает неверное представление о рационе, да и выматывает, мне кажется.
Спасибо,что сказали про всплывающее окно – я постараюсь поправить, Оно сделано для удобного комментирования через социальные сети.
Ах, от вас похвала вдвойне приятна! 😀
Понятно, что после 10 лет стажа в тренажерном зале, как у вас, Катя, многие шаги для начинающих без необходимости 🙂
Я решила считать БЖУ, поскольку до этого не было опыта сбалансированной еды.
Как показал опыт, на здоровом питании в 1700 ккал (при рост 177 и весе 77кг), есть приходится МНОГО (но контролировать жиры в пределах 20%).
Думала, будет голодно, но по факту – 5ти разовое питание.
Спасибо, окошко ФБ теперь маленькое, и выскакивает справа, совершенно не раздражая 🙂
Ооочень оперативно и читателе-ориентированно!
Из этих 10 лет только последние 4 года я провела в зале с толком, разобралась в тренировках, начиталась теории по “качалке”. 5-разовое питание рекомендует для разгона метаболизма, но он не у всех “убит”. Я сама сейчас питаюсь 5 раз в день, это, скажу вам, очень трудно.
Рада, что ФБ больше не мешает.
Катя, мне нравился Ваш старый блог, а идея этого нравится еще больше. Меня не всегда впечатляют статьи приглашенных авторов – в них нет столько passion, сколько есть у Вас, на мой взгляд, поэтому “чужие” посты как-то недотягивают по уровню. Несмотря на это, новый формат блога лично для меня более интересен, чем старый, и я искренне надеюсь, что качество контента со временем у Вас тоже выровняется.
Тем не менее, я желаю Вам меньше обращать внимания на вкусы и ожидания аудитории – не стремитесь всем угодить, делайте то, что Вам нравится – когда автора прет от того, о чем он пишет, это очень чувствуется и увлекает. Если новый блог не по вкусу кому-то из старых читателей – что ж, пусть они отвалятся и уступят место тем, кому это нужно 🙂
Успехов и вдохновения Вам!
Катя, Ваш новый блог потрясающий!! прежний я тоже читала с интересом, но новый мне нравится в разы больше)
Вы молодец, с таким настроем Вы просто заряжаете других на пересмотр приоритетов, желание и возможность меняться, спасибо огромное!
кста, про блог – я в последнее время тоже тяготею написанием обзоров, возможно потому что действие это стало обязанностью, а хочется писать от души, подумываю отказаться от предложений PRконтактов)
Дорогая Алена, большое спасибо!
Контакты с PR – палка о двух концах))) С одной стороны, хорошо, но все же это некий груз, который может и придавить…
Катя, вы не ошиблись с избавлением от бьюти-плена! Я уже года полтора не прочла в вашем блоге ни одного поста о бьюти. Дело не в том, что они были плохи, дело в том, что раньше бьюти-блогов было очень мало, сперва я читала их все от и до, потом – только интересные (и ваш, да), а потом их стало такое количество, что я смогла найти блоги девушек такого же возраста и с такими же требованиями к косметики, как у меня, и основное внимание сосредоточила на их проектах. В итоге получилось, что ваша бьюти-информация была не то, что не интересной, не актуальной, кроме, разве что, постов о лаках, и, когда я открывала ваш блог, мне было жалко тратить это время на прочтение о баночках, я с удовольствием и интересом читала ваши посты о путешествиях, собаках, а с еще большем – о личном и о социальных проблемах. У меня даже появилось ощущение, что вы моя старшая и сестра или подруга, с которой я вижусь редко, но которая делает меня лучше! Даже словами не могу выразить, как после некоторых постов мне хотелось увидеться с вами лично, познакомиться и пообщаться!!!
Да, ваш новый блог не такой, как старый, он еще не вырос, не стал наполненным пространством, в нем мало вас, но мне кажется, что у него куда больше шансов дать читателям того, что они хотят от вас узнать. Если бы вы вдруг спросили моего совета, я бы попросила вас не убирать совсем бьюти, все-таки вы уникальный блогер, профи в этом возрастном сегменте больше нет, для многих вы очень-очень важны в этом плане. А так же не убирать острые личные темы…они, может быть, не соответствуют вашему новому курсу, но, мне кажется, это реальная помощь людям, которые оказались в похожих ситуация, и еще мне кажется, что не так много людей испытывают удовольствие от прочтения чужого горького опыта, а вот тех, кто извлекает уроки и делает выводы – больше.
Дорогая Вика! Спасибо большое за такой подробный и интересный комментарий!
Конечно, тема косметики и ухода останется и будет развиваться, спасибо за поддержку!
Новому блогу нет пока 2-х месяцев, он в процессе наработки материала и поиска. Я точно знала, что хочу закрыть старый блог, но никакого конкретного плана не составила. Спасибо вам, мне гораздо приятнее развиваться, когда я чувствую поддержку читателей!
Катя! Вы умница:) У вас всё получится именно в эти 12 недель,ведь вы очень целеустремлённая.Я желаю вам,чтобы вы не отступали от плана и каждый день ощущали в себе это состояние “факбл”:) чтобы вы ловили восхищённые взгляды мужчин!
Я очень поддерживаю эту идею,что женщина может нравиться всегда.Себе в первую очередь.Это классное ощущение своей сексуальности,манкости,красоты,удовлетворения от своего тела.Это не поверхностное,это сама основа основ:)
Спасибо! От плана не отступим! Самое главное – это внутреннее ощущение, это не для других.
Дорогая Катя,
я тоже из тех читателей, что пришли к Вам еще в пору ЖЖ-блога, по ссылке из топа. Я никогда ранее не комментировала, хотя часто хотелось Вас поддержать и написать какие-то слова одобрения и поддержки. Но их и без меня достаточно.
Импонировало в Ваших заметках очень многое: Вы моего возраста, у Вас прекрасный слог, свежее чувство юмора, ненавязчивая самоирония, здоровое женское любопытство и тщеславие (в хорошем смысле), неутомимость, упорство, талант интересно подавать любые темы.
Сейчас же, вопреки традициям, я все же решусь и разбавлю щедрый поток оптимистических комментариев некоторым холодным душем скептицизма, так как не могу пройти мимо того, что Вы совершаете очевидные для меня ошибки.
1. ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ КАК ВСЕ. Как миллионы других таких же “блогеров”, у которых всё прекрасно, средне и ниочемно.
2. В деле создания блога Вы доверились не тем людям (техподдержка и веб-маркетинг).
Ок, по порядку.
Пункт первый. Могу просто предположить, что Вы эмоционально выгорели. Есть такой термин “профессиональное выгорание”, погуглите – когда деятельность, требующая больших эмоциональных вложений, не приносит желаемой отдачи, оцененности, или эта отдача неадекватно прилагаемым ресурсам.
Я тоже веду некоторые образовательные интернет-проекты, которые, в отличие от Вашего, нафиг не упали ни журналистам глянцевых журналов, ни рекламодателям, ни организаторам столичных семинаров. То есть, без славы и оваций. И если честно, сильное желание “послать всё к чертям” возникает примерно раз в месяц. Подливает масла в огонь дражайшая “вторая половина”, ехидно заявляющая “Это приносит деньги? Раз нет, это не работа, ты маешься дурью! Пойди лучше борщ свари.”
Вот так и происходит уже больше 10 лет – я делаю нужный и популярный проект, объединяющий многих людей, помогающий им, популярный и интересный, приносящий мне ощущение небывалой творческой самореализации, нужности, но и расстраивающий, порой, хуже горькой редьки. Поэтому, когда кажется, что всё плохо, я просто знаю, что это ощущение пройдет, и продолжаю, сцепив зубы и собрав волю в кулак.
Лично мне будет неинтересно читать будни идеальной женщины, у которой нет проблем с весом или кожей. Таких миллион.
Да, блог высокого уровня – это адская работа, где 10% это талант, а остальные 90 – упорство, как я называю, “чугунная задница”. Сегодня ты, как Геракл, совершил подвиг и сдвинул годы – а завтра это уже “не считается”, и нужно начинать совершать подвиги СНОВА.
“Легко и приятно” работается только героиням соплежуйных сериалов. Не ошибусь, если скажу, что Вас читатели любят именно за нерв, за эмоции, больные женские темы, в том числе проанализированные и на собственном смелом примере – поданные талантливо и интересно.
Но, во-первых, Вы зря РАЗМАЗЫВАЕТЕ эти таланты по нескольким сайтам. Во-вторых, реальный “факабл” Вас и похоронит, как автора – все уйдут читать Божену Рынску/Курицыну, которая по факабловости всех блогеров на раёне давно переплюнула, по-крестьянски мощно и по-столичному медийно )))
Но разве Вам кто-то честно напишет правду? Типа “Нет, Катя, оставайся неидеальной, старой, толстой, прыщавой, несчастной и с жуткими привычками – на твоем фоне МЫ СЕБЕ так сладко кажемся гораздо привлекательнее, и охотно и снисходительно с чувством собственного превосходства будем продолжать тебя поддерживать!” – разве напишет?
2 пункт.
Первый “звоночек” прозвенел, когда ЖЖ-блог переехал на собственный домен “БьютиКэнди”. Очень сложное для русскоязычного читателя написание домена. Почему было не выбрать что-то, связанное с фамилией? Плюс был бы в том, что не нужно было бы переезжать с “бьюти-“домена на этот, с ВООБЩЕ незапоминаемым и непроизносимым названием: “блондикэндивэлнеском”. Святые йожики! ))
Есть пословица из лексикона домовладельцев: “Два раза переехать, все равно что один раз сгореть”. Надеюсь, Вы понимаете, что со сменой домена на новый Вы мгновенно теряете огромную часть аудитории. SEO-ссылки для нового домена тоже заработают не скоро, Вы будете вынуждены в глазах поисковиков барахтаться в разряде неофитов.
Да, конечно, есть такая штука, как закладки браузера – но Вы сами можете посмотреть Ваш GoogleAnalytics, какая часть аудитории приходит по закладке.
В последний год на “БьютиКэнди” творилось нечто, уже заставившее заподозрить проблемы сайта из разряда “Убей меня медленно”. Внезапно на него стали навешиваться всё более невероятные “цацки и бирюльки”, расхлопы, поп-апы, разномастные фонты, фенечки при наведении мышки, и прочие зашкаливающие “красивости”. Сайт стал грузится долго, туго, иногда просто не справлялся.
Какой в этом был смысл? Вас приходят ЧИТАТЬ, а не рассматривать россыпь “красивеньких иконок”. Не нужно пытаться закосить верстку под глянцевый журнал, это интернет! )
Лично у меня вызывало недовольство только то, что Ваши фото “до и после” всегда почему-то мелковаты, а хочется порассматривать оттенки и нюансы. В результате все эти обзоры разного косметического изыска на лице выглядели как “еще одни тупо красные тени”, “еще одни тупо зеленые тени” и т.п. Так что если бы Вы в качестве “улучшения дизайна” просто стали бы ставить фото по клику минимум 1600 px в горизонтали – все были бы довольны.
Возвращаясь к SEO. Половина менюшек и якорей у Вас на английском. Зачем? Те, кто хотят, чтобы на них в поисковиках выходили англоязычные читатели – делают блог на английском. Российские читатели практически НИКОГДА не ищут что-то на английском, если это не бренд.
Я бы покритиковала и шапку сайта. Если раньше там стояла хотя бы узнаваемая “жуткая в розочках” фотка автора – то теперь это какой-то непонятный форзац непонятного буклета. По прежнему со скриптом схлопывания при прокрутке страницы вниз.
Спорных технических моментов, которые затрудняют поиск сайта в поисковых системах и затрудняют загрузку страниц – очень много, не буду описывать все. Но, вероятно, вебмастер сделал их не собственной воле в здравом уме, а по Вашей “украшательскому” приказу, ведь так?
Да и “косяков” вебмастера тоже немало – на сайте и раньше вылезали “кишки” (обрывки кода), вылезают они и до сих пор (пример: https://blondycandywellness.com/submit-story/)
Еще одна хорошая идеи сайта, которая до сих пор не “выстрелила”: приглашенные авторы. Впечатление, что их регалии и пафос бегут впереди самих авторов. Не успев завоевать авторитета и читателей, они подаются нам уже под соусом каких-то достижений и регалий. А сказать-то им, судя по всему, есть мало что, истории тянут скорее на самопиар, чем что-то трогающее.
Если ничего не изменится, сайт будет продолжать падать в трафике, несмотря на то, что читатели всё также будут нахваливать Вас в комментах.
Сужу по себе: раньше я открывала Ваш сайт 2-3 раза в неделю, по вечерам, когда было было грустно и хотелось почитать о какой-нибудь родной бабской чуши, но почитать талантливое и словно бы близкой подруги. Косметика была всего лишь ПОВОДОМ – как, например, тема разговора “погода”, на которую можно накрутить и навесить всё что угодно, и что перерастет из обмена приветствиями в интересный разговор. Мне очень нравилось читать про Ваши поездки, про собак, про всякие бытовые события, про случаи из жизни, про то, как что-то устроено в Америке и т.д. и т.п. Время от времени я смотрела по ссылкам комментаторш их бьюти-блоги – ни на одном не задержалась, это небо и земля.
Сейчас я захожу от силы раз в месяц – больше из любопытства, выжил ли сайт или уже заброшен окончательно.
Еще раз: я не хочу задеть или обидеть, не хочу оказаться в числе “токсичных критиканов” (понимаю, о ком Вы), надеюсь, моя критика достаточно аргументирована, и даст толчок размышлениям. Надеюсь, Вы не в слезах сейчас )) А если так, то это слезы радости прозрения )))
Если У Вас возникнет желание продолжить обсуждение технических сторон сайта, и как его сделать конфетой по удобству и сущности, а не внешнему виду, привнести новизны (я по профессии веб-маркетолог) – дайте знать. Навязываться не хочу, но переживаю.
Ой, какой большой комментарий, спасибо, что взяли на себя труд столько написать! Что вы, какие слезы! Посещаемость растет))) “Как все” стать я не хочу, даже если бы захотела, то не получилось бы…
Я не согласна про “выгорание” совершенно, наоборот, у меня прилив сил и идей. Дело в том, что я генерирую ежедневно столько идей, что воплотить их физически я просто не в состоянии…
Моим веб-маркетингом никто не занимается по разным причинам. Во-первых, это не “проект”, а во-вторых, таких людей, которые могли бы по моим представлениям этим заняться, просто нет в природе или я их не встретила.
Темы для блога – это личное и я понятия не имею, о чем буду писать завтра, у меня нет никакого “редакционного плана”…
Люди читают меня не потому, что я – трэш и на моем жутком фоне они кажутся себе прекрасными. Меня читают по другим причинам.
У меня никогда не было задачи “показывать макияж”, а потом и не было (и не будет) никаких фоток высокого разрешения – дна то есть другие блоги.
Не очень понимаю про “цацки и бирюльки” – блог сейчас очень минималистичен.
В общем, спасибо вам большое, есть, над чем подумать.
Спасибо за комментарий! Прямо груз с души, что не обиделись, дорогая Катя.
“Цацки и бирюльки” – это разнообразные плагины в WordPress, скрипты в CSS, всплывающие меню “вступить в коммьюнити”, схлопывающейся шапки, плавающего верхнего меню, абзацы с иконками, буквицы и пр. Вы в курсе, что у Вас страница БЕЗ комментариев и с 1 иллюстрацией больше 4 мегабайт? С комментариями – еще больше. А главная – все 5,62 мб.
Это чудовищные размеры, учитывая “минималистичность дизайна”.
Посмотрите в Гугл Аналитикс, какой % читателей читают Вас с телефона – и посочувствуйте им.
Меня просто удивило, что вы написали такой пространный комментарий в посте, который не об этом, а, к примеру, не личное письмо – мой email, несмотря на все неудобства моего блога, тут на самом видном месте.
Ой, получилось много опечаток – “свернуть горы”, а не “годы “и т.д., извините, писала на одном дыхании.
Катя, я Вами горжусь ))) вот так вот публично выслушать столько комментов (не всегда лестных) о своем детище – сила воли стальная! Не все тут откомментировавшие также создатели чего-то, критиковать-давать ЦУ легче, нежели самому что-то создавать. А вы создаете для нас контент ) прекрасный! уверена, что вы подчеркнете мудрые тут советы и блог от этого только выиграет. На счет кофе – это для меня необходимость, он вызывает у меня хроническое внутреннее воспаление, так что я скучать не буду по кофе )
Наташа, тут остается только радоваться – это же неравнодушие! если было бы все равно, то и писать бы ничего не стали, так что я рассматриваю все только с положительной стороны!
Так вы не пьете кофе? Я пью медленными глотками, все же без сахара и молока много не выпьешь))
Катя с высоты русских теток, кажется супер. Мир тесен, моя знакомая живет в LA знает Катаного мужа. Так видела Катю с близкого расстояния. Так у Кати лицо бледное и какие то неровности, волосы пережженные. Катя была одета в джинсы и футболку и кофта была накинута. Так старуха 50 лет, ничего особенного, моя подруга даже сфотала Катионного мужа. Муж седой старик лет 70. Так что успокойтесь у Кати факбл, это последняя вспышка климакса.
Какая же вы злобная и мерзкая баба!
Насчет моего мужа – вы просто идиотка! Исходите своим гноем в другом месте и лечите свои злобные мозги.
Катя ы лучше вспомните форум( русских жен и невест) Вам там много написали про вас. Там в архиве есть, что дать ссылку, пускай русские девушки почитают. Там много интересного про вас написано.
Люда Мистота, я не прячусь ни от кого. А вам самое время закрыть свои профили.
Катя как мне быть?Мой самый большой раздражитель -это моя мама.
Властная,деспотичная и к тому же пессимист. У меня много обид тянется еще из детства.Она не работает, живет рядом с нами,я помогаю ей деньгами,а она смотрит за моей дочерью и тем самым мы находимся в одной упряжке.Я вынужденна с ней общаться,но после каждого телефонного звонка или встречи либо скандал,либо какой то тяжелый осадок на душе….Как с этим справится, не общаться совсем?Могу ли я так поступить?
Карина, я лично против того, чтобы перестать общаться с мамой (только конечно, если она вас не била и не унижала). Вам нужна поработать с психологом, чтобы перестать тянуть за собой детские обиды и идти вперед. Вас научат общаться с мамой, очерчивать свои рамки и жизнь станет лучше.
Пока же сведите общение к минимуму – если есть какие-то вопросы, то решайте только их.
Лично мой совет – постарайтесь простить вашу маму и не копить обиды.
Катя….,по-мому никто еще не отметил. Или ,может,уже давно обсудили-пережевали.
.НО вот этот hairstyle-стрижка, что на фото в этой статье-сууууперски вам. Лучше гораздо чем было! Однозначно
Недавно у Даши -edelich обсуждали такой BoB вариацию ,,,она “нацеливалась” на подобную стрижку , но максимум до лопаток освежила…я была из пропагандистов” режь,, детка! Волосы -не пальцы”
Вы знаете, я второй раз уже засматриваюсь на вашу эту фото и решила , что скорее его свой классический боб по плечи проапгрейдю до вашей, более stylish версии… Сзади у вас не коротко совсем уж? Волосы забрать в хвостик можно?
Катя, как радостно, что вы встали на этот путь! меня очень изменил фитнес, просто преобразил мою жизнь, поменялось все – питание, сон, отношение к себе, это большое счастье!
Очень советую обмеряться сантиметром раз в месяц и записывать разницу в объемах, это показательнее, чем весы.
Вопрос – массонаборная диета помогает худеть? я об этом не слышала. Массонабор – это создание профицита каллорий для роста мышечной массы.. Билдеры на массе обычно мощные. Я думаю, ваше питание сейчас направлено на изменение качества тела, в том случае, если потребляемые калорий = сжигаемым, а правильное питание и тренировки меняет то самое качество.
Как я рада вас видеть!!!
Для меня это возвращение скорее, так как я была вообще очень фитнес-ориентированная, ко всему был научный подход – читала книги по тренингу и по питанию.
У меня сейчас высоко-белковая диета, направленная на похудение (моя задача – стать худой) и на улучшение качества тела. У меня дефицит калорий, учитывая, что я тренируюсь. Я измеряюсь раз в две недели (на самом деле чаще – я вообще люблю измерения))) – за 2 недели результат был отличный – я вроде написала – минус 4 см в талии и столько же в бедрах.
Самое главное, что у меня нет никаких мыслей о срыве, настолько я уверена в том, что все получится и ни на один день не хочу оттягивать достижение результата!
Катя, здравствуйте! Хочу поздравить с новым блогом! Нашла его вчера. Лично для меня этот блог очень интересен и познавателен. В предыдущем блоге читала многое, кроме обзоров декоративной косметики (а их там немало), т.к. именно к декоративной косметике я полностью равнодушна, разве что пудру люблю. Особенно благодарна вам за ваши посты об акне и борьбе с ним, очень интересны заметки о Штатах, путешествиях, да просто о жизни! Думаю, что этот блог станет еще более успешным, верю в вас)))) желаю абсолютной победы в проекте “Трансформации”!!!
Спасибище огромное за этот светлый мегамотивационный пост! Какая же Вы умница!
Катя! Я читаю вас очень давно, но пишу комментарий первый раз. (Инстаграмм же не в счет?)) И сподвиг меня на это именно ваш новый блог, в старом желания писать не возникало… По-моему, это хороший показатель, посты стали искренними, а значит, находят больше отзыва в сердцах людей) Спасибо вам за все что вы делаете и удачи в самосовершенствовании и прочих начинаниях!
Дорогая Галина! Большое вам спасибо! Мне сейчас намного комфортнее! Нет никакого давления, чувствую себя спокойно… Пишу о том, что мне интересно, а не потому, что надо)))
Катя, очень советую Вам почитать вот этот материал, я сама на него наткнулась пару дней назад и не могла оторваться пока все не прочитала, причем по два раза. Я тоже не довольна своими лишними вечными 5-6 кг. Так вот по ссылке материал от психотерапевта, возглавляющего в Нидерландах центр по работе с расстройствами пищевого поведения. Для меня многое оказалось откровением, а самое главное, почему диеты не работают и почему сила воли тут совершенно не при чем. http://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
Спасибо, Рита! А я со своей стороны посоветую книги Джиллиан Райли – они мне очено помогли преодолеть пищувую зависимость.
Катя, удачи вам и хорошего настроения. Так важно быть в гармонии с собой. Вы молодец и новому блогу быть!)) (старый нашла два года назад и прочитала все с начала, кроме бьюти, так что новый формат, хотя пока и не набрал яркость и полноту, но видится более в теме, что ли). Спасибо вам за отличные статьи и вкусный стиль повествования.
Катя,вы такая хорошая!это давно было понятно,но я не перестаю вами восхищаться.я вспомнила,когда вы переезжали с lj в блог,помню тот пост,что было вначале страшновато!но все же было хорошо,вас не перестали читать.мне теперь нравится и тут,темы про бьюти не важны,люблю вот такие посты,они мотивируют своей искренностью.вообще не важно(имхо) про что пост,важно что он о том что вас интересует в данный момент.)главное,не париться по поводу ‘надо’,а просто попытаться ту хев фан(легче сказать,чем сделать).мы вас любим!
Дорогая Ариша! Спасибо вам большое за комментарий!!!!
Я ничуть не жалею о закрытии бьюти-блога, это было правильное решение. Я вообще считаю, что если автору что-то интересно и написано с увлечением, то и читатели рано или поздно это оценят. Спасибо вам за поддержку!
А я люблю читать про взлеты, про маленькие шаги к успеху день за днем обычных людей. Тех, кому сначала было плохо и трудно. Если у вас был целлюлит или вы не могли бросить курить, ваши победы для меня более ценны, чем снобизм людей, у которых не было проблем, лишнего веса и зависимостей. Этаких непорочных. Как было сказано в кино про Капитана Америку)): Ты был слабым, – значит, сможешь ценить силу.
В старом блоге как раз мне лично не хватало тем “про жизнь”. Хотя я в него часто возвращаюсь почитать разные обзоры. Но все-таки новый – очень хорошая ваша идея. Спасибо)
Катюша, ты умница! Я с опозданием прочитала этот пост. Уверена, что факабл можно быть и в 70. Терпеть не могу разговоры, что “мужиков сейчас нет”. Все зависит от состояния души!
Катя , этот блог намного интереснее.Вы много больше , чем просто косметика и бьюти- советы , у вас потрясающая способность вдохновлять. Успехов вам !
Спасибо большое, Ася!