Быть толстым. Личный опыт
Краем глаза посмотрела сегодня ток-шоу с хэштегом #саматыжирная в ответ на слова Собчак о том, что она “не любит жирных” и сегодня в “Прямом Эфире” на РТР “прекрасные веселые толстушки” чего только не делали, чтобы доказать, что они “ого-го!” И жопами крутили со словами “Ну что, я красивая?”, и на шпагат садились, и #@нутая Мария Арбатова кликушествовала про толерантность… Вот не смешно ли все это? Никто не отнимает права быть толстыми, счастливыми и довольными, но не надо приводить на шоу престарелых депутатов, которые масляными глазами похотливо смотрят на кого угодно – это очень пошло, это ничуть не лучше слюнявых похотливых дрочащих подростков, пишущих “Я б вдул”. Я очень против позиционирования ожирения как “сексуального” и “красивого”. Открытые рты в фотосессиях моделей “размера +” лишь оскорбляют женщину, превращая ее в объект и воспевая заболевание.
Я вот посмотрела на все эти счастливые лица, послушала этот заливистый смех, полюбовалась юбками вразлет и тоже хочу поделиться: мой индекс массы тела 26.5, у меня 15 кг лишнего веса и пищевое расстройство. Я вам сейчас сейчас расскажу всю правду про “полноценную и веселую жизнь” в мире толстых, я ее раньше не знала.
Если грудь большая, то начинается потница, появляются красные пятна с мелкими белыми гнойничками под грудью. Складки на спине и в паху в жару воспаляются и натирают при ходьбе – у вас реально “колышется жир” и это ужасно. Болит спина и особенно плечи (от тяжести груди). Невозможно полноценно заниматься спортом, да какой там спорт – при ходьбе болят колени и отекают ноги. Толстые пальцы на руках, на которые не налезают привычные кольца – оттуда же. Сердце не справляется с водой в организме и вы постоянно отекаете. Грудь становится огромной и ее распирает – это отвратительно, она стоит до подбродка и давит на диафрагму. Я уже молчу, что красивой одежды на толстых не бывает – максимум, на что можно рассчитывать в зависимости от бюджета – “элегантность” (посмотрите на ту же Нетребко), до определенного возраста – блядский стиль (Евгения Васильева), ну или клоун (Алла Пугачева).
Плюс 10 лет!
10 кило лишено веса прибавляют 10 лет. Толстая 30-летняя женщина выглядит на 40, в 40 она начинает выглядеть на 50+ и так и будет выглядеть до конца своих дней, если не произойдет чуда похудения. При возрасте “за 40” лишний вес первым делом проявляется на животе – так распределяется жир. Иметь толстый выпирающий живот очень противно.
Этим летом я ни разу не надевала купальник, не была ни на пляже, ни в бассейне. Появляется неуверенность в себе, труднее решиться начать новый проект или просто что-то новое. Почему? Да просто потому, что не хочется, чтобы тебя видели в таком виде, хочется отсидеться. Нарушается социальная жизнь.
Тут дело не в том, красиво или нет – в конце-концов, это вкусовщина. Дело в том, что ожирение, даже в начальной стадии – это заболевание, доставляющее пациенту страдания. Я перечислила только часть физических симптомов ожирения, некоторые я не рискну озвучить – мне просто стыдно. Лишний вес – это зло, это сказывается на сердечно-сосудистой системе, на хрупкости и ломкости костей, на внешнем виде. Это крайне негативный фактор. Ничего красивого в толстом теле лично я не вижу и никогда не увижу, я вижу болезнь. Все эти сборы на теле-шоу – по сути извращение. Представьте, если начнут отстаивать свои права на высокое давление страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы – а это ничем не отличается от отстаивания своего права на ожирение.
Ну а кто там больше добивается успеха в “мире моды” – Ксения Собчак или Мария Федорова, разве это важно?
Чего хочет Опра?
В недавнем интервью Барбара Уолтерс спросила Опру, что та мечтает осуществить до того, как умрет: “Чего ты больше всего хочешь?” И знаете, что ответила Опра? Она сказала, что хочет все-таки справиться с весом и похудеть. Барбара изумилась: неужели? до сих пор? Да, – сказала Опра, – это моя мечта. Я ее отлично понимаю. Иногда успех, даже такой безусловный, как у Опры, не заменит счастья от чувства контроля надо своим телом. О чем еще можно говорить?
Вот, все в точку! Возможно, высказывание Собчак было резковатым и не слишком соответствует действительности. Ведь сама по себе худоба никогда не должна быть самоцелью, у нее ведь есть обратная сторона в виде болезней типа анорексии. Но то, что люди с лишним весом на очевидный “вброс” начали доказывать себе и каждому, что “они нормальные”, лишний раз доказывает, что сами они в этом очень сильно сомневаются.
Это спор, в который я зарекалась вступать, но все же “нимагу молчать” 🙂 Почему “быть нормальным” чаще всего означает “если ты не вписываешься в канон – то обязан приложить усилия и вписаться”? Все эти прекрасные феи с телами, достойными увековечивания в веках, обычно тратят на поддержание формы приличный ресурс: деньги, время, силы. Чаще – все вместе. Если у тебя ресурс есть – вперед, если его нет – ну и фиг с этим каноном, если честно. Я сама много лет бежала за этой веревочкой, пока не поняла – да не надо оно мне. Помимо скульптурных форм и откровенно больных людей, носящих на себе двойной и тройной вес – есть еще дофига человечества, у которых те самые “лишние” килограммы, которые не особо и лишние. А они зачем-то делают из жизни каторгу, сидя на бесконечных диетах и тратя силы в зале вместо того, чтобы просто выспаться.
Нормальные – все, кому комфортно. И да, возражать против того, что все обязаны быть худыми, а не молчать в ответ – это тоже нормально
Вот именно, те кому комфортно, оправдываться и никому ничего доказывать не будут. Но, надо смотреть правде в глаза и уж лучше пусть будет “культ фитнеса”, чем культ “мне и так нормально”.
Лично для себя я выбор сделала, что лишать себя всех кулинарных радостей во имя красивой фигуры, которая все равно рано или поздно испортится, я не буду. Да, с точки зрения фитнес-инструктора и некоторых перфекционистов я “толстая”. Но я уже знаю, что от того, что во мне не будет тех вечнолишних нескольких кг качество моей жизни никак не изменится. А мега-стройняшкой мне не быть хотя бы из-за особенностей строения моего тела. Однако, я всегда “держу руку на пульсе” и не допускаю значительного отхождения от того размера, что ношу. А для этого нужна сила воли чуть ли не больше, чем у тех, кто держит себя “в ежовых руковицах”. “Щенячий жирок” и некоторые округлости милы до определенного момента. Рано или поздно привычка “любить себя какой есть” приводит к тому, что человек распускается и превращается в груду жира, который не только страдает от того, что испортилась его внешность, но и приобретает проблемы со здоровьем.
Не за один день становятся такими эти люди, которые вынуждены ждать соцработника, чтобы он перевернул их с одного бока на другой. О каком уж тут счастье речь? Примеров, когда человек похудев или начав вести здоровый образ жизни, стал красивее, лучше и даже успешнее тоже очень много.
Я не уверена, что культ фитнеса – это лучше. Идолопоклонство вообще меня не восторгает, будь оно хоть стотыщмильонов раз направлено на украшение этого мира. И красивая фигура – понятие субьективное, кому-то кубики на прессе и прокачанный квадрицепс, а кому-то ватрушка на пузике и общий процент жира 30-35 – вполне себе красиво.
Насчет “люби себя такой”, приводящему к щекам, лежащим на коленях – да вранье это 🙂 Одно другому не следствие, любовь к себе – это не бесконтрольное жранье и отдых сугубо лежа, любовь к себе – это когда все, что ты делаешь – доставляет тебе радость. Ни один нормальный человек, который понимает, зачем и что он ест – то есть не кормит тараканов в голове, а подпитывает собственное тело, не будет обжираться и приращивать себе немеряную жопу. А то, что многие у нас едят не ради питания, а от скуки, от стресса, от одиночества и еще по многим причинам – думаю, факт известный. Поэтому любить себя – это любить себя, понимать себя, не врать себе, ценить себя и да – принимать себя такой, какая ты есть. Кстати, даже будучи весьма упитанной – можно быть и человеком хорошим, и личностью известной, и счастливой в своих социальных ролях – если не оглядываться все время “а я не такая, как принято по канону”.
Насчет силы воли – ну сочувствую. Когда я был юн и глуп, и бился в коллективной истерии похудения, пытаясь впихнуть себя в общепринятые сантиметры и килограммы, я изрядно подпортила себе психику и обмен веществ, и поэтому реально боролась за то, чтобы весить 80 кг и носить 46-48 размер одежды. Контроль за едой, нагрузки, разгрузки, голодовки, слезы, сопли, срывы. И вес не стоял на месте без усилий с моей стороны, мое тело меня “казнило” за каждую плюшку привесом и незастегивающимися штанами. Когда я в итоге научилась есть по причине реального голода (еще и ту еду, которую реально ХОЧУ СЪЕСТЬ, а не ту, которая подкинет эндорфинчиков), стала получать кайф от какой-то активности – и не париться, если по причине недостатка ресурса у меня ее нет, и просто получать удовольствие от жизни – стрелка на весах стоит как приклеенная, хотя плюшки я все же ем 🙂
И да, я вешу 94 кг. Ношу купальники “на веревочках”, короткие шорты, короткие платья, летом не натираю себе ни спину, ни бедра. На меня смотрят мужики вообще и муж в частности (причем огого как, а мы вместе шесть лет, и сам он ооочень недурен собой, строен и подкачан), мне делают комплименты даже совершенно посторонние люди (а не только льстивые подруги и коллеги, дадада), на шоппинге скорее заканчиваются деньги, чем то, что я могу себе купить, ну и да – мне скорее дают 30 лет, чем мои реальные почти 40. Кстати, у меня есть и мышцы, которые выдерживают и повседневную бытовую нагрузку (потаскать на руках сына 22 кг – легко, покатать его на спине – да тоже запросто, принести с рынка 10 кг картошки и еще чего по мелочи – запросто, пройти пешком 20 км – ага, проплыть пару км на море – тоже могу), и проявляют себя, когда я тренируюсь (кстати, без фанатизма – полчаса дома утром или пару раз в неделю в зале). А еще у меня есть целлюлит, ну и фиг с ним))))))
И именно таких – то, что принято было раньше называть – в теле – большинство. Тех, кто ждет соцработника – мало, и они чаще всего реально больны – гормоналка, или расстройства нервной системы или психики. А гнобят и гонят худеть тех, кто по мнению общества, просто обязан избавиться от своих “лишних” 10-15 кг, втирая им культ фитнеса, а вместо этого получая баб с зацикленностью “у меня все плохо, потому что жопа толстая”.
Главный аргумент, из-за которого я никогда не соглашусь с тем, что лишний вес – это выбор человека, то, что этот самый лишний вес рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем. Любого врача спросите – гормональные проблемы, проблемы с сердцем, с сосудами, сахарный диабет развиваются гораздо быстрее при наличии лишних кг. Жир – это не просто некрасиво, это гормональная ткань, которая при ее избытке, негативно влияет на любой организм.
И я бы еще много могла написать по этому поводу, но мне почему-то кажется, что вы и сами не слишком верите в то, что говорите. Просто у вас не получилось похудеть и вы сами себя теперь уговариваете, что вам и так нормально”.
Заметьте, довольно странно в данном контексте защиты толстых людей выглядит ваша же цитата про мужа “сам он ооочень недурен собой, строен и подкачан” прямо противоречит вашим же убеждениям. Т.е. если бы муж был толстым и расплывшимся, то его ценность и ценность его мнения, в вашем понимании, была бы ниже?
Что касается мужа – я его выбрала не за внешний вид, ибо наш роман начался в сети. Описание его внешности приведено сугубо ради того, чтобы не имелось продолжения в духе “да на такую как ты могут смотреть с восхищением только такие же мужики”. И, кстати, относительно моего внешнего вида – ценность теперь имеет только одно мнение – мое. Это касается и толщины, и стиля, и вообще всего 🙂
Что касается “не получилось похудеть” – почему же, получилось. Я дошла до рекомендованного по ими веса с процентом жира 36, потом увеличила массу, снизив при этом жир до 28. А потом поняла, что я не модель, и отдавать 2-3 часа ежедневно на поддержание этого счастья не хочу, есть дела поинтереснее.
Я не говорю, кстати, что меня не парит моя форма, и я ничего не делаю. Но я делаю это, чтобы оставаться в комфортной мне форме, а не ради соответствия принятым стандартам.
Отлично сказано! Браво!
Это большая ложь про любовь к себе. Одно дело – себя любить и другое – себя принимать. Я себя люблю, но принять в таком весе не могу.
Мне кажется, что ложь – это любовь без самопринятия как раз.
Катя, а можно вмешатьься и добавить, что любовь к себе – это прежде всего отношение, а не эмоции, чувства и жалость. Если я себя люблю, я о себе забочусь: правильно кормлю, вожу гулять, пью воду, поднимаю настроение, строю режим дня так, чтобы высыпаться…. Ну например, нормальная мать всегда любит ребенка. Это аксиома, никто с этим не спорит. Она же – из любви к ребенку! – кормит его правильно, а не печеньками с колой, опять же водит гулять, развивает и так далее. Даже если ребенку это не нравиться и он капризничает!
Вы правы очень и я обожаю вас за вашу смелость называть ожирение именно болезнью, а не милыми “особенностями”
Лера, погоня за идеалом вообще опасна, особенно если это не твой идеал. Нет цели в жизни, отсюда и появляется призрачные чужие цели.
Почему чужие?) цель была вполне моя – весить столько-то, я реально считала, что оно мне очень-очень надо. Что я буду такая вот красивая-красивая, и как только стану такой – для поддержания этой красоты мне не нужно будет прикладывать усилия. Но увы. И я задумалась о приоритетах, в итоге поняв, что моя эстетика шедевров – да, она такая, атлетичные тела без жира. А вот мой комфорт, удовольствие от жизни и принятие себя не-такой – это и есть “набор для счастья”, и не цель – а образ жизни.
Lisota, если бы Вы могли поддерживать любоей вес без усилий? Вы выбрали бы вес 80? или 94?
Если бы я могла колдовать, например, то намагичила бы себе тело с текущим плюс-минус (миопию бы убрала, конечно, и еще кое-что по мелочи) состоянием здоровья, работающее на приблизительно 25% жира в нем с метаболизмом, который бы эти проценты без проблем намертво держал. Сколько бы я при этом весила – черт его знает, вес вообще – не первичная величина. Но я не волшебник, увы.
В моем текущем состоянии превышение желаемых мной параметров – на 10% больше, и этот запас либо бодро расходуется либо на регулярные и конкретные нагрузки, либо тут же, после прекращения расходования, начинает восстанавливаться, и замирает на этой же цифре. Я пробовала мало жрать – становлюсь сонная и грустная, больше жрать – энергичная и бодрая, но запас держится вмертвую)))))) кстати, о здоровье – анализы как у космонавта, болею редко и легко (ттт), беременность в 35 лет проходила так, что врачи только офигевали – говорят, молодые хуже переносят 🙂
Да, понимаю вас прекрасно. У меня есть подруга с железной силой воли, ей год сидеть на диете ( причем на правильном чистом питании, а не тупо ничего не жрет) ничего не стоит. Но вот как только худеет до “идеального” по ИМТ веса, так плохо себя чувствует, что с кровати встать не может -очень низкое давление и даже простые повседневные дела даются с трудом. Набирает лишний вес и тут же масса энергии, анализы как у космонавта. Я, конечно подозреваю, что если б она еще мышцы качала, то все было бы не так, но на это у нее уже нет времени совсем-семья работа другие заботы. Так и живет, забив на фигуры мечты.
Lisota, Вы так много комментариев написали про свой вес и свое самочувствие и жизнь в этом весе, что возникает вопрос – то ли Вы оправдываетесь, то ли нас или может быть себя так усиленно убеждаете, что Вам и так хорошо?
Высказывание Собчак было не “резковатым”, а именно мерзким и жалким одновременно. Мерзким – поскольку неправдивым (те же Сюзи Менкес, Мария Федорова, Андреа Леон Телле, Ким Кардашьян и многие другие полные люди добились в мире моды куда большего, чем Собчак, например), разжигающим ненависть (слово “ненавижу” – с ним и так все понятно). Жалким – поскольку всем очевидно, что Собчак так самоутверждается (некрасивая девочка с некрасивым телом могла бы понимать, как это, когда тебя оплевывают публично) и нагнетает, чтобы получить пиар.
Ну мне это совсем неочевидно (про самоутверждение), как и про то, что она “некрасивая с некрасивым телом” – я за ней не слежу, но когда она берет интервью на “Дожде”, она отлично выглядит, хотя это совершенно неважно. Для меня подобные высказывания – свобода слова, ну и повышение индекса цитирования Собчак, который ей помогли поднять еще выше все эти счастливые толстушки.
Катя, какой то недобрый пост получился. Откуда столько агрессии? Давно вас читаю , а тут удивилась. Про косметику у вас получалось писать лучше.
Агрессия? Не заметила, у меня не было такого посыла.
какая агрессия?
Кать, как я тебя понимаю, сама получила дополнительные 15 несколько лет назад, никак не могу отделаться…
Грудь достала :(((( особенно после привычной всю жизнь Б….
Ну ничего, я все равно верю, что мы похудеем)
Катя, как здорово ты все написала! Все правда, даже про грудь. У меня выросла на три!! размера, и я эти сиськи, иначе и не скажешь, ненавижу. Я помню, что была абсолютно счастлива, когда была “скелетом”, а теперь даже не фотографируюсь – щеки и второй подбородок вызывают уныние. Твой пост как хороший пинок что-то срочно менять. Как с фитнесом быть – от любой нагрузки давление вверх. Сначала худеть или заниматься аккуратно и дозированно?
Да, жирные сисьски – это просто ужас, я уже не знаю, куда спрятать. И про фотографии – все так.
Я сейчас не могу тренироваться – начинает кружиться голова. Хочу сходить к врачу посоветоваться.
+1!!!!!!!!!
bakster.
оч смешно слышать такие вещи от желеобразной нерожавшей Собчак с кучей возможностей для поддержания хорошей формы. я за нормальный вес, естественный для конкретной женщины, без отклонений в обе стороны.
Вот с каких пор роды стали оправданием лишнего веса у женщины? Какая разница, рожала женщина или нетю
вы о чем-то своем, причем тут оправдание? без родов при прочих равных фигуру блюсти проще. с хорошими финансовыми возможностями и располагая временем на себя фигуру блюсти проще. а ксюшо стройна только в груди, с тех пор как силикон вынула.. красоты в скинни фэт не вижу.
я как раз о том же. Не понимаю, почему без родов блюсти фигуру проще. Однофигственно.
А Ксюша скинни фэт это бесспорно.
не рожала. но со стороны: если женщина рожает не в 18-25, кормит грудью, ей трудней сохранить хорошую фигуру. а если рожает не окончив школу – бывает что хорошая фигура возвращается без особых усилий.. лишний вес – это ведь не только про переедание, это гормоны, стресс, недосып, неправильное питание, тяжелая работа – как физическая, так и длительная сидячая.
Я рожала))
И могу сказать, что трудное похудение после родов это реально миф, все зависит от организма, а не от самого факта родов
Да и вообще грудное вскармливание, беготня за младенцем, да даже просто ношение его на руках круглосуточно способствуют ооооочень быстрому сбросу веса
За 4 месяца с сыном я сбросила не только все набранное за беременность, но и стала худее, чем была до
И по опыту моих знакомых хочу сказать, что у всех так, сразу рельефные икры и трицепсы от постоянных укачиваний появляются
Прииэтом до беременности я оооочень старалась похудеть и даже лишнего килограмма сбросить не могла
судя по всему, повезло так не всем. после 30 не все становятся стройнее после родов. особенно когда ребенок не 1 и начинают сравнивать с первыми родами..
Елена, мне 30 как раз через пару месяцев, в моем окружении всем за 30, дети у кого вторые, у кого третьи
Конечно, сразу из роддома моделью никто не выходит, но 4-5 лишних кило через пару месяцев кормления это ни о чём
В общем, родить и влезть в добеременные джинсы вполне реально, если не впадать в депрессию, много гулять, заниматься ребенком и есть не по пачке печенья в день)))
Да, бывают проблемы со здоровьем, но опять же они бывают и у людей нерожавших
звучит ободряюще. а если сразу на работу?
Есть и такие девочки, кто через 3 месяца на работу побежал из-за денежной ситуации, ребенка продолжают кормить сцеженным молоком
Но это реальная вешалка, ночь ребенка качаешь, днем работаешь, кушать некогда, очень быстро в тень можно превратиться 🙁
Елена, я рожала в 33. Все зависит не от возраста, кормления и работы, а от того, с каким весом вы идете рожать ( или точнее, сколько вы наберете за беременность). Я набрала 11 кг ( шла рожать с весом 62,5) с роддома выписалась с весом 54,5 , через 3 месяца вернулась в свои 51,5. Роды – не оправдание.
Расскажу свою историю, раз пошла такая пьянка. Рожала в 30. За беременность набрала 30 кг. Ела скажу сразу много. На 9-ой неделе попала на сохранение. Вылялась там две недели. Насмотрелась, как девочек чистят. Короче, впечатлилась на всю оставшую беременность – очень боялась потерять ребенка. Сразу после родов 16 кг ушло. Сейчас у меня +6 кг, которые нужно убрать. И это учитывая, что сыну почти три года и пошла в тренежерку, когда он смол выдерживать более часа без кормления, то есть когда ему стукнуло 4 месяца.
Так что опыт говорит таки обратное: похудеть после 30-ти и после беременности очень тяжело. А если спросите за питание, то у меня программа от Нади Оранской. А там только мясо запеченное и овощи+по 40 грамм риса. Без фруктов, молочки.
Желаю поскорее похудеть! Конечно, это очень трудно, но если соблюдать программу, то успех будет!
Инна, мне не помогает ни одна диет. Но очень четко сработал метод полного отказа от соли во время беременности. Я не фанат, я ем соль и сейчас и до беременности, просто на время оной от нее отказалась полностью. А сейчас очень спасает урезание порций. Я поняла, что не могу себя чувствовать счастливой без моих любимых тарталеток из песочного теста с кремом и клубникой, торта Наполеон и сыра. Просто я слезла с диет, но критически урезала порции и дала “обет”: ни при каких условиях и никогда не кушать никак, кроме как из фарфоровой тарелки и вилкой и ножом. Это сразу решило множество проблем: отпали перекусы, кушать стала медленнее и вдумчивее. Желудок стянулся до размера апельсина. И, о счастье, я ем все, что я хочу. Хочу пироженко – кушаю не больше половинки с маленькой чашечкой своего любимого капучино. Хочу пиццу – кушаю порцию размером с 1.5 ладошки. ах, да, я стараюсь не кушать вредное после 15.00. Но если очень захочется, то могу чуть-чуть себе позволить.
Катя, вы очень правильно все написали, спасибо за такую честную статью! Пропагандировать ожирение (уверена, это лобби фастфудгигантов:) так же гадко, как анорексию или наркоманию, и даже более- смертность от болезней, связанных с ожирением, во много, много раз выше! В конце концов, обжорство- такое же расстройство, как анорексия, но почему-то в данный период его рекламируют как некую норму и это просто отвратительно!
У меня есть коллега, познакомились около года назад- без преувеличения, эталонная красавица! 54 российского размера. В жизни выглядит лучше, чем модели плас-сайз на отфотошопленной картинке- роскошных пропорций формы, очень правильные черты лица, само лицо не полное, волосы, зубы, etc, мечта!! Умница, вегетарианка. Мужчины теряли дар речи, реально) И что же? За последние 8 месяцев скинула 40 кг и 12 размеров, говорит, несколько лет уже собиралась “привести себя в порядок”, ей дико некомформтно было, как выяснилось. Хотя со стороны она стала, наверное, не столь эффектной- очень красивый и крупный человек все-таки привлекает больше внимания, а так- обычная красивая девчонка размера XS))
Какая история! Вот это и говорит о том, что нормальной женщине важно другое, а не пускающие слюни мужики. Я уже молчу про “качество мужского внимания” – там столько комплексов намешано, когда нравятся полные женщины…
Очень удивило,как можно при таком описании оказаться вегетарианкой… Предполагаю,что имели место быть проблемы со здоровьем.
В смысле?))
Если сброшенный вес был около 40 кг, то изначальный, выходит, около 90 был? Сложно мне представить женщину-вегетарианку 54 размера.
Изначальный думаю в районе 100- она ростом в районе 178-180
Вы полагаете, что продукты растительного происхождения не содержат калорий?))) Про себя могу сказать, что употребляя даже только молочные продукты из животных (мясо, яйца и т.п.не ем очень давно), мне было проще держать вес на нужной отметке, за 2 года веганского питания вес расстраивает(
С той девочкой перестали делится рецептами веганской выпечки, да) и вообще от многого ей пришлось отказаться во время похудения.
Эталонная красавица 54 размера? Какие необычные бывают эталоны
ПРочитала и поняла – мне даже с лишним весом повезло. Сейчас мой лишний вес наверное +20? или 25? по разным методикам соотношения нормального веса- роста. Грудь лежит себе спокойной в триумфе, летом ношу платья (да вообще ношу платья), и нигде ничего не трет, хотя слышала об этом неудобстве от куда более стройных людей, чем я. Руки- ноги отекали и отекают в жару у всех. Морщин к почти 40 – ну только носогубные, а так лоб чистый, гусиных “лапок” не имею. Один раз в жизни, в 25 я таки схуднула до 60 кило (при 167) и это было ужасно, потому что корова не стала ланью. Вы много видели красивых худых коров? Костлявые ключицы, выпирающие тазовые кости, на них банально больно лежать, худое постаревшее лицо, но при этом большая папа и толстые крестьянские ноги никуда не делись. Не всем идет худоба. И да, спорт и активный образ жизни у меня в наличии – ролики, велик, тренажеры – кардио и силовые, но худею я только если голодаю. Нет голода – нет минуса на весах, а голодать я ненавижу больше, чем лишний вес.
Забавно, что когда -то Лена Миро приложила Собчак за внешний некрасивый вид. Теперь вот Собчак прикладывает, хотя, казалось бы… Возможно, ей стоило бы для начала обратить внимание на собственного мужа? Оплывыший, обрюзгший… мечта буфетчицы из привокзальной столовки.
Начну с конца – какая разница, какой у нее муж?
У меня рост гораздо меньше вашего и на мне 5 кило смотрится ужасно, а уж 15…
Я не против худобы, если она естественная – я вот была худой безо всяких усилий до 35 лет.
Просто лишний вес это заболевание, приносящее лично мне описанные неудобства.
А я была худой безо всяких усилий до 45 лет, всю жизнь 50 кг….
Абидна, да….. сейчас в стекле лучше не отражаться 🙂
Разница из той оперы, когда в чужих глазах видим соринку, а в своем – мусор не замечаем. ЛОгично, что если Ксении не нравятся толстые – они ей не нравятся все. А нет, все таки она умеет разграничивать – “тут мы законы писали, а тут мы рыбу заворачивали”. Такая избирательность, она веселит.
Катя, это Вы о себе написали???
Ну конечно!
Лишний вес это не здорово и я тоже не понимаю зачем начинают пропаганду ожирения всеми этими plus size моделями (Тесс Ходидей просто отвратительная бабища!), тем что делают кресла и мебель для жирных (не делайте и люди начнут думать что надо меньше жрать иначе застрянешь в двери как Винни-Пух), конкурсы красоты проводят среди “толстушек” (ну что может быть красивого в 5 подбородках?). Сейчас уже не только в США но и в России куча жирных детей и это просто ужасно!
Я обожаю фигуры как у Бьенсе и Лопез, вобщем-то даже Кардашьян не вызывает у меня чувства “о ужас!” – фигуристые, яркие девушки, но у них нет лишнего веса, они в отличной форме! Не нужно всем быть как Кейт Мосс! Но то что с экранов внушают что быть жирной это нормально не кажется мне правильным
Вот точно сказано, все перечисленные девушки крупные, но не толстые, они в отличной форме!
Я лично не люблю большие задницы, но это просто эстетические пристрастия, мне в принципе все равно, я думаю о себе)
Про красоту согласна – сейчас стало получше, а лет 5 назад просто задолбали всеми этими фотосессиями баб в складках жира, просто нашествие было. Я еще помню, как девушка в последней стадии ожирения (Габури как-то там) получила номинацию на Оскар и мозолила глаза по всем у глянцу и на ток-шоу своей “веселой красотой”. Вот тогда был просто п-ц.
Катя, в точку. Я тоже считаю, что сексуальной может быть и женщина в теле и примеров этому море просто, но пропагандировать и популяризировать ожирение – это нонсенс, это заболевание и это нужно понимать. Я смотрю на сорокалетних женщин, которые еле ходят из-за 10-15 лишних кг, у них болят колени и выглядят они как загнанные лошади, я так не хочу. И поэтому тоже выбрала для себя спорт и правильно питание, сбросила уже 15 кг и счастлива. А уж как поднимается самооценка, что ты смог, сделал, вопреки всему!!
И, кстати, уж не знаю, может это мое спортивное прошлое, но я считаю, что спортивное тело с лишним весом или нет, выглядит лучше, чем колеблющейся жир. И не надо это пропагандировать, здоровье = жизнь.
И еще меня поражает, когда мне начинают (обычно неухоженные и явно толстые тетки) говорить, что я и так уже тощая и что я хочу слишком многого и это уже болезнь, то есть быть красивой и не как все – это болезнь. Хотя при моем весе – 50-52 кг – это средняя норма.
Да всех этих советчиц посылаем сразу))
Да, Алена, в том-то и дело, что одно дело немного жирка в 20 лет, а вот когда тебе почти 50 это уже совсем другое дело. Жирное желе вместо тела – это ужасно.
Поздравляю с похудением! Вот бы мне так, но пока не получается…
Катя, спасибо, я на это год положила, зато многому научилась, так что нет худа без добра.
Я вот тоже иногда смотрю на теток с телесами на детских площадках и задаюсь вопросом: а самим-то не хочется смотреть на себя в зеркало и тащиться от вида? Нет, лучше мне выговаривать, что из-за таких как я от них мужья уходят :)))) В общем, лучший комплимент 🙂
честно – не поняла выделенное крупным шрифтом. самолично посчитала свой ИМТ – 28,3. какие складки? нету ни одной. грудь размера С.
каких плюс 10 лет возраста? когда я сообщаю людям что мне скоро 39 – вижу на лицах изумление, не верят что так много.
никаких отеков, занимаюсь спортом и прекрасно себя чувствую. не гребите всех под одну гребенку, есть тьма полноватых и очень активных людей, которые не то что ходят -марафоны бегают.
У каждого свой опыт. У меня рост 159, узкие кости – представьте на мне 15 лишних кило. И я вас на 10 лет старше, это очень важно)
вы меня ниже, но в соответствии с ИМТ у вас и килов пропорционально меньше и ИМТ у вас на 2 пункта ниже
насчет тонких костей -тут поспорить не могу, я всегда была тяжелой, даже когда была похожа на скелет.
и все равно мне кажется вы сгущаете краски и все не так грустно
Увы, не сгущаю. На всех лишний вес смотрится по-разному.
Про возраст- тут такая штука: когда вам 20 и вы полная, вам легко дают 30. а вот когда вам уже за 35 и вы полная, это только в плюс для лица – та же катрн денев говорила, что в возрасте нужно выбрать – либо фигура, либо лица. худые женщины за 35-40 выглядят старше нормальных и даже полных на лицо. знаю по своей маме – в 50 она резко похужела, све давали под 60. сейчас снова набрала – дают 40.
Это и до Катрин Денев говорили.
Думайте, что хотите, но толстая женщина выглядит старше. При чем тут натянутое жиром лицо?
Эта формула: “нужно выбрать — либо фигура, либо лицо” на самом деле не выдерживает никакой критики. По той простой причине, что лишний вес никакой красоты лицу не добавляет – деформировавшийся овал, второй подбородок и прочие радости не украшают никого. Даже самые красивые изначально лица – с высокими скулами и точеным овалом – при лишнем весе оплывают и деформируются. Ну, а то, что “худые женщины за 35-40 выглядят старше нормальных и даже полных на лицо” даже комментировать всерьез затруднительно: лишний вес визуально добавляет возраст всем и всегда, выглядеть в 35-40 (а это моя возрастная категория) на “около тридцати” можно только при условии безусловной стройности.
У меня такие же наблюдения, я это по себе вижу. Сейчас в таком возрасте (40-50) мало кто прямо вот морщинистый, так что условно гладкое лицо – не редкость при любом весе. А все остальные факты вы перечислили.
Я абсолютно согласна с Опрой. Когда тело некрасивое и излишне упитанное это доставляет массу комплексов и сильно отравляет жизнь. Быть толстым вредно для здоровья, ни для кого это не секрет, это и боли в суставах и да, боли в коленях при ходьбе. Второй подбородок, одутловатое лицо, складки на спине и на животе. Я не осуждаю, у самой есть такая склонность, все проходила на своем опыте. Просто силы воли порой ох как не хватает. И действительно не хочется фотографироваться, чтобы потом видеть свое отекшее лицо. Дело не в любви к себе, а в том, что ожирение – это болезнь, страшная болезнь, вызывающая диабет, повышенное АД, проблемы с суставами, жировой гипотез печени, да что перечислять. И я тоже против этой пропаганды жира. Нет в этом ничего красивого и сексуального. Другое дело, что об этом стала рассуждать Собчак, более асексуальной и неприятной женщины даже и представить трудно.
Дело не всегда в силе воли. Иногда это пищевое расстройство, которое находится за пределами самостоятельной корректировки.
Собчак нужен индекс цитирования, так что она будет рассуждать о чем угодно, чтобы его повысить) А вот реакция на такие выхлопы всегда очень интересна.
Хотела написать гепотоз )) Катя, ваши фотографии из этого поста про ко-вошинг гуляют по соц.сетям. В качестве рекламы какого-то чудесного средства для роста волос)) не знаю в курсе вы или нет. http://blondycandy.com/co-washing-conditioner-only-washing-ili-ukhod-za-volosami-bez-ispolzovaniya-shampunya-joico-k-pak-deep-penetrating-reconstructor/
Какого средства?
Эти фотографии давно живут своей жизнью)))
Я не знаю, что за средство)) если уже фотографии чужие, какое уж там чудо- средство))
у Блик была похожая ситуация – отстояла свои права в суде и выиграла! Вроде и компенсация была =)
А я завидую тем, кто на самом деле прекрасно чувствует себя в своем далеком от современных идеалов теле. Мне в себе изящество и упругость мышц подавай, а это постоянный контроль и самоограничения, не говоря уж о весьма и весьма выматывающих физических нагрузках. По натуре же я человек ленивый и даже пассивный, приходится себя пинками заставлять. Да и вкусненькое люблю, куда без этого.
Причем мне это самой для себя надо, я себя физически и психологически намного комфортнее чувствую в стройном и сильном теле. Как я в конце концов поняла, никто, включая и противоположный пол, не изучает меня на процент содержания жира и прокачанности пятой точки. Если, конечно, не такие же чеканутые, как и я. Но от таких лучше подальше держаться. )) Мне даже с неповернутыми на этой теме людьми комфортнее, хотя далеко не всегда находится тема для разговора. Ну о чем можно говорить с человеком, который не то что про Шона Ти и Трейси Андерсон слыхом ни слыхивал, но даже про и Джиллиан Майклз! ))
Если же человек сам себе могилу ложкой копает, то это не лень или еще что, это очень серьезные психологические проблемы, зачастую тщательно даже от самого себя скрываемые и заедаемые. Но утверждать, что с такими, как я, все как раз правильно и лучезарно, тоже глупее не придумаешь. Мы тоже больные на всю голову. Но я не думаю, что здоровые на всю голову вообще существуют и когда либо существовали.
А вы верите, что они на самом деле довольны и счастливы? Я в это не верю, это просто самообман и хорошая мина при плохой игре.
Радоваться своей хорошей форме и здоровью – что может быть лучше?
Очень точно подмечено про голову))
Ну почему самообман?)) И почему обязательно надо жрать в три горла?)) мой организм живет на 1800-2000 ккал, физиологически исправен, работоспособен (и в плане просто жизни, и нагрузки в зале отлично переносит), имеет размер 52, весит 94 кг, носит короткие юбки с кедами, и купальники на веревочках и вполне всем доволен.
Хотя по общепринятым раскладам – мне ДОЛЖНО БЫТЬ НАДО сопеть и страдать, сгоняя минимум 15, а лучше 20 кг.
а еще вы обязаны страдать от комплекса неполноценности, носить балахоны и нидайбоже не иметь любимого мужчину, бо они любят только стройных трепетных ланей :))))
я немного меньше вас размером, но в остальном – абсолютно то же самое. жить впроголодь ради чьих-то эстетических взглядов – да пусть застрелятся, я здорова, любима и счастлива в своих габаритах.
Анна, я вот сколона к полноте, но мне сильно помогает правильное питание (особенно вегетарианский рацион) и комплекс занятий без измотки, подобранный под меня (а я бывший спортсмен все-таки) и никакого истязания. Ну так, делюсь просто опытом, вдруг что-то пригодится.
”
И знаете, что ответила Опра? Она сказала, что хочет все-таки справиться с весом и похудеть. Барбара изумилась: неужели? до сих пор? Да, — сказала Опра, — это моя мечта. Я ее отлично понимаю. Иногда успех, даже такой безусловный, как у Опры, не заменит счастья от чувства контроля надо своим телом. О чем еще можно говорить?
”
мне кажется ужасным, что женщины ставят свое счастье в зависимость от стрелки весов, и всю жизнь чувствуют себя несчастной. Вы думаете, Опра и другие станут наконец-то счастливыми, когда сбросят 5-10-15-20 кг (кому сколько надо), сомневаюсь. Радость от “контроля” будет отравлять страх снова набрать вес. И как раз женщины, которые с трудом “держат себя в ежовых рукавицах” склонны тыкать, унижать полных. Из-за страха стать такими, или из-за тяжести “контроля”-я тут контролирую себя, обделяю, а кто-то позволяет себе не считать калории и не убиваться в тренажерке, нееет, надо указать ей как она ужасно выглядит. Естественно стройным людям это по фигу! Их просто не волнует эта тема, они скорее удивляются чрезмерности обсуждений.
Про шоу. Не видела, но по описанию тоже не понравилось бы (потому что мне вообще не нравится доказывание, что ты имеешь право считаться “нормальным”). Но, появление таких шоу ЗАКОНОМЕРНО. И не только потому, что “пипл хавает”, а потому за что много лет создался перекос, что только стройняшки, или даже худышки имеют право считаться красивыми, достойными, быть счастливыми. А если твой вес выходит за пределы стандартов (даже не нормы имт!), то ты “ленивая жирная распустившаяся свинья”. Естественно, что “ленивым толстым свиньям” дискриминация надоела, и та волна (назовем её реабилитацией), которая сейчас поднялась, только начало. Не вижу в этом пропаганды, скорее “посыл” полным девушкам- вы тоже имеете право на счастье, на любовь, на секс, даже с лишним весом!
Я очень надеюсь, что те девушки которые “трясли телесами” действительно приняли себя такими как есть, а не впали в отрицание и не убеждают сами себя. И если хоть десяток толстушек, посмотрев подобные шоу решат, что они не третьесортные, то пусть такие шоу будут (я все равно тв не смотрю))) ).
Если говорить, что лишний вес это в первую очередь болезнь, то как и другие болезни эффективней лечить сочувствием, чем унижениями (мне очень нравится аналогия из какой-то книжки- когда у ребенка сопли и температура, мы не говорим ему- фу, какой ты гадкий, я тебя буду любить, обнимать, когда станешь “нормальным”, то почему же мы ведем себя так со своим телом- я тебя буду любить, но когда ты будешь **кг?).
Не знаю ни одну женщину, которой все эти пинки “давай, соберись, тряпка”, помогли собраться и слепить тело своей мечты, они есть в интернете, я читала их истории, большей частью кратковременные (похудела, в течении полугода-года-двух, вау, я-звязда! равнение на меня), еще читала “похудела, через полгода не заметила, как начала набирать снова, через 2 стала толще, чем была и сейчас никак не могу снова взять себя в руки”.
Мои личный жизненные выводы- только переход на систему интуитивного питания (“Диеты не работают” Р.Шварц, сайт “Мир с телом”, книга и сайт Ольги Голощаповой”Гудбай, диета”) могут привести не просто к похудению, а к здоровым отношениям с телом, с едой, с физ.нагрузкой. Но, первый шаг- принять себя, такой какая есть. И потом не “контроль над телом”, а “дружба, мир с телом” через уважение его потребностей и удовлетворение их.
Ирина, вы целую статью написали, спасибо большое.
Будет ли счастлива Опра? Главное, что она думает, что будет.
Я согласна с вами почти во всем, начиная от сочувствия к больным и аналогия с гриппом очень сильная.
Поддерживаю 🙂
Катя, это статья настолько отлична от твоих обзоров, читается как наболевшее.
В 30+ я пришла в gym и когда сделали все необходимые замеры я ужаснулась. Когда тебе это показано наглядно, то что тебе вообще-то понятно и мешает давно.. Мне стало реально плохо. Потому что недавно у меня не было проблем с весом а возраст вкупе с диетами сделал мне подлянку в виде замедлившегося метаболизма. У меня было несбалансированное веган питание и срывы между ними.
НО! это мне действительно некомфортно. А есть правда люди, которым нравятся их формы. Не должны быть все одинаковыми. Даже идеальный вес у каждого разный. Я не ставлю себе сверхзадач,
Ты встречала таких, кому на самом деле нравятся “формы”? Все мои знакомые с несколькими кг лишнего веса обязательно говорят, что хотят похудеть. Я лично не видела ни одну довольную женщину. Успех у мужчин – вообще не показатель.
Да правда, встречала. Для моей семьи это не редкость. Мне еще кажется что масс медиа только подстегивают погоню за чужим идеалом, нас зомбируют навязанными идеалами. Очень обостряется чувство несовершенства и несоответствия..
Это конечно не относится к ожирению! А поработать над собой это важно, только не перебарщивать. И для большинства людей это норма прибавлять вес с возрастом, просто вопрос наверное в нераспускании себя.
Извини, сумбурно как то. Для меня тоже актуально сейчас.
Супер, просто супер! Уже слегка надоели эти расшаркивания в сторону “как бы кого не обидеть”.
Политкорректность все погубила.
Кать….я не поняла, про купальник-это ты серьезно???я согласна почти со всем, но где ты и где лишний вес? Меня просто бесит то, что сейчас понятие стройный и тощий перемешались. Надоело видеть худых. Где нормальные???? Норма-это здоровье.
А вообще я с таким удовольствием почитала текст! Как я люблю твой откровенный стиль. Никаких розовых соплей. Спасибо тебе за это
Ну я же свои фотки не показываю)) 70 кг при росте 160 – это некрасиво.
Катя, Вы меня шокировали. Читаю Вас много лет с большим интересом, но этой статьей Вы меня просто убили. Это личное, да 🙂
Мне 44 года, мой ИМТ=26, но я прекрасно себя чувствую, и у меня нет ни единой из проблем, которые Вы так красочно описываете. Большая грудь не доставляет неудобств при правильном подобранном лифчике. Спина не болит, ноги не болят, сердце в порядке (кардиограмма недельной давности). Я занимаюсь пилатесом, хожу в тренажерный зал и бассейн, зимой катаюсь на горных лыжах, а летом на велосипеде, и еще горный туризм, и даже иногда танцы присутствуют. Мне все равно, на какой возраст я выгляжу, потому что выгляжу я хорошо 🙂 Живу интересной жизнью, успешно делаю карьеру, в семейной жизни счастлива. Масса брендов предлагает подходящую мне одежду, и конкретно в Америке я регулярно делаю самые удачные покупки.
Я понимаю, что Вы мне не поверите, но понимаю также, что проблема – совсем не в весе. Кстати, ИМТ ниже 30 – это никак не ожирение, а легкий избыточный вес. Женщины с ИМТ от 25 до 30 меньше других болеют и дольше живут. Пруфлинк могут предоставить.
Удачи Вам и толкового психотерапевта!
У каждого свой опыт, я описала свой, ничего не приукрашивая, даже опустила некоторые совсем уж неприглядные детали.
шокирующий опыт, пусть я объект, но я наконец-то 60 кг при 170. это очень приятно. я не добивалась этого. да, это стрессы и загрузка на работе, нервы, некогда поесть, до этого был сибутрамин.
но сейчас мужчины ищут возможность “приобщиться”, лишний раз прикоснуться, это “из ниоткуда”, внезапно реанимированная сексуальность. Это неожиданно и это радует. пусть будет хоть такой плюс ко всем минусам.
мне 39.
Да, считаю, вес прибавляет возраст.
когда весила больше 70 при 170 страдала от лишнего веса, но такой драмы, как у вас, Катя, со складками не было.
Сейчас все равно ощущаю жир на спине ) не занимаюсь, но планирую. в одежде конечно тело выглядит лучше.
хочу носить подчеркивающую женские прелести одежду – декольте, подчеркивающие шеи, пуш ап трусы, юбки карандаш и мини, платформу 🙂
держу осанку, улыбаюсь, чтобы щеки не висели
я некрасива, но внимания сейчас очень много.
не только мужчины, даже женщины очень приятно ко мне расположены, понимаю, как же легко живется красавицам.
короче, удержаться бы в весе.
борьбу веду с середины 90х )
Конечно, прибавляет, еще как! Я уже не говорю, что ты просто становишься невидимым, люди скользят по тебе взглядом и не замечают.
Возраст прибавляет недовольство собой, ибо обычно это “потухший взгляд” и скорбное лиТсо. Незаметность, имхо, этим же инициируется.
У меня есть знакомая, которая младше лет на несколько, в данный момент активно худеюшая (уже -30), но очень, ммммм, недовольная собой во всех смыслах. Жалуется как раз на то, что выглядит теткой и никто ее не замечает.
Ну а почему ты думаешь, что это неправда? Может, на самом деле никто не замечает. У меня именно так.
Ну щас она -30. Все проблемы на том же месте, кроме размера жопы.
Недовольство собой от неожиданного внимания притупилось и потухший взгляд надеюсь исчез. Это порочный замкнутый круг. Вес-невидима-усугубление недовольства-вес и наоборот 🙂
Кстати, в этом и феномен, самоощущения те же, внимание ко мне резко повысилось. Связываю только с потерей веса, ну и может имидж удачный сейчас, волосы отросли и лежат как надо 🙂 А еще недовольство и взгляд от излишней “умудренности”. Борюсь с возрастным скепсисом.
И еще, Катя, что у вас в итоге? С этим придется примириться или можно победить?
Потому как в целом я сейчас в кризисе – наконец прочувствовала, что каждая минута навсегда, а с 25 до 40 “смекала”, наверстаем типа 🙂
То есть – возможно у меня какой-то традиционный гормональный всплеск, из серии ягодка опять, чтото вроде этого. Понимаю, может, и неприятно звучит, но я вот думаю об этом
Ну конечно, я не смирюсь! Это уже вопрос здоровья, я в том возрасте, когда лишний вес не только эстетическая проблема.
Вы милая. Спасибо, я тоже постараюсь оставаться собой с поправкой на возраст, а то такие изменения в голове мама не горюй, что чуть ли не осознанно обязана превратиться в пожилую женщину
Катя, очень хорошо вас понимаю. Мой опыт в регулярном похудании насчитывает уже 15 лет и я бывала в вашем теперешнем весе и психологическом состоянии. Сегодня у меня мой идеальный вес (59 по росте 174), и расстройство пищевого поведения, вызванное этой многолетней борьбой. Работаю над собой и очень рекомендую почитать этот блог, меня буквально спас от приступов обжорства http://svetlyachok.livejournal.com/573254.html
Спасибо за ссылку!
Катя, какие планы? Просто принять это или соки-детоксы-фитнесы-свежие салаты?
Хочется, конечно, чтобы килограммы покинули вас вместе с проблемами
Нет, принять лично я не могу. Борьба впереди!
Катя, возьмите себя в руки и урежьте порции с завтрашнего дня. На завтрак горячий чаек, и хватит. иначе никак. Иначе можно заработать депрессию и появится замкнутый круг, когда свою внешность начинаешь ” заедать” с горя.
Это не выход урезать питание просто, за этим четко замедляется метаболизм. Потом это рано или поздно прямой путь к эффекту йойо.
Катя, извини за непрошенный совет но от жары с несколькими лишними складками помогает лучше всего обыкновенная детская присыпка
Я использовала крем для подгузников)
Катя. ладно Вам. Толстым быть так же не хорошо, как и чересчур худым, курящим или пьющим. Собчак не заботит ничье здоровье. Это лишь способ самоутверждения и получения пиара, денег. Нас всех, впрочем, тоже мало заботит здоровье окружающих. Мы же не ходим и не стыдим кого-то за сигареты или за то, что кто-то не мажется кремами от солнца. И какой смысл кого-то стыдить и заставлять себя чувствовать плохо? Точно смысл не в том, чтобы кому-то помочь! А сейчас такое чувство, словно быть толстым – самый страшный грех!
Чревоугодие- ПЕРВЫЙ из смертных грехов, на минуточку)
т.е. чревоугодие хуже убийства и воровства?))))
Конечно, не заботит здоровье, а только индекс цитирования) Я вообще ни о ком, кроме себя, не думаю в смысле лишнего веса, мне не нравится огламуривание заболевания, вот и все.
огламуривание происходит, скорее, женщин в целом, которые бывают разные – и худые, и полные, и далее по списку. огламуривание в целом вредная штука – это же всегда ложь. за сройным телом прячется тяжелый спорт и жесткие диеты, за анорексией – голод, психологические и физиологические проблемы, за богатством – большой труд, неврозы, большая отвественность, недосып и т.д.
сейчас такое активное огламуривание полных пошло как ответная реакция на фэтшейминг. в целом, движение body positive – это все-таки хорошо, так как оно учит не зацикливаться на своей проблеме и не надоедать другим, я считаю.
Самое главное, внутренний комфорт и гармония. И ччто бы там ни говорили вокруг и с экранов, как бы ни относились мужчины и подруги, все это нам без разницы, когда в голове прочно сидит свой собственный комфортный вес и образ,, в котором хорошо и уютно, и счастливо. От всей души желаю вам, дорогая Катя, вернуть свой идеальный вес и повувствовать себяя самой красивой и ссчастливой! А я буду за вас держать кулачки и порадуюсь вместе успеху! Ничего нет невозможного, ни в каком возрасте, он вообще не причем, точно знаю! Я верю, все у вас получится.
Вот ни разу не спорю, что худое и спортивное тело всяко лучше толстого и неспортивного! Только не будем забывать, что получить такое ой как не просто! Ожирение одна из немногих болезней, где без собственных длительных усилий пациента ничего не добьешься, это не просто таблеточки пропить. При сильном ожирении нужен диетолог, психотерапевт, тренер и т. д., в России по страховке они не работают, а деньги не у всех есть. И почему людей с увечьями, например, стараются адаптировать к нормальной жизни- и танго в колясках они танцуют и олимпиады для них специальные и пандусы и т. д., а толстым даже широкие сиденья в упрек ставят? Все это движение боди позитив-это просто защитная реакция ведь. Им и так тяжело, а все еще смотрят с упреком и отвращением. На других больных ведь так нельзя смотреть?
Катя! Как этот пост своевременно, хочу поделиться своими сложностями. Очень понимаю Вас: я действительно раба еды, я могу очень много съесть и мне потом плохо (тяжесть, боль, слабость), выходя из дома я только и думаю куда зайти и что бы съесть. Мне практически невозможно себя контролировать, появляется злость и агрессия. Так случилось, что у меня особых проблем с весом нет, но я понимаю, что это пока мне 30 лет, знаю что будет всё сложней. Хочу ходить в спорт-зал, но на меня нападает паника уже в раздевалке: на меня все смотрят, я не правильно всё делаю, я не красивая, все видят мои мягкие мышцы, и это не просто страх, это паника с диким сердцебиением, в общем я думаю примерно понятно что со мной. Начинала ходить с подругой (абсолютно как её “хвостик”, прикрывались ей, если она не могла и я не шла на тренировку), затем подруга не смогла ходить и я прекратила. Сейчас мне муж подарил абонемент в новый зал, там пока мало народу, хочу попробовать себя побороть, каждый день в голове прокручиваю как приду на тренировку, вдруг в раздевалке кто-то не так посмотрит, в зале, тренер и т.п. Я реально понимаю что выгляжу не плохо, но не могу носить платья хотя бы по колено, джинсы бойфренд, широкие футболки, о купальнике и речи нет:( но я думаю мне было бы легче ходить с подругой в спорт зал, а питание слава богу муж поддерживает, помогает мне не наедаться
Когда-то я тоже была пухляшкой, но с тех пор много воды утекло, и не только воды)
Катя, добрый день!
Читаю Вас давно, не первый год. Вы довольно интересно рассуждаете, и читать Вас приятно.
Хотела спросить, а Вы не планируете снова сесть на программу, написанную Надей Орански? Я помню, Вы писали, что скинули на ней очень прилично и без особого труда.
Мне 56 лет и тоже были проблемы веса и недовольства собой. На программе Нади Орански потеряла 10 кг без особых усилий. Стала нравится себе в зеркале. Пришлось полностью поменять пищевые привычки,ну и спорт 5 раз в неделю
Очень за вас рада, Марина) Я похудела на программе Нади на 10 кг, потом снова набрала очень быстро. Похудела на программе Саши Браун еще 7 кг и снова набрала. Дело не в том, чтобы похудеть
А в чем дело, Катя? Главное нравиться себе правильно? И если наша самооценка зависит от того как мы выглядим,раз не любим себя с лишними складками на теле,то надо что-то делать,правда? Менять питание,спорт подключать. Я всю жизнь была стройная,пока не началась менопауза.Килограммы наростали.Вроде всегда следила за питанием,спортом правда не регулярно занималась. Сейчас,благодаря Надиному “волшебному пинку” все наладилось. А что касается основной темы вашей статьи,я с вами на 100 процентов согласна. Нельзя оправдывать ожирение-это болезнь,которая может привести к летальному исходу.
Мне НЕ кажется, что Собчак скинни фэт. Не слежу за ней и в купальнике не видела, но встречала ее программы тренировок и где-то она на шпагат садилась на видео. Возможно, она не фитоняшка, но фитнессом занимается.
А такие высказывания, как у нее, всегда будут поводом для обсуждений. Обозвать всех толстых больными или всех худых скелетами – и можно начинать ловить гнилые помидоры.
Удивило, как тут все пишут про возраст “за 30” и беременность в 33-35 как нечто почти из ряда вон) вроде “в 35 носила лучше молодых”, простите, а 35 это не молодые, что ли?)) пора мне ползти на кладбище))
Катя, по сути вопроса, вы пробовали просто за ккал следить? тогда можно впихнуть в рацион что угодно, пожертвовав, конечно, чем-то другим. По-моему, это лучший вариант для людей с расстройством пищевого поведения. Можно съесть свою коробку эклеров и знать, что ты не вышел за границы дозволенного, не мучиться совестью и последующим зажором по принципу “сгорел плетень, гори и хата”. Очень удобно в приложении FitnessPal, там есть уже большинство продуктов, которые мы едим, просто сканируешь штрихкод и все считается – ккал, БЖУ
Катюш, читала читала, и решила спросить: ты не связываешь этот набор веса с предыдущим строгим ограничениям и философие
философией фитнеса?..
Ого, какой пост я чуть не пропустила! Я полностью согласна!!! Я люблю себя, у меня очень красивое лицо, пропорциональная фигура, но 15-20 лишних кг! Они были со мной всегда! Школу заканчивала с весом под 100. Сейчас вес около 80, это мой “рабочий” вес сколько себя помню. За беременность набрала 40кг! Рожала с весом 120кг! Не выходила из дома после родов( Я стеснялась себя страшно( Я думала никогда не похудею, готова была на операцию по обрезанию желудка, но было так страшно, что там половину кишков отрежут и будет куча проблем(
Сейчас дочке 2,8, а мне 30. Набранный вес я сбросила, было сложно, сам он не уходил! Мамочки кричащие что рождение ребенка и уход за ним прям очень способствуют похудению, это не про меня! Мне без усилий не дает ни один кг!
Сейчас я снова в весе 80 и мне в нем плохо( Это правда потеющие тити, ляжки, да и вообще потение( Про одежду все правда! Пока проблем со здоровьем особых нет, но все равно на 30 лет себя не чувствую, да и не выгляжу, если смотреть в целом(
Постоянный контроль дается очень тяжело, я как алкоголик без спиртного, все в черно-белых тонах сразу. Ничего не радует, все все-равно. Снится вкусная любимая еда… Которую я не могу контролировать и съедать ложечку или кусочек! Проблема в голове, и решить ее пока не могу( И это огорчает(
Но все равно я надеюсь что я смогу! Я мечтаю об этом!
Через месяц с дочерью едем на 3 месяца в Таиланд, а я с ужасом представляю себя в купальнике( И от этого ужаса начала уже есть еще больше((( Не могу в руки себя взять, хотя такая вроде бы должна быть мотивация((( Эх, пойду съем пирога))))))))))
Добрый день, Катюша!
Хочу Вас поддержать в Вашем желании похудеть. При росте 160 я имела 25 кг. лишнего веса – это было ужасно. Мне было очень тяжело психологически. Я зациклилась на еде, полноте, у меня не было секса, зато были комплексы. Очень постепенно (за 15 лет) таблетками, спортом, диетами (всё урывками) смогла достичь нормы.
Рада, конечно, но! Теперь я постоянно тревожилась о питании, ограничивала разные продукты, был страх растолстеть. Успокоилась благодаря блогу в ЖЖ Хроника пикирующего светлячка. И сейчас я поменяла отношение к еде. Читать можно по тегам – Интуитивное питание, психология переедания. Очень жалею, что не знала этого раньше.
П.С.: Вы когда-то писали, что мало спите, это может сильно влиять на вес.
Добрый день, Наталья!
Спасибо за поддержку!
15 лет – это так трудно представить! И что, за эти годы вы не разу не достигли желаемого веса?
Да, ни разу не достигла.
Но для себя я поняла – мне все равно, сколько я вешу, мне важны объемы и тонус, гармоничное впечатление. При небольшом росте я крупновата в костях, поэтому считаю неверным сравнивать себя с теми, у кого талия 60 см и вес 50 кг. Жаль что в юности мозгов не хватало увидеть свои достоинства и не парится, что я не такая изящная.
Сейчас мои объемы в норме (кроме коленей), но тонуса нет, структура тела такая, очень рыхлая. От упражнений сильно худеет лицо, над грудью стали торчать кости. Это мне не нравится. В общем, я до сих пор в поиске физ.активности, которая подтянет тело без изможденного вида. Зато я счастлива в отношениях с едой, я ее просто ем и не заморачиваюсь. Это офигенно освобождает)). Просто следую принципам интуитивного питания.
катя у меня к вам вопрос . а метод Райли у Вас уже не срабатывает? у Вас такие посты хорошие на эту тему были. они мне в свое время очень помогли.
Катя, уверена, что Вы придете в норму. Заметила, что Вы просто страдаете от каких-то зависимостей, в разные периоды жизни это принимает свои формы. Мне кажется, что корень проблем в этом.
Тема явно затронула многих за живое… Некоторые отнесли высказывание Собчак и пост Кати явно в свой адрес. В первую очередь лишний вес – это проблемы здоровья, и как побочный эффект – нет красивой одежды и обуви, нет красивого нижнего белья, сложно подобрать прическу и любой макияж смотрится чаще нелепо. “В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли…” (А.П.Чехов), пардон но лишний вес никому еще не добавил ни красоты, ни здоровья