#ФакаблВ47 или лето, как никогда!

Это будет особенное лето, которое я запомню как лето, когда все изменилось… (как стать лучше)

Самое время, друзья, рассказать о моем личном проекте по улучшению меня собой, который я для себя назвала “Трансформации”. Ну или “#ФакаблВ47”. Я решила, что это будет особенное лето, которое я запомню как лето, когда все изменилось. Каждый день я напомню смыслом, каждый день я что-то сделаю для того, чтоб стать лучше – снаружи и внутри.


Первая половина года выдалась у меня не из легких. Я серьезно поправилась – в килограммах это незначительно, да и в цифрах ли дело? Самое печальное то, что я была несчастна, не осознавая этого. У меня давно не было проблем с весом, я перестала взвешиваться, чувствовала себя отлично, но что-то сломалось внутри и я начала чуть ли намеренно, наказывая себя, обжираться. Да, все так вот примитивно – свое несчастье прячешь за жиром. Иначе чем объяснить постоянные булки с маком, всякие печенья, которые я даже не люблю? Я даже начала есть масло, которое не ела лет 15! У меня ушло несколько месяцев на то, чтобы понять, что со мной происходит, но когда я поняла, то путь озарился!

Последний год я занималась совершенно не тем, чем мне хотелось заниматься. Именно осознание этого, привело меня к закрытию старого блога – именно он был главной причиной моего несчастья. Мой блог в какой-то момент превратился в тяжелый, висящий на шее камень. Да, у меня была высокая посещаемость, обо мне писали в журналах, были проекты и идеи, но каждый день, просыпаясь и думая о том, что мне надо запостить “что-то про бьюти”, я расстраивалась… Слава Богу, в один день я решилась разрубить этот узел. Конечно, каждый комментарий о том, что мой новый блог – скучный и неинтересный, мне как нож в сердце (но эти комментарии уравновешиваются благодарными и добрыми), но я верю в успех и в то, что к Новому Году у меня будет гораздо больше читателей, чем было раньше. А если нет? Ну значит, я найду себе иное применение и буду самовыражаться по-другому – тем и идей мне хватит еще намного лет! Главное – сейчас на мне нет никакой повинности, я все делаю от души.



Устранив причины несчастья, я начала рисовать план, как мне не просто похудеть, а вообще полностью изменить мою жизнь и стать лучше. И этот план готов и уже воплощается в жизнь! 
Да, я снова хочу быть “факабл” не только для моего мужа, но и в целом – тут меня отделяет от этой цели совсем чуть-чуть – какие-то 6-7 килограммов (было 10, но с 3-мя я справилась за две недели, как и с 4 см в бедрах и талии). Я снова стала заниматься фитнесом и это настоящий прорыв!
До последнего полуторагодового перерыва я “качалась” почти 10 лет. Почему я перестала? Потому что у меня больше года была жуткая бессоница (это так же причина набора веса) – мне не удавалось поспать больше 5 часов, я еле таскала ноги. Причиной бессоницы, в свою очередь, было беспокойство, а причины беспокойства я раскрыла выше. Когда я поставила точку в старом блоге, я начала снова спать, у меня упал груз с плеч!

Итак, что на моей стороне?

Итак, что на моей стороне? Моя маниакальная дисциплинированность. Мой срок для трансформации – 12 недель и за эти недели я не позволю себе ни одного срыва. Да, мой рацион сейчас крайне скучный и я намеренно делаю его монотонным и не дразню вкусовые бугорки)) Я точно знаю, чего хочу и ни одного нарушения (мне плевать на вишню и арбузы) не будет. Я ем 5 раз в день по часам, в ресторане заказываю сашими и беру с собой на фитнес протеиновый коктейль.
Мои тренировки не оставляют моему жиру не малейшей надежды и если я решу осенью поехать в отпуск на океан, я буду носить бикини с гордостью – я просто знаю, что так и будет – у меня очень отзывчивое тело, оно за две с небольшим недели на специально сконструированном питании и убойных тренировках (а я себя не жалею) по научной системе набора мышечной массы, уже показывает отличные результаты, а то ли еще будет!

eat-your-lettuce.jpg

Я хочу носить короткие платья, а не бесформенные штаны!

Я пришла к выводу, что это лето – мой последний шанс не стать типичной теткой – бесформенной калошей в бесформенных штанах. Я чувствую себя очень молодой, я хочу привести свое внутреннее состояние в гармонию с внешностью.

Я хочу полностью зачистить свою душевную экологию

Конечно, тело и внутренний покой очень важны (а я сейчас внутренне очень спокойна), но на пути к усовершенствованию я решила избавиться от любого негативного влияния – я отфрендила токсичных людей, я больше не поддерживаю ни с кем контакты из жалости, я баню за хамство даже тех, кого вчера еще считала “друзьями” – долой негатив!

  • Я стала начинать свой день с короткой медитации, которая помогает мне сфокусироваться на том, что я хочу сделать сегодня – это очень здорово! Скоро я устрою себе небольшой отпуск, где постараюсь определить свои жизненные приоритеты и цели на будущее, мне очень не хватает перспективы

  • Этим летом я брошу курить – да, последние два года я, увы, курила, чем совершенно не горжусь, было очень глупо после 10 лет снова сорваться, потом бросить на год и сорваться снова…

  • Я приведу в порядок кожу на груди – несмотря на все мои предосторожности, декольте у меня оставляет желать лучшего – там есть пигментация и в ложбинке появились мелкие морщинки – опрубую, наконец, свои многочисленные отбеливающие сыворотки и кремы для декольте.

  • Вытащу из запасников кремы от целлюлита, хотя моя система питания и тренировки обещают мне от него избавление безо всяких примочек, но я буду делать все, что могу!

  • Я буду больше читать, у меня скопилось несколько интересных биографий. Буду смотреть кино, а то я переключилась на сериалы. Пересмотрю любимого Кар-вая и братьев Коэн… Буду ходить в кино с мужем… Буду любить и приносить радость любимым людям.

  • Этим летом я буду путешествовать, больше гулять и ходить на пляж (вот допишу этот пост и пойду!), дышать воздухом…

 

blondycandy-wellness.com

Счастье уже здесь!

Но конечно, все это второстепенно по сравнению с тем, что для “факаблВ47” формы должны гореть глаза, а глаза у меня гореть не переставали никогда!  Давно, очень давно я не была так оптимистична по поводу будущего! Счастье уже здесь, я его осязаю! Люди очень любят читать про падения и неудачи, обмусоливать несчастья и жаловаться – у меня этого не будет, я точно знаю! Я полностью нацелена на удачу!


Я хочу передать свою уверенность в том, что в любом возрасте мы можем быть желанными, в нас могут влюбляться, мы можем быть счастливыми и, главное, спокойными. Гармония достижима, но она редко снисходит в виде благодати, за нее надо бороться каждый день, не допуская в свою жизнь ненужных людей, не позволяя себе поддаваться искушениям… У каждого свой путь к гармонии, не всем нужны подтянутые мышцы и гладкая кожа – главное, это уверенность в себе и чистое сердце, простите за пафос. Злые люди никогда не бывают счастливыми.

169 комментариев
  1. Людмила 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  2. Наталья 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  3. Варя 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  4. Elena 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  5. Julia Cinnamon 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  6. Ирина 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  7. Valeria Klassen 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  8. Olesia 6 лет ago
  9. OSen 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  10. Natalja Lumiste 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  11. pushkinnah 6 лет ago
  12. Мария 6 лет ago
  13. cheriana 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  14. Татьяна 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  15. Татьяна TaKomm 6 лет ago
    • Варя 6 лет ago
      • BEPYHR 6 лет ago
  16. Lenok 6 лет ago
  17. Lena 6 лет ago
  18. Оксана 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  19. Peapula 6 лет ago
  20. Алла 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  21. Su-forever 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  22. Sasha 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  23. Диана 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  24. Инна 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  25. Lana Ivanova 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  26. Niceasdoxie 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  27. Olga Stella 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  28. Anima 6 лет ago
    • BEPYHR 6 лет ago
      • Anima 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  29. zvezda-forever 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  30. Lena Galyautdinova 6 лет ago
  31. Natali 6 лет ago
  32. Елена 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  33. Елена 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  34. Татьяна Гзень 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  35. Ivanna Shapoval 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  36. eva_green 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
      • eva_green 6 лет ago
        • blondycandy 6 лет ago
          • eva_green 6 лет ago
  37. innessence 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
      • innessence 6 лет ago
        • blondycandy 6 лет ago
  38. Anna 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
      • Anna 6 лет ago
        • blondycandy 6 лет ago
          • Anna 6 лет ago
  39. Natalie 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  40. Olga Mayorova 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  41. Julia 6 лет ago
  42. Маша 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  43. Edelich 6 лет ago
  44. Katja 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  45. sweetnat 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  46. Zlata 6 лет ago
  47. Яна 6 лет ago
  48. Sveta-flower 6 лет ago
  49. Алена 6 лет ago
  50. Natalia Veselova 6 лет ago
  51. caterpillar 6 лет ago
  52. света 6 лет ago
  53. Adel Poltoratskaya 6 лет ago
  54. Genavie 6 лет ago
  55. Юлия 6 лет ago
  56. Н 6 лет ago
  57. ionifie 6 лет ago
  58. Светлана 6 лет ago
  59. Марія 6 лет ago
  60. Ирина 6 лет ago
  61. Людмила 6 лет ago
  62. Mary 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  63. Odry 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
      • Odry 6 лет ago
  64. time4beauty 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
      • time4beauty 6 лет ago
        • blondycandy 6 лет ago
          • time4beauty 6 лет ago
  65. Катерина 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
      • Катерина 6 лет ago
        • blondycandy 6 лет ago
  66. Vezzzna 6 лет ago
  67. Alena 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  68. Vika 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  69. Time 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  70. Дорогая тетя Клава 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
      • Дорогая тетя Клава 6 лет ago
        • blondycandy 6 лет ago
  71. Дорогая тетя Клава 6 лет ago
  72. sweetnat 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  73. Mila 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  74. Mila 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  75. Карина 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  76. Аня 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  77. Марина 6 лет ago
  78. Maria 6 лет ago
  79. Галина 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  80. Margarita Sokolova 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
      • Scar-let 6 лет ago
  81. Arisha 6 лет ago
    • blondycandy 6 лет ago
  82. Inga Vecherovskaya 5 лет ago
  83. Cosmoholic 5 лет ago
  84. Asya 5 лет ago

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Subscribe without leaving a comment

 Notify me of followup comments via e-mail.