Устали угождать, помогать и извиняться?

Мы все хотим нравиться! Но иногда желание нравиться/получать одобрение превращается в невротическое расстройство и делает человека несчастным. Чего бы это не стоило, мы изо всех стараемся быть милыми, приятными, угождать, а счастья нет, да оно и невозможно!

Как понять, что вы слишко милые и приятные? Как убедиться в том, что нужна помощь коуча или психолога, иначе страдания обеспечены до конца жизни?

• Вы не можете быть одни, все время нуждаетесь в чем-нибудь или ком-нибудь
• Все время волнуетесь и тревожитесь и это кажется вам нормальным
• Часто не знаете, чего вы хотите
• Думаете о том, что хотели сказать, но не сказали, эти мысли невозможно прервать (многие не могут уснуть, проигрывая в голове воображаемые диалоги)
• Постоянно в себе сомневаетесь
• Часто извиняетесь, особенно за то, что за пределами вашей ответственности
• Берете на себя вину
• Берете то, что дают, а не то, о чем просили
• Думаете и домысливаете, как вас оценивают другие и эти воображаемые оценки не в вашу пользу
• Удивляетесь и обижаетесь, когда не получаете благодарности за ваше «добро»
• Оказываете услуги, о которых не просят, надеясь заслужить расположение
• Вам привычно жалеть себя
• Вам кажется, что вы отдаете больше, чем получаете
• Вас гложут обиды
• Вам кажется, что только «другие» получают внимание и признание
• Вы все время сравниваете себя со «всеми подряд»
• Ваш эмоциональный фон полностью отражает фон вашего романического партнера (или друга) — если он счастлив, то и вы счастливы, и наоборот, у мужа/бойфренда/мамы плохое настроение и вам не хочется жить

[wc_divider style=»solid» line=»double» margin_top=»» margin_bottom=»» class=»»][/wc_divider]

Понятно, что с таким набором жить невозможно и невозможно создать и поддерживать нормальные отношения, от таких людей, хотя они нереально милые, хочется бежать, они могут задушить. Тут есть такой парадокс — приятные люди достигают в жизни большего, но «хронически приятные» — это патология. Они милые во что бы то ни стало, даже если ситуация не располагает к тому. Такие люди слишком стараются угодить, услужить, помочь… Когда что-то не складывается, у них не включается никакой другой механизм, они стараются угодить и понравиться еще сильнее.

[wc_heading title=»Тайная жизнь милого человека » type=»h2″ margin_top=»» margin_bottom=»» text_align=»left» font_size=»» color=»» icon_left=»» icon_right=»» icon_spacing=»» class=»»]

В отношениях такие люди цепляются за друзей, мужчин, начальников. Наедине с собой им тяжело, их сводят с ума внутренние диалоги. «Хронически милые» не умеют выражать свои эмоции, а когда пытаются, получается нелепо и им становится еще хуже. Страдая от низкой самооценки, они не способны любить себя и компенсируют это тяжелыми привязанностями. Если это женщина, то она может годами страдать по какому-нибудь бывшему однокурснику или коллеге (помните, в «Парках и Зонах Отдыха» героиня годами умирала по коллеге, с которым у нее был случайный пьяный секс после корпоратива и додумывала романтическую окраску каждому его взгляду? — в реале это еще хуже), преследовать его — от такой очень трудно отвязаться. Идеализация — способ ухода от реальности. «Хронически милые» невротики минимализируют недостатки авторитетных фигур в своей жизни и оправдывают плохое отношение к себе, они никогда не признаются, что несчастны, потому что у них нет контакта со своими эмоциями, а зачастую, и реальностью. Чувство стыда и вины — постоянные спутники  «приятных» людей.

[wc_divider style=»solid» line=»double» margin_top=»» margin_bottom=»» class=»»][/wc_divider]

Быть «хронически милым» ужасно трудно, друзья! Быть в окружении таких людей еще труднее…