Выпадают волосы? Да конечно же нет!
Выпадают волосы – страшный страх…
Знакомая картина?
Начну с бьюьти-штампов. Обычно это касается самых чувствительных женских проблем – кожи и волос.
Как только заходит речь про прыщи, то тут же кто-нибудь авторитетно выскажется: «Вам с начала надо проверить желудок». Для меня это — полный бред. За всю жизнь я встретила двух девушек с идеальной кожей — ровной, без сосудов, красноты, пор, с однородным тоном и без единого воспаления. И обе страдают именно «желудком», при чем хронически. Одна постоянно сидит на сухарях, заваленная таблетками и настойками, не вылезает от гастроэнтеролога, минимум два раза в год глотает «кишку». Вторая, простите, страдает хронической диареей. У обеих есть настоящие диагнозы. Ни одного прыща за всю жизнь!
Выпадают волосы? Примите витамины!
Тоже самое с волосами. Попробуйте спросить, что вам делать, если у вас выпадают волосы – правильно, вам посоветуют принимать витамины, при чем, самые супер-пупер, которые надо искать с собаками и заказывать на заграничных сайтах. Вот поверьте мне, как блондинке с 30-летним стажем, с обесцвеченными и вечно поврежденными волосами – да хоть вы упейтесь всеми этими витаминами, комплексами и добавками, практически ничего не изменится, от обесцвеченных волос помогает только гильотина. Но если все же волосы перестанут выпадать, то добавки и витамины тут ни при чем – либо у вас вырастут новые, не поврежденные волосы, либо вы пострижетесь и решите вернуться “в натуральный цвет”, перестанете жечь волосы краской (в скобках – я не видела красивых волос после окраски “безопасными” красками).
Выпадают волосы? Нет, они просто ломаются!
А выход, как всегда гораздо проще. Во-первых, если у вас выпадают волосы, успокойтесь. Если у вас после мытья волос вся ванна в волосах, если при каждом расчесывании вы снимаете с расчески клубки волос, вам всего лишь надо купить правильный уход. Потому что ваши волосы просто ломаются. Они ослаблены. Чем это вызвано – окраской, неправильным уходом, переизбытком укладочных средств, злоупотреблением утюгами и фенами – неважно, главное, не спешите покупать очередной “крутой комплекс” витаминов, а давайте проведем простой тест на эластичность волос, он даст нам практически всю нужную информацию, сэкономит деньги, а главное, по итогам мы подберем правильный уход и волосы перестанут выпадать (у меня перестали).
Тест на эластичность волос
Я сделала тест на эластичность волос, когда после окраски и тонирования в декабре, когда обнаружила, что выпадают волосы, и не просто выпадают, а прямо пучками. Итак, после мытья волос снимите с расчески или с руки мокрый волос и потяните его в разные стороны. Если волос тянется и рвется, это означает, что волосы пористые и им нужно увлажнение. Если же у вас, как у меня, волос рвется и закручивается в пружинки (потрясающее зрелище) – вас спасет интенсивный уход с протеином. Если вы постоянно “питаете” ломающиеся волосы увлажняющими масками и кондиционерами, они будут ломаться еще сильнее, станут слишком мягкими, тусклыми и тяжелыми. И наоборот, начав “восстанавливать структуру” пористых волос, вы им только повредите – “пере-протеиненые” волосы будут казаться сухими, висеть как пакля – печальное зрелище!
Ваши волосы голодают!
Что нужно здоровым волосам? Протеин и увлажнение. Выбрать то или другое несложно, если знаешь, что тебе нужно. Именно протеин и увлажнение отличают безжизненные ломкие тусклые волосы от красивых, о которых мы все мечтаем.
Иногда трудно понять, какое именно лечение волос мы используем. Например, очень популярное кокосовое масло – это протеин (кератин) или увлажнение? Оказывается, кокосовое масло, хотя и имеет некоторые увлажняющие свойства, на самом деле является восстановителем протеина волос. Так что если вы фанат этого натурального способа, вы запросто можете перепротеинить свои волосы. Выход прост – начинайте увлажнять! (*в скобках – не думаю, что кто-то все еще это делает, но все же – домашние маски из яиц – тоже протеин “бедного человека” – увлечение ими приводит к плачевным результатам).
Тест на пористость волос
Если вас захватит желание экспериментов, то вы можете провести тест на пористость волос. Что вам даст тест на пористость? Пористость волос означает, насколько увлажняющие вещества проникают внутрь кутикул волос. Возьмите пару сухих волос – если они у вас длинные, порвите на кусочки – и бросьте их в стеклянную миску с водой. Подождите несколько минут. Если ваши волосы плавают на поверхности – у вас низкая пористость волос (это можно определить и без теста – на таких волосах после мытья остаются капли воды, это означает, что вода, основной увлажнитель, не может проникнуть в волосы). Если волосы тонут – у вас высокая пористость волос. Если какое-то время волосы плавают и только потом тонут – скорее всего, это тоже высокая пористость.
Тест этот для меня оказался трудным – у меня светлые волосы и я рассматривала их с увеличительным стеклом, которое осталось у меня со времен, когда я рассматривала через него тени и румяна, чтобы выявить “невидимый шиммер”.
Если у вас низкая пористость, им не хватает увлажнения. Используйте маски и кондиционеры с маслом ши, жожоба и другими (не увлекайтесь кокосовым). Не увлекайтесь кератиновыми масками, так как они утяжелят такие волосы и на голове будет пакля (“ой, девочки, что делать, купила самую дорогую маску, а волосы еще хуже, не покупайте это г-но”).
Высокая пористость? Ситуация обратная – слишком много влаги остается в волосах, волосы пушатся, путаются и выпадают (а мы их увлажняем и увлажняем!). При этом высокопористые волосы так же быстро теряют влагу, быстро грязнятся и приходят в ужасный вид, мы приходим в отчаяние и начинаем мыть чуть ли не каждый день. Если вы фанат укладки феном и другими “горячими” приборами, если вы красите волосы, скорее всего, у вас высокая пористость волос. Начинайте протеиниться.
Я намеренно не стала рекомендовать те или иные маски и кондиционеры, напишу отдельно про мой пересмотренный уход за волосами. Сейчас мои волосы не ломаются, а отлично тянутся – меня спас Olaplex #3 (мою голову 2 раза в неделю и использую Olaplex через раз). Волосы перестали выпадать и ломаться.
Надеюсь, что этот пост поможет вам скорректировать свой уход за волосами. Увы, вылечить волосы раз и навсегда невозможно, их нужно постоянно удобрять и окончательного излечения от сухости и других повреждений нет. Конечно, можно перестать красить волосы, но кто сказал, что их внешний вид станет лучше? С возрастом приходит тусклость, из-под крана течет плохая вода, мы сушим волосы феном – в наше время про «здоровые волосы» можно забыть и даже не ставить себе такие недостижимые цели… Но в наших силах выбрать правильный уход и перестать пугаться того, что выпадают волосы!
Расскажите, если сделаете тест и поделитесь, если это открыло вам глаза на ошибки в уходе.
А я ещё думала, почему мой парикмахер в последний раз сказал мне, что у меня длится волосы и помогут увлажняющие маски, а потом добавил, что кератиновые и всякие протеиновые маски сейчас не для меня, ибо от них толку не будет. Он об’яснил почему, но я забыла 🙂 пошла и купила увлажняющих. До этого 7 лет он мне маски никогда не советовал, даже наоборот
Слушайте парикмахера! Видимо, волосы стали слишком мягкие и тусклые.
Очень полезная статья, спасибо!
Но хотелось бы понимать, уход с протеином как отличить от других? На консультантов не рассчитываю в этом случае на 100%, всегда проверяю.
Если с увлажнением все более понятно – на этикетках эта цель обычно указана, то с протеином у меня затык.
Спасибо!
Протеин – кератин, обычно это пишут. Реконструкторы – протеин.
В тесте на эластичность сказано, что если волосина рвётся и не закручивается, то волосы пористые и нужно увлажнять.
А далее, в тесте на пористость, указано, что если она высокая – нужно протеинить.
Не совсем понимаю, что же делать?)
Пористые, но не сказано насколько. Если рвется сразу – протеин (кератин).
Этот тест можно делать после каждого мытья и определять, чего не хватает в конкретный момент.
Ради справедливости – когда с полгода назад волосы выпадали прядями, то врачи меня быстро отправили на тесты, оказалось, что B12 и В6 дефицит, после месяца приема все стало намного лучше, тесты подтвердили.
Из ухода попробовала сейчас Aveda – вот тут и увидела первый раз разницу между условно дорогим и условно дешевым шампунем. И до этого не жаловалась, но сейчас волосы просто прекрасные – при постоянной окраске, своей кудрявости, срастающей химии.
Подскажите, а MSN вы продолжаете принимать?
Иногда покупаю растворимый, получается примерно так – дней 40 принимаю, потом перерыв в 2-3 недели. Заметила, что через какое-то время после того, как закончу банку, начинают укрепляться ногти.
Катюш, вот сегодня с утра и провела эксперименты – тоненький волосок тянется и рвется (никаких пружинок), а вот насчет пористости… до сих пор, гад плавает, не тонет вообще. Подозреваю, в основном увлажнение и увлажнение. Так ведь? Спасибо тебе, моя дорогая.
вот у меня точно так же. Тянется и рвется, а потом 2 часа плавает… “что мне делать, доктор?”
Я бы ориентировалась на эластичность и увлажняла. Потом снова проверьте на эластичность.
Да, Галя, увлажняй питательными масками!
Было интересно почитать, спасибо!
Катя, расскажите пожалуйста про Олаплекс #3 подробнее, если можно
я собираюсь красить волосі, плюс они у меня довольно пористые и вот рассматриваю его как дополнение к уходу после покраски.
Заранее спасибо!
Покупайте и начинайте! Мне упаковки хватает на 3 раза, но сейчас волосы эластичные и перестали ломаться уже после 2-х нанесений. Я напишу пост про олаплекс в ближайшее время, это штука просто спасла мои волосы после очень агрссивного окрашивания.
Я тоже пробовала Olaplex и поняла, почему не в восторге после того как прочла этот твой пост. Все-таки надо, чтобы волосу не хватало именно протеина, тогда будет все чики-пуки, Olaplex его даст. И вообще я, конечно, после того как не увидела на себе струящихся кудрей, почитала про Olaplex, для его результата действительно нужна по-настоящему поврежденные волосы, он реконструирует их. А когда волосы в более-менее приличном состоянии, от Olaplex они становятся только жестче и как будто бы суше (даже сложно описать, как именно).
Маша, кератиновые штуки внешний вид вообще не улучшают. Там на банке Олаплекса пишут, что обязательно потом волосы увлажнить.
А у меня много волос выпало за полгода, пока я гастрит не вылечила. А как вылечивала, сразу перестали.
Сделала тест. Моим волосам не хватает увлажнения – а я их кератиновым маслом мажу и плююсь. Только у меня сложилось впечатление, что кератиновых уходов пруд пруди, а увлажняющих мало. Так ли это?
Мои волосы выпадают именно с корнем, не обламывпются, даже на кончиках не секутся( за пять лет борьбы с проблемой мой хвостик похудел в три раза
Удалось только добиться роста новых волос, у меня полна голова подшерстка, но до хорошей длины они не дорастают, выпадают. Тем временем остатки былой роскоши, длинные волосы, тоже выпадают. Картина ближайших десяти лет мне в дится в виде пуха на голове(
Провела тест и поняла, что моим не хватает увлажнения:( Ну еще бы, я их сушу феном постоянно. Спасибо за классный и полезный пост, Катя!
А про гастрит и прочее. Ну, конечно, это тоже влияет, но уж что мы творим с волосами, которые нам поставляет природа – явно влияет больше. А еще больше влияет ГЕНЕТИКА.
Катя, подскажите будет ли полезен Олаплекс для неокрашенных волос?
Катя, я не совсем по теме. Расскажи, пожалуйста, про третиноин. У меня все подруги на нем сидят. Почему ты им не пользуешься? Проводились ли в Штатах какие-то исследования о вреде препаратов подобного рода? Спасибо.
Ты про крем? Или про таблетки?
Мне было бы интересно узнать ваше мнение про крем. А то и хочется, и колется. Страшно получить в итоге купероз и пигментацию.
Я не уверена, действуют ли дженерик версии, но на самом деле витамин А – единственное одобренное средство от морщин и пигментации, у нас эти кремы (типа Renova) только по рецепту от врача, хотя многие покупают дженерики. Это тут очень популярно, я раз в пару лет покупаю, когда вспоминаю (врачи дают рецепты кому угодно). Но конечно, нужно защищаться от солнца.
круто :)) вчера весь день дергала себе волосы и топила их в воде. сразу рвуться и не тонут в воде, то есть раз рвуться – нужен кератин, yо раз не тонут – то увлажнять. катя, ну я же мозг сломала! :))
да и теперь понятно, почему иногда поесле мытья – “вааау как уруто лежат! какой клевый уход”, но через некоторое время (иногда тупо на следующий раз) – как пакля при том же уходе при абсолютно той же процедуре.
то есть в идеале нужно так: шампунь и два ухода – “увлажнение” и “кератин”, – моешь, тестируешь и на основе теста мажешь либо из одной банки либо из другой. еще я слышала, что очень важно чтоб серия масок, кондиционеров и шампуней была одного производителоя и одной линии (у меня не так, я покупаю линию, но кондиционер/маска заканчивается быстрее шампуня и потом я докупаю уход по принципу “попробовать что-нить новинькое”) так как производитель кеомпенсирует кондиционером действие моющих веществ в шампуне, то есть шампунь удаляет кожное сало с кожи головы, а кондиционер питает кожу ровно на столдько, насколько лаурил-сульфат шапмуня все растворил. в противном случае кожа головы не допитывается кондиционером с другим составом (от другой линии подходящим к другому шампуню) либо перепитывается и эффект виден соответствующий – жирные корни, сухие кончики и т д.
круто :)) вчера весь день дергала себе волосы и топила их в воде. сразу рвуться и не тонут в воде, то есть раз рвуться – нужен кератин, yо раз не тонут – то увлажнять. катя, ну я же мозг сломала! :))
да и теперь понятно, почему иногда поесле мытья – “вааау как уруто лежат! какой клевый уход”, но через некоторое время (иногда тупо на следующий раз) – как пакля при том же уходе при абсолютно той же процедуре.
то есть в идеале нужно так: шампунь и два ухода – “увлажнение” и “кератин”, – моешь, тестируешь и на основе теста мажешь либо из одной банки либо из другой. еще я слышала, что очень важно чтоб серия масок, кондиционеров и шампуней была одного производителоя и одной линии (у меня не так, я покупаю линию, но кондиционер/маска заканчивается быстрее шампуня и потом я докупаю уход по принципу “попробовать что-нить новинькое”) так как производитель кеомпенсирует кондиционером действие моющих веществ в шампуне, то есть шампунь удаляет кожное сало с кожи головы, а кондиционер питает кожу ровно на столдько, насколько лаурил-сульфат шапмуня все растворил. в противном случае кожа головы не допитывается кондиционером с другим составом (от другой линии подходящим к другому шампуню) либо перепитывается и эффект виден соответствующий – жирные корни, сухие кончики и т д.
Кать! сори за странный дубль под другим именем просто при отправке первого выскакивало сообщение что “под этим именем уже написан комментарий”, я своего не увидела (он наверное задерживается на премодерации и сразу не публикуется?) ничего не поняла изменила имя и запилила еще раз!
Добрый день.Катя хотела спросить кожа головы как будто сухая и перхоть.Что лучше использовать аптечные шампуни или просто купить увлажняющие?
Елена, у меня это вечная проблема, но я не могу использовать специальные средства из-за того, что волосы окрашенные. Я до мытья головы на 2-3 минуты наношу масло Kerastase, мне это посоветовал тренер марки и мне это помогает.
Мне реально помог этот пост, спасибо!
Последнее время пользовалась одновременно двумя средствами MoltoBene: увлажняющим лосьоном (он казался мне нетяжелой артиллерией) и маслом с кератином. На масло возлагала большие надежды, но волосы с ним были сухие и жесткие. Списывала этот результат на ГВ, но в голове уже зарождалась мысль о том, что я делаю что-то не так, потому что с молочком волосы были мягкие и шелковистые.
После эксперимента я поняла, что мои волосы надо именно увлажнять!
Купила увлажняющие шампунь и бальзам, результат меня порадовал, даже появился объем, которого обычно я добиться не могу.
Спасибо, Катя!
Прочитала Ваш пост и сижу в раздумьях, но в голове не светлеет, к сожалению)))
Пытаюсь понять, какие у меня волосы и почему они стали электризоваться? Раньше только пуховики/отопление/примерка одежды провоцировали одуван. А сейчас-то что им надо? Я их подстригла, покрасила проф.краской, увлажнила кондиционером, брызгала антистатик на одежду, приглаживала руками – все без толку.
Волосы тонкие, почти прямые, быстро жирнятся, использую шампуни “без всего”. Может быть из-за того, что посушила несколько раз на “сильном режиме”, обычно ставлю фен на минимум, чтобы не портить волосы, но они долго сохли и вот?…
Провела тест с водой – 1/5 волосков утонула, остальные пока плавают.
Тест на разрыв мокрого волоса – волосы растягиваются и рвутся, в спиральки не закручиваются. Получается, что у меня высокопористые волосы, которым нужны протеины. Однако шампуни с любыми добавками (протеинами или увлажнителями) делают мои волосы “обсопливленными”. Любые маски – то же самое, все утяжеляют и жирнят.
Может быть я что-то не понимаю? Вот никак не могу дотунькаться…